以及FOUNDATION系列牛仔裤来自ST. JOHN是因为yq后我发现很多人的灵魂提问想像Joyce一样松弛而美丽。经历了随家人工作变动家庭变迁，搬入一线城市，可是40+的年龄，职场重新开始毫无优势，又因为需要照顾家里（孩子尚在小学，老人也帮不了）的困境，求职诸多受限，真是困难重重…要为家里选择适于照顾孩子的工作，牺牲掉自己十几年积累的工作经验（在原单位仍会有上升空间），感到非常失落……就是感到迷茫和不甘吧，没有调整好心态，的确来到异地无论从年龄还是学历来讲，从头开始，职场上没有优势，如果就业恐怕要下调预期，这一切对身心都会是很大的挑战，总之没有找到合适的位置，想请教Joyce如果是您处于此种状况下，怎样做选择，是不管家里去做投入的工作，还是为了兼顾家里
Joyce: 我觉得有了家庭肯定无法像单身时候义无反顾（事实上，单身时候的我们好像也很难义无反顾，社会的牵绊太多了）既然决定组成一个家庭，任何我们的决定一定都是一家人的决定。 再来， 你原本积累的工作经验是在新的城市完全没有可利用的地方？我觉得这有点值得思考哦，因为每一种经验都有能被扩散到其他产业的地方， 我想这应该是你的起始点，有没有其他行业对于这个技能与经验有需要的。
我是上海人，也在上海上班（但经常出差），目前工作强度适中、工资在业内不算高，但足够体面过日子。工作性价比较高，老板也信任。
现在有个业界top的工作机会在杭州，工资会比目前的薪资高上一大截，但工作强度也会同步增加很多，可能还会有两年的磨合期才能重新做到项目负责人的岗位。我现在29，躺平感觉太早不甘心，但如果去到杭州大概率3-5年内都留在那边，要到新的城市开始工作、建立人脉，阵痛期可能也不短。现在有点纠结要不要走出舒适区，去杭州搏一搏
Joyce: 我不想说29还很年轻这种话，太多人会告诉你了（虽然它是个事实）我只想说， 其实到新的城市开始工作建立人脉完全没有你想象的那么难，又不是出国去一个很陌生的大陆， 而且杭州离上海这么近。 首先不要把困难预设在眼前，如果这真的是一个很棒的机会，你又有大把的时间去青春，你应该觉得，蛤，不过就是交新朋友找新社交圈啊！很值得才对。 如果现在不做，以后或许会后悔吧？因为要重新建立社交圈就放弃了这样的好机会。。。
假设：面对不确定性，一方面要打磨个人核心技能，一方面又要勇于拥抱变化。那么，请问Joyce：拥抱变化所需的时间、精力、资金、伙伴等，如何进一步安排呢?(或者说，这方面有什么心得可以分享呢![]()
)Joyce: 我觉得你在这个上面放太多谨慎的思考了， 如果你是有核心技能的人，任何你所学你应该都能套回去成为加强它的辅助技能，更懂得让任何所学成为empower自己的能力，而不是在一切都还没开始，就开始计算成本，安排，风险。 如果你知道应该拥抱变化，那更应该知道，拥抱变化就是要有一个程度的相信直觉接受改变。其实我觉得你心里估计已经有一件事要去做了，但是碍于不能太直接，所以这个问题的框架导致太大了，非常难回答哦Joyce: 30岁是16年前，应该跟当时一样就是专注在打造专业，建立个人品牌（不是一个真的牌子而是personal brand，大家对于Joyce的认知）， 有空就恋爱姐姐是不是真的不熬夜呀？姐姐对医美怎么看呢？状态太好了太美了Joyce:我真的没有办法熬夜，我起的特别早，没有肉丸的时候5:30起床，有了肉丸会稍微累一点， 6:30，所以到点差不多10点就要睡觉了，很容易直接睡着。 医美啊，我觉得如果能增加自己的快乐愉悦，是好事一件啊，而且满个人的，只是我觉得我没有需要诶， 目前只有在矫正牙齿而已。 姐姐的状态是我特别喜欢并向往的状态呀！你是什么契机什么时候产生结婚的念头的呢？Joyce:我没有结婚，而且一直也没有什么结婚的打算， 我觉得到了这个年纪，很多我们生活的习惯都已经满固定的了， 要再用力的去迎合一个人（以及被迎合）其实有点累。