北京市育才学校
大兴分校第7周食谱
主食：米饭、玉米馒头
玉米馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
香酥鸡腿
含有优质蛋白质、食物纤维，有助于儿童成长发育。
鱼香肉丝
含有优质蛋白质、维生素A、磷、钙、铁、碘等多种营养成分、有助于儿童成长发育。
蒜蓉菜心
富含维生素和蛋白质，有助于儿童成长。
西红柿鸡蛋汤
富含优质蛋白质和维生素，营养健康。
香蕉
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
鱼香肉丝都选用牛肉，其他菜品相同。
主食：米饭、葱香花卷
葱香花卷为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
红烧肉
含有丰富的蛋白质，营养健康。
虾仁玉米粒
含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于儿童成长
炝炒快菜
富含维生素和蛋白质，有助于消化吸收。
银耳南瓜羹
含有大量的蛋白质、维生素B1和微量元素，对于补血生津有很好的功效
酸奶
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
红烧肉替换为红烧牛肉，其他菜品相同。
主食：米饭、小馒头
小馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
宫爆肉丁
含有优质蛋白质、食物纤维，有助于儿童成长发育。
肉烧茄子
富含优质蛋白质、维生素等多种营养物质，是促进儿童成长的营养之选。
酸菜粉
含有丰富的维生素和食物纤维，有助于儿童成长发育。
紫菜蛋花汤
富含优质蛋白质和维生素，营养健康。
橘子
富含维生素C与柠檬酸，有助于消化吸收，祛痰止咳。
今日清真餐
宫爆肉丁替换为宫爆鱼丁，肉烧茄子选用牛肉，其他菜品相同。
主食：米饭、豆沙包
豆沙包为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
回锅肉
富含优质蛋白质和维生素，营养价值很高。
京酱肉丝
含有丰富的蛋白质和维生素，为学生提供全面营养。
炝炒圆白菜
富含维生素和膳食纤维，有利于促进儿童发育。
蔬菜鸡蛋汤
含有丰富的维生素和蛋白质，有助于儿童成长。
酸奶
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
回锅肉和京酱肉丝选用牛肉，其他菜品相同。
主食：米饭、紫米馒头
紫米馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作，非外采速冻半成品，保证原料来源安全、卫生。
咖喱牛肉
含有丰富的蛋白质，营养健康。
肉炒芹菜
含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于儿童成长。
海米烧冬瓜
含有丰富的维生素和膳食纤维，有利于消化吸收。
瓜片鸡蛋汤
含有丰富的维生素和蛋白质，有助于儿童成长
酸奶
含有膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。
今日清真餐
肉炒芹菜选用牛肉。其他菜品相同。
育才大兴分校营养餐，每天、每餐供应，用心用情满足学生的多种需求。
温馨提示：
如果宝贝对本周食物有过敏史，请及时向本班老师说明，食品安全永远是我们的首要任务！
市场供应情况，个别品种可能会临时有所调整，希望各位家长酌情谅解！
撰稿：阳光食育
照片：阳光食育
编审：李菲菲
终审：王薇
