北京市育才学校大兴分校第9周食谱

教育   2024-10-21 16:54   北京  

第9周食谱


星期一

主食:米饭、刀切馒头

刀切馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

糖醋里脊

含有丰富的蛋白质,营养健康。

鱼香茄条

含有优质蛋白质、维生素、矿物质,有助于儿童成长发育。

黄豆菜心

含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,有一定的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。

西红柿鸡蛋汤

富含优质蛋白质,营养健康。

酸奶

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

糖醋里脊改为糖醋鱼丁,鱼香茄条选用牛肉,其他菜品相同。



星期二

主食:米饭、豆沙包

豆沙包为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

红烧肉炖冬瓜

含有优质蛋白质、食物纤维,有助于儿童成长发育。

肉炒芹菜

含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于儿童成长。

醋溜土豆丝

富含维生素,有利于消化,促进儿童发育。

瓜片鸡蛋汤

富含维生素和膳食纤维,营养健康。

香蕉

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

红烧肉炖冬瓜替换为牛肉炖冬瓜,肉炒芹菜选用牛肉,其他菜品相同。



星期三

主食:米饭、玉米馒头

玉米馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

酱鸡腿

含有优质蛋白质、食物纤维,有助于儿童成长发育。

鱼香肉丝

富含优质蛋白质、维生素等多种营养物质,是促进儿童成长的营养之选。

手撕包菜

富含维生素和蛋白质,有助于儿童成长。

紫菜鸡蛋汤

富含维生素和膳食纤维,营养健康。

酸奶

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

鱼香肉丝选用牛肉,其他菜品相同。


星期四

主食:米饭、奶黄包

奶黄包为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

酱爆肉丁

含有优质蛋白质、维生素A、磷、钙、铁、碘等多种营养成分、有助于儿童成长发育。

回锅肉

富含蛋白质、维生素和膳食纤维,为学生提供丰富营养。

炝炒绿豆芽

富含蛋白质和维生素,有利于促进儿童发育。

营养鸡汤

富含优质蛋白质,营养健康。

橘子

富含维生素C与柠檬酸,有助于消化吸收,祛痰止咳。

今日清真餐

酱爆肉丁改为酱爆鱼丁,孜然肉片选用羊肉,其他菜品相同。



星期五

主食:米饭、紫米馒头

紫米窝头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

红烧牛肉

富含优质蛋白质,营养价值很高。

滑溜肉片

富含蛋白质、维生素和膳食纤维,为学生提供丰富营养。

上汤娃娃菜

含有丰富的维生素和膳食纤维,有利于消化吸收。

青菜鸡蛋汤

富含优质蛋白质和维生素,营养健康。

酸奶

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

菜品相同。


育才大兴分校营养餐,每天、每餐供应,用心用情满足学生的多种需求。

温馨提示:

如果宝贝对本周食物有过敏史,请及时向本班老师说明,食品安全永远是我们的首要任务!

市场供应情况,个别品种可能会临时有所调整,希望各位家长酌情谅解!


                                撰稿:阳光食育 

                                照片:阳光食育

                                编审:李菲菲  

                                终审:王薇


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