我觉得现在恋爱状态就很好。（当然未来都很难说）FOUNDATION系列牛仔裤来自ST. JOHNJoyce，喜欢看什么书，最喜欢的几本能给个书单吗？谢谢！Joyce: 很惭愧最近真的没看什么书，但我一直follow 比尔盖茨的书单，有空会选一些。最近在看的是关于Web 3的joyce喜欢的衣服和牛仔品牌推荐可以穿很多年又有型的那种Joyce: 实际上我穿很多牌子， 简单的GAP一件白T一条牛仔裤一件黑毛衣，甚至是我初中时候妈妈织的一件米色宽松毛衣我都穿到现在。 我的造型搭配风格其实一直都很统一，只是我很注重什么人生阶段做什么打扮才能撑得住，才最合适。 我发现我一直是比较喜欢也合适美国品牌的（或许因为个头高）我喜欢大气的剪裁，不累赘的设计，年纪越大越喜欢有点细致闪耀的小细节。 ST. JOHN是我从高中就向往， 向往了几乎三十年的品牌。 这个来自加州的品牌是许多女高层的首选，不是贵妇风， 而是真正有力量的女性。一路职业打拼的过程里， 他家的衣服在我心中跟corner office同等级。 ST. JOHN 针织外套上身挺刮修身挺拔，尤其适合成熟女性更为真实丰满的身材，它将会为其修饰出最合宜的线条。 ST. JOHN的连衣裙，西装外套搭配毛衣牛仔裤T shirt，都是我工作的最佳搭档。 ![]()
*FOUNDATION系列黑色纹理花呢外套，黑色针织背心FOUNDATION系列牛仔裤来自ST. JOHN![]()
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连衣裙则是对于成熟女性来说非常难找，既要够庄重典雅，又不能老气，要有一点俏皮， 最重要是面料要足够垂坠，才能真的达到挺拔的效果。*FOUNDATION系列针织无袖连衣裙来自ST. JOHN能不能说说生完宝宝后和没有宝宝的心态变化，另外女人在适婚年龄上还没有男朋友，工作也不顺的情况，有无大概方向建议Joyce: 适婚年龄应该是自己的状态最适合的年龄，一百个人会给你一百个定义，所以你要听谁的呢？只能听自己的。对我来说，我46了都觉得还没适婚呢（笑）嗯，生完肉丸我觉得心态变得缓慢柔和更有包容心，会懂得用慢速判断事物，不会急冲冲的，更懂得把自己拔高看事物。 但我也变得很容易有罪恶感， 加班有罪恶感， 不给肉丸亲手做三餐有罪恶感，出去约会有罪恶感， 独自旅行也有罪恶感。 这是我需要慢慢学习释怀的课题。 曾经很多年前有一个人跟我说，你要生孩子，你生了孩子就会觉得拥有一种前所未有的快乐。 我觉得这种话太夸张了，我现在可以很负责任的告诉你， 有肉丸真的很快乐，但我没有他的时候真的也蛮快乐的。 如何生娃后在职场上表现突出？今年有升职的想法，体制内……Joyce: 体制内的问题我通常不太好回答，因为不够了解。 但我觉得如果你处于中层，首先你需要多与你的公司领导沟通你的目标， 你愿意做出的付出， 同时你也要权衡自己在带娃上能舍弃什么？舍弃的东西你能在什么上加强？ 我会给我自己每周1-2次加班的额度，其他时候我会自己非常早起或是在他睡了以后工作，同时我为了浓缩自己在公司的时间，中午一定都是带便当15分钟吃完边吃边工作。 我觉得你要让公司看到你不是有了娃就对公司完全没focus了， 以及非常了解你带给公司的价值。请问Joyce判断换工作的标准是什么呢？什么时候你会觉得应该要跳槽了？谢谢Joyce: 两个 1. 这家公司在市场上差不多走不下去了了（或是行业） 2. 人文价值观不匹配。 其实在哪工作做的事情都是差不多的，但是价值观太重要了。Joyce: 将就了那个人也不会突然适合你啊，当然是等，我真的觉得每一个人都会碰到很适合他的那个对象，大家要乐观一点啦！年纪越大我们越是丰富多彩的人，你能碰到的就更精彩。joyce姐姐好，如何判断自己适合某一种行业或者工作？