第12周食谱
北京市育才学校大兴分校
星期一食谱
主食：米饭、刀切馒头
刀切馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
糖醋里脊
含有丰富的蛋白质，营养健康。
木须肉
含有优质蛋白质、维生素、矿物质，有助于儿童成长发育。
蒜香快菜
含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有一定的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。
西红柿鸡蛋汤
富含优质蛋白质，营养健康。
酸奶
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
糖醋里脊选用鸡肉，鱼香茄条选用牛肉，其他菜品相同。
星期二食谱
主食：米饭、豆沙包
豆沙包为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
红烧肉炖海带
含有优质蛋白质、食物纤维，有助于儿童成长发育。
蛋炒西红柿
含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于儿童成长。
海米西葫芦
富含维生素，有利于消化，促进儿童发育。
瓜片鸡蛋汤
富含维生素和膳食纤维，营养健康。
香蕉
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
红烧肉炖海带替换为牛肉炖海带，其他菜品相同。
星期三食谱
主食：米饭、玉米馒头
玉米馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
黄焖鸡块
含有优质蛋白质、食物纤维，有助于儿童成长发育。
鱼香茄条
富含优质蛋白质、维生素等多种营养物质，是促进儿童成长的营养之选。
椒油绿甘蓝
富含维生素和蛋白质，有助于儿童成长。
紫菜鸡蛋汤
富含维生素和膳食纤维，营养健康。
酸奶
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
鱼香茄条选用牛肉，其他菜品相同。
星期四食谱
主食：米饭、奶黄包
奶黄包为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
宫爆鱼丁
含有优质蛋白质、维生素A、磷、钙、铁、碘等多种营养成分、有助于儿童成长发育。
京酱肉丝
富含蛋白质、维生素和膳食纤维，为学生提供丰富营养。
粉丝娃娃菜
富含蛋白质和维生素，有利于促进儿童发育。
营养鸡汤
富含优质蛋白质，营养健康。
橘子
富含维生素C与柠檬酸，有助于消化吸收，祛痰止咳。
今日清真餐
京酱肉丝选用牛肉，其他菜品相同。
星期五食谱
主食：米饭、紫米馒头
紫米窝头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
咖喱牛肉
富含优质蛋白质，营养价值很高。
肉沫豆腐
富含蛋白质、维生素和膳食纤维，为学生提供丰富营养。
香甜玉米粒
含有丰富的维生素和膳食纤维，有利于消化吸收。
青菜鸡蛋汤
富含优质蛋白质和维生素，营养健康。
酸奶
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
肉沫豆腐选用牛肉，其他菜品相同。
汉中餐
清真餐
育才大兴分校营养餐，每天、每餐供应，用心用情满足学生的多种需求。
温馨提示：
如果宝贝对本周食物有过敏史，请及时向本班老师说明，食品安全永远是我们的首要任务！
市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解！
撰稿：阳光食育
照片：阳光食育
编审：李菲菲
终审：王薇
