俗话说“不怕入伏晴，就怕入伏雨”
现在已经是入伏的第四天了，
很多地区都出现了下雨的征兆，
恰恰说明了今年三伏天比较特别，
湿热尤其严重。
大家要注意！
此时也是各种细菌、病毒和寄生虫
非常活跃的时刻
人们在夏季出汗多、胃口差
身体机能如果适应不了
容易导致各类疾病
面对高温高湿闷热的“烤验”
大家该如何消暑防疾病呢？
高温天气可造成人体生理功能紊乱，造成中暑，引起头痛头晕、胸闷、恶心呕吐、皮肤发热、红疹、肌肉疼痛；严重者出现极度虚弱、抽搐、昏厥、意识障碍等。
每年有很多人死于高温，
预防中暑非常重要！
1.及时补充水、盐分和矿物质：不应等到口渴才喝水，少量多次。
2.注意饮食及休息：摄取足够的碳水化合物，补充蛋白质、维生素和钙。
3.计划行程，准备防晒用品：避开正午时段外出，选择轻薄浅色的服装、遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等。
4. 结伴行动，关心高危人群：在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物。(如：藿香正气水、风油精、清凉油、仁丹、无极丸等。)
高温高湿利于病菌繁殖和传播，引起痢疾、伤寒、霍乱、诺如病毒感染、寄生虫感染等肠道传染病。
因此，颐小爱特别提醒!
1.勤洗手，有效洗手，特别是儿童。
2.生食果蔬要清洗干净，不生吃贝壳类水产品。
3.剩饭剩菜要及时处理；经储存的熟食，食用前要彻底加热。
4.食品原料要新鲜，烹饪食品要烧熟煮透，生熟分开。
5.外出旅行要特别注意饮食卫生、手卫生。
夏季气温升高、降雨增加，蚊虫繁殖旺盛，它们像微型飞机一样悄无声息飞来叮咬我们，除了引起红肿、痒、痛，还能传播乙型脑炎、疟疾、登革热、丝虫病、黄热病、寨卡病毒病等多种传染病。
我们可以从这三个方面防止蚊子叮咬：
1.避蚊：安装纱门纱窗，拒蚊虫于室外，睡觉时使用蚊帐。
2.驱蚊：正确使用含有避蚊胺、驱蚊酯成分的驱蚊产品是安全有效的。出门要穿浅色长袖长裤，还可以将驱蚊剂喷洒在暴露的皮肤或是衣服上，尽可能减少蚊虫叮咬的机会。
3.灭蚊：清除室内外积水，清除卫生死角和垃圾；必要时可用杀虫剂喷杀成蚊。
夏季是狂犬病的高发期，
狂犬病病死率达100％，
如何防止被狗咬伤？
1.为了自家狗狗的健康，防止咬伤别人，应及早帮它接种疫苗。
2.照看好您的宠物，出门遛狗时，一定要带牵引绳。
3.不要和狗狗对视。儿童身材矮小，躲避危险能力差，极易伤及头面、颈部等部位，遇到陌生狗狗要把孩子抱起来。
4.如果狗狗冲过来，旁边有物体能躲则躲，躲不掉用手里的物品对着它的眼睛，可使它停下来。
5.不幸被咬伤，要尽快处理伤口并接种疫苗和/或免疫球蛋白。
家有一老，如有一宝。健康的老人是家庭和社会的宝贵财富，老年人随着年龄的增长，身体的机能都在慢慢退化，免疫力逐渐降低，在这种高温高湿闷热的日子里，一定能要牢记颐小爱整理的这些防病技巧！否则各种各样的疾病容易找上门。
颐家【24小时居家照护】套餐：
健康建档
护理员24小时照护：生活照料、防压疮、鼻饲......
护士跟踪与督导
护士24小时在线答疑
您有需求
可点击图片
立即下单
预约居家照护服务
👆点击图片立即下单预约👆
如有疑问，欢迎联系咨询小颐！
手机：18145717505
（微信同号）
（图文部分来自于网络，如有侵权请联系）
往期回顾
01 |
02 |
03 |
更 多 内 容
滑动查看颐家全国设施点