以及虽然告诉自己不要太情绪沉浸工作，但感觉实际工作中情绪总容易被牵着走，无故上火头痛，导致影响健康甲状腺内分泌各种问题，所以想问下如何在工作中能尽力保持冷静，不至于影响身体健康？Joyce: 适不适合什么行业或工作，都是需要实际去尝试的，这没有什么判断标准，你做多了才知道。 工作里要有一定的热情，但也记得这就是一个工作，我们也没有跟大家变成闺蜜的打算， 把工作做好，人际关系处理好就好了。 我常常告诉自己， 如果你改变不了很多人的素质，心态，行为，与态度， 那何必生气呢？很多时候很多人跟我说一些怪话，我在年轻的时候会吵架回去， 但现在就是 “哦好” 然后就走了😂我真的觉得我没什么时间浪费在这个上面诶想问问Joyce，in my 20s却对工作失去了热情，找不到工作能带来的价值感，计划赚到不多的钱躺平，但又会担心这种方式不够sustainable。您有没有过这样的阶段呀？该如何调节呢。我现在挺拧巴的，想躺，但不得不工作，每天感觉真的很折磨，有时周日晚会失眠睡不着。
Joyce: 完全没有这样的阶段，我觉得这对自己很不负责，而且实话说，有生计压力要养家的时候， 基本脑袋里不会有这种拧巴。 本硕毕业于海外商院+就职于国内500强，好像理应有很清晰的career path，但工作里的工具人感真的太强，同时经历了癌症，裁员。一下子有点看开了（但也没完全看开哈哈）的感觉，想要逃离这份工作，但也不知道应该去做什么，完全躺平怕有了gap更难找。但整体来说，是处于人生的迷茫状态，没有扶手可抓，也不知该去往何处Joyce: 你想逃离的是这个职位，这间公司，这个行业，这个国家，还是自己的一种状态？感觉要先搞清楚这几点才能开始。 逃离的是职位， 那你所学的以及你的公司有没有能跨部门的机会？ 是这间公司，那同产业有更适合的公司吗？是这个行业，那你现在的技能是可以cross industry受用的吗？逃离国家的话，让你不满的地方以及你向往的地方是哪里，有transfer的机会吗？ 我觉得你不要太在心里强调海外商院，500强这种执念，有时候这种会满局限你对自己的flexibility的。姐姐状态好好![]()
想问姐姐比较受益于自己身上的哪些品质和技能，谢谢姐姐啦Joyce: 我觉得我有蛮多品质真的蛮好的， 我不摆烂不懒惰不拖延 - 这就基本解决了很多问题。 我享受高级的事物但对于朴实的衣食住行也非常接受 - 所以没什么公主病。 我是非常愿意帮助别人的， 这让我能学到更多的东西，自我专业能力非常强，在帮助别人的过程都在偷偷学习。 我很清楚工作的价值以及赚钱的重要性，所以我从不会迷茫。 最后，就是我真的很自信觉得自己很棒很美，真的很强大的内心。姐姐现在对自己的养老大致是怎么规划的呀。有和没有小朋友对自己养老生活的区别大吗？Joyce: 目前还没有明确的方向，感觉自己还会工作很久。。。仙女，能不能好好的全方位的跟我们分享一下，家里养猫的同时又是如何保持整洁的，你的毛孩子们健康活泼，家里也是目测一尘不染，这是如何做到的。简直是个谜……Joyce:当然我有阿姨啦，但是平时就无时无刻，真的无时无刻在整理，我坐在沙发上手都不会闲着的，就是一直粘毛。我家的各种台面上不能有乱七八糟的东西，我经过就要收，不会让它乱堆东西，有了孩子也是一样。想听听joyce对于两性相处之道的分享还有想知道牛仔裤的牌子Joyce: 两性相处之道最基本的就是记得，每一件事情都有很多面，你有你的一面，他有他的一面，每一面都是valid的，没有谁是对或是错的。所以记住这点，不要作， 不要写小作文，理解对方，好好沟通，宠爱对方 （然而，都做了这些也不一定会长久，所以看开一切吧！😂一切都是命, 常说的一句话是 it is what it is ） 牛仔裤的牌子是ST. JOHN1. 姐姐最早是怎么（或者为什么）开始分享烹饪并且出版书籍的呢？一直全职工作同时写和拍食谱应该占据了很多时间，中途有想放弃的时候吗？
