如果家里有人得了脑梗不想复发，有3个建议劝您装进脑袋！只要家属能做到以下3点，将有助于预防家人脑梗复发！
1.
不宜过度保护脑梗家人
我们总是存在一种观念，就是病人最大，所有的事情都顺着他来。认为这样可以防止出现一些不良效果。
对脑梗偏瘫家人给予充分的关怀与照顾是正确的做法，但不宜过度保护，因为过于“保护”对于中风偏瘫家人的恢复是十分不利的，反而会让其产生更大的心理负担，进一步的会延误家人的康复良机。
主要原因就是过度的保护，会让中风偏瘫人员对家属产生一定的依赖性，怀疑自己是否可以康复，低估自己的能力，加上害怕疾病复发的心理，中风偏瘫人员日久必会造成功能丧失，导致中风偏瘫人员出院后的生存无能。
长此以往，他们的手脚就会逐渐丧失了其原有功能，想要重新走路就会越来越难，只好整天卧床。
对于中风偏瘫人员而言，能够独立做某些事情，会让自己觉得生命是有价值的，生活是美好的。中风偏瘫人员出院后，家人一定不能太过于保护溺爱，只是“以卧床休养为主”，那样的结果只能是会害了他。
相反，当中风偏瘫人员病情稳定出院后，应该让其做些力所能及的日常工作，也可以进行适度的锻炼，这对加快病情康复很有帮助。
2.
脑梗康复训练应循序渐进
据相关数据统计，我国脑梗复发率高达40%以上。一般来说，发病后的1～3个月，是康复治疗和功能恢复的黄金时期。
这也就是说，刚发生的三个月内进行康复治疗，效果是最好的。
医务人员也提倡康复训练越早越好，但脑梗人员和家属往往对早期锻炼顾虑重重，特别是脑出血人员，更是担心早期活动会引起再出血，其实康复训练引起再出血的机会很小。
在康复界有这样的一句话：无评定，不康复，康复始于评定，而又终于评定。
脑梗康复必须根据偏瘫人员具体病情综合评估后制定方案。脑梗偏瘫人员的康复训练应循序渐进、持之以恒，不能操之过急。具体的康复训练方法，一般分为三个阶段：
恢复早期阶段
由于此时脑梗人员的偏瘫肢体完全不能活动，所以可采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法，防止肌肉萎缩。一般每次局部按摩5-10分钟，全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体，对于早期卧床不起的用户，家人可以对用户瘫痪的肢体进行活动，比如对用户关节做屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等动作进行肢体的功能锻炼，也可以防止心血管机能减退。
恢复中期阶段
此阶段的脑梗偏瘫人员肢体逐渐可以活动，但仍没有力量来完成主动运动，所以此时的肢体锻炼除坚持第一阶段方法以外，还应坚持锻炼翻身、起坐，在旁人帮助下学会站立，双手扶住椅背或床架向前移动脚步，锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节运动。
通常瘫痪侧上肢的恢复比下肢慢而且困难，这与大脑神经支配的解剖部位有关。最初肩关节在旁人帮助下作上举、外展、外旋，肘关节和指关节作伸屈动作，逐渐锻炼到能主动运动。双手的功能锻炼除早期采用按摩和被动运动外，应经常做各手指的屈伸、开合等练习，以促使手指功能恢复。
恢复后期阶段
此阶段脑梗偏瘫人员已可以进行一些幅度较大的活动，所以，此阶段人员的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练。但脑梗偏瘫人员在进行上述锻炼时，需有家属在旁边进行保护，并帮助病人逐步增加活动量和距离。
脑梗偏瘫人员通过以上三个阶段的系统康复训练，并且能在专业康复人员指导下持之以恒，坚持不懈，不仅可以缓解痉挛症状，更快、更好地恢复肢体功能，还可以避免误用综合征、肩痛、肩手综合征等并发症的产生，减少和避免残疾的发生，提高生活质量。
3.
脑梗康复应在专业人员指导下进行
60%脑梗偏瘫患者在经历早期的肌张力低下之后，会随着病程进展出现肌张力增高的表现，甚至逐步出现肌腱、关节的挛缩畸形，从而影响运动的功能。
每个脑梗偏瘫人员的身体状况不同、发病时间不同、障碍部位不同、个人生活习惯差异等多个方面因素，决定了每个人员的康复治疗也会有所区别。
中风偏瘫康复训练需要在康复治疗师等专业人员指导下，根据个人的具体情况制定出个性化、有针对性的治疗方案，包括床边训练、床上动作训练、步行准备训练、步行训练、回归社会后的训练等，再由康复治疗师一步步的进行训练，具体精确到每一块肌肉，每一个动作的训练。
康复治疗不要自作主张、自以为是的进行，应该在医生、康复师治疗师、康复护士等专业人员的指导下进行。
最后，我们千万记住，对于一个要康复的病人来说，什么都没有他自己能够独立做事、独立行动更为宝贵。脑梗偏瘫不是世界末日，经过完善的复健治疗，许多脑梗偏瘫人员都能得到
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