北京市育才学校大兴分校第13周食谱

教育   2024-11-18 20:19   北京  

第13周

食谱

星期一食谱

主食:米饭、玉米馒头

玉米馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

香酥鸡腿

含有优质蛋白质、食物纤维,有助于儿童成长发育。

鱼香肉丝

含有优质蛋白质、维生素A、磷、钙、铁、碘等多种营养成分、有助于儿童成长发育。

熏干芹菜

富含维生素和蛋白质,有助于儿童成长。

西红柿鸡蛋汤

富含优质蛋白质和维生素,营养健康。

酸奶

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

鱼香肉丝都选用牛肉,其他菜品相同。

星期二食谱

主食:米饭、小馒头

小馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

冬瓜汆丸子

含有丰富的蛋白质,营养健康。

肉烧茄子

富含优质蛋白质、维生素等多种营养物质,是促进儿童成长的营养之选。

金针银牙

富含维生素和蛋白质,有助于消化吸收。

紫菜蛋花汤

富含优质蛋白质和维生素,营养健康。

香蕉

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

冬瓜汆丸子和肉烧茄子选用牛肉,其他菜品相同。

周三

主食:米饭、葱香花卷

葱香花卷为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

红烧肉炖粉条

含有优质蛋白质、食物纤维,有助于儿童成长发育。

虾仁玉米粒

含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于儿童成长

醋溜土豆丝

含有丰富的维生素和食物纤维,有助于儿童成长发育。

银耳南瓜羹

含有大量的蛋白质、维生素B1和微量元素,对于补血生津有很好的功效

酸奶

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

红烧肉炖粉条改为红烧牛肉炖粉条,其他菜品相同。

星期四食谱

主食:米饭、豆沙包

豆沙包为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

回锅肉

富含优质蛋白质和维生素,营养价值很高。

宫爆鸡丁

含有丰富的蛋白质和维生素,为学生提供全面营养。

炝炒圆白菜

富含维生素和膳食纤维,有利于促进儿童发育。

田园蔬菜汤

含有丰富的维生素和蛋白质,有助于儿童成长。

橘子

富含维生素C与柠檬酸,有助于消化吸收,祛痰止咳。

今日清真餐

回锅肉改为小炒牛肉,其他菜品相同。

星期五食谱

主食:米饭、紫米馒头

紫米馒头为供餐商中央厨房面点厨师手工制作,非外采速冻半成品,保证原料来源安全、卫生。

红烧牛肉

含有丰富的蛋白质,营养健康。

鸡蛋西红柿

含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于儿童成长。

上汤娃娃菜

含有丰富的维生素和膳食纤维,有利于消化吸收。

瓜片鸡蛋汤

含有丰富的维生素和蛋白质,有助于儿童成长

酸奶

含有膳食纤维,有助于消化和促进肠道健康。

今日清真餐

菜品相同。


汉中餐

清真餐

育才大兴分校营养餐,每天、每餐供应,用心用情满足学生的多种需求。

温馨提示:

如果宝贝对本周食物有过敏史,请及时向本班老师说明,食品安全永远是我们的首要任务!

市场供应情况,个别品种可能会临时有所调整,希望各位家长酌情谅解!

                       撰稿:阳光食育 

                       照片:阳光食育

                       编审:李菲菲  

                       终审:王薇


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