2. 姐姐有没有考虑过（自己和父母的）养老问题，想要出国的独生子女为此有些小小发愁
感谢Joyce姐姐！可以有Q&A这样的窗口真是太好了Joyce: 当时是想试试看socia marketing的理论实践，所以自己开了一个账号看看真正让读者有兴趣的内容到底是什么，这里面很多迷思与大道理都应该被一一打破。 后来就一直写下去了，然后一路有这个契机就出书了。 我一直安排的很明白，工作就是工作， 只有周末全天写食谱。完全没有想放弃，因为我觉得时间久了，在这里跟粉丝们的沟通成为我人生很重要的一部分，读者需要我的见解，我也从大家身上得到了很多鼓舞。目前还在慢慢思考中， 养老问题还没有彻底被figured out。想请教资深外企人，我在央企从事技术和项目管理工作20年，还有两年孩子就上大学了我也想离开现在生活的地方去上海找份外企相关工作，年龄超过40岁会是决定性的障碍吗？如果没有找人内推，有没有可能跳槽，谢谢！工作经验和学习能力方面应该没问题，我在37岁时还辞职出国读了学位又回国找到工作的Joyce: 外企只是外国的企业，你要看的可不是外企国企，而是行业。 每一个行业就算都是外企也是完全不同的啊！如何找到自己的热爱的事业？赚钱啊什么的，超级迷茫！这个肯定是很大的问题，但是真的好迷茫，谢谢能回答！Joyce: 首先，你得去尝试，你得去做很多事情， 你得去figure out自己适合的强的喜爱的不喜爱的。 再者， 看你自己的优先顺序，你有赚钱刚需吗？那别想热爱，先去赚钱养活自己。 你没有赚钱刚需吗？那去试试各种不同行业。 别天真的把热情与赚钱想在一起，他们真的是可以分开的。姐姐会认为大时代下，不思进取式的“躺平”，其实是一种逃避吗？谢谢。Joyce: 我觉得现在这些词汇真的是造孽， 什么躺平，什么卷，这都是创造出来的词汇。 你只是休息一下，放松一下继续努力，别给自己贴躺平的标签。你只是努力工作，创造可能性，别觉得自己在卷。 有时候你们太把这些网络流行词汇当回事，就让他洗脑了自己，影响的生活。 没有这些东西，你就是自己该干嘛干嘛。 努力工作，好好休息。
请问Joyce，你在35岁的时候在事业或者生活爱情方面的计划或者当时的状态是怎样的啊？Joyce: 拼死工作没有睡眠不出去玩不恋爱，只工作，心里只有工作，只研究消费者，市场， 营销，各种学习，各种分析，然后用在工作上， 实践，打磨，进步，升职。 这年纪做这些不是很快乐吗？Joyce 的发质健康有光泽，想问四十岁后头发（白发）怎么护色护理有光泽，即使不染也不会像枯草一样，谢谢Joyce: 我平时最常用的就是Living Proof的洗护发产品姐姐有经历过被催婚/催生的烦恼吗，婆婆总是催生，好难受Hi Joyce! 想知道在公司大家都在摆 怎么样才能主动出击 在不累坏自己的情况下 升职加薪啊 （小外企中国区这边话语权特别小 新加坡那边的人在掌权 中华区的高层换了个遍Joyce: 你这个问题没有足够context很难回答。 不过， 要升职加薪又要不累坏自己，难。新年好Joyce！！ 想问问你是如何看待平级管理的重要性、有没有相关的秘诀分享、以及管理层之间和小朋友之间的平级管理方法是否会有很大的差异？Joyce: 一个系统里，我们做的事情都是一部分而已， 所以平级之间最重要的是知道 1. 如何了解对方的工作， 2. 你的工作能帮助到对方的什么， 3. 对方的工作能帮助到你什么， 4. 你们一起能achieve什么。 有了这样的mind map，你就知道怎么跟大家相处了以及其重要性。 管理层之间的关系是这样的， 小朋友之间的话就要看你的team members之间工作的交互性了，基本常识是不要踩踏拉胯别人。 不清楚是否是大环境的原因，感觉今年的情绪起起伏伏，总体来说悲情大于欢喜。想请教一下，如果在情绪失落的时候，Joyce会做些什么去平复？Joyce：我刚阳康的时候也经历了半个月这样的心境， 我让自己摆烂了半个月，休息好了正常工作，毕竟工作与家庭也不允许我停摆，要对这么多人负责呢。 我那段时间确保睡眠好， 多花一些时间休息，擦身体乳， 敷面膜，放松，听音乐，整理花园， 然后绝对绝对禁止自己喝酒。 姐姐身上有一种松弛感 ，知性又温柔，美丽且睿智，默默关注好久，第一次留言嘻嘻，想请教如果睡眠不好该如何调整，有没有好的方法Joyce：睡前别喝酒， 别太早睡，让自己累到一个地步。 尝试不同的睡衣或是裸睡，尝试不同的床单都可以，然后别看手机了。 分管领导总是要推自己的资源让我们对接然后去做公司的事情，影响公司其他合作方，怎么办Joyce：如果这个是超出你能控制的并且对你的工作没有真的很大很大的影响（能够跟其他合作方说诶没办法公司决定）那就不要理会。有些事情你捅破了不是好事。 Joyce：永远无法100%确定， 你只能确定一部分，剩下的都是赌一把。就像在公司做决策，你不可能确保你做的决定永远是完美无瑕的，你只能确保风险的降低，最重要的应该是知道如果fail了，要如何顺利迅速的拉回状态继续前进。感觉过去的一年无比魔幻，是让人沮丧的一年，不知道要怎么开启今年新的生活。Joyce：想那么多干嘛， 今年或许更魔幻。 把握好手中有的， 有工作好好珍惜， 有伴侣好好珍惜， 多体现自己的价值，别脑抽生娃之后多久才能恢复生活秩序？![]()
还有一个多月就生了……好害怕Joyce：你需要的是建立新的秩序，不是恢复到之前的秩序。新年好啊，Joyce
像您做到这样高的职位，继续保持学习，都是通过怎么样的形式或渠道呢Joyce： 很多学习，都是跟人与事的相处与处理。joyce，我是一名新手妈妈。请问您在养育男孩的过程中觉得有什么需要注意的点吗？您每天大概会花费多长时间陪伴小朋友呢。我很迷茫Joyce： 养育男孩真的很有意思，你会发现（不好意思了男性读者们）男人某种程度上的单纯与傻傻还有那种让人想翻白眼的英雄表现欲，真的是从小就有的。 如果你不用当妈的心态去看他的行为，而单纯从观察人类的角度，你就会发现各种会鼓舞，打击，引导他的行为。 一旦了解了这个层面， 你可以引导他做很多很正念的事情， 同时你也会知道什么情绪是不能过度给予的（好比说太要面子或是太依赖赞美）还有对于男孩很重要的就是让他学会不要忍哭，但是哭完要知道道理，要学会开导自己的情绪。 也不要对于物质太过于执着，玩具这种东西要爱惜，但有时候不小心掉了就掉了，不要有执念。 也不要经常跟他说好脏不要，或是完全不给他摔倒的机会。 很多时候我都是看着他跑，评估完环境知道不太危险后，摔倒就摔倒，安慰抱抱后就让他能够继续玩。 还有我很喜欢使唤arty，我在家带他的时候经常就是让他给我拿东西，丢垃圾，关门， 我觉得从小习惯做家事太重要了。 我要上班，所以这个对我来说最难，首先我要能舍弃我不能做的并且开导自己， 以及我能做的，如何能做到有意义。 所以我一定会每天早上跟他一起起床做早餐，跟他一起吃，然后跟他bye bye再出门。 一日三餐都是我做好准备在冰箱给他吃的，所以我才能很了解他的胃口与喜好。回家陪他玩看卡通如果有时间帮他洗头洗澡，如果没时间就在床上陪玩。 如果他想跟我睡我也不用加班，我就会跟他睡，如果他不想也没关系。 所以真的周一到五时间很少， 但我会确保他心里想到妈妈的时候有一个association是妈妈会跟他一起做的事情，加强记忆点。 周六全天带他，现在大点了可以带出去玩，就尽量创造很多跟妈妈的时光。joyce新年好！想问问你，空闲时间你会做些什么呢？看书？做菜？为啥我总想拿起手机，这真是种病Joyce：空闲时间我也爱看手机，但更爱看烹饪节目以及pinterest instagram上的美食灵感，然后就开始整理冰箱。整理冰箱，整理pantry，整理食材，想新食谱是我最喜欢做的事情了。可以一天花好几个小时整理冰箱哈哈哈哈
