中风又称为脑卒中，即脑血管病，多见于中老年人，中风后多遗留肢体偏瘫等后遗症，严重影响患者及家属的生活质量。
对于中风偏瘫患者，积极的康复训练能够降低脑中风复发率，提高脑中风患者肢体灵活性、行走能力、肌肉力量、骨密度等，增强身体素质，降低抑郁发生率，带来更积极的心理状态，从而提高其生活质量，减轻家庭负担。
动作要点：
①手臂放在桌面上，手掌朝上，手肘下垫毛巾卷
②健手摊开，盖住患侧手掌；
③往中间方向压，直到小臂完全贴住桌面；
④然后从掌根往手指方向推，帮助患侧手指完全伸直，维持20秒。
作用：
放松肌肉，缓解痉挛。起到暂缓痉挛及保持痉挛肌群纤维的长度，而且还可以维持关节的活动范围，防止关节挛缩变形。
动作要点：
①身体坐直，双脚踩实地面；
②复健轮环柄滚珠模式，放在桌面上；
③患手握住复健轮手柄，健手辅助固定患手；
④双手同时向前推，直到手臂完全伸直；
⑤然后健手辅助患手向左右两侧推动复健轮；
⑥重复10次（注意患手主动用力，手臂尽量伸直）；
⑦屈肘回到起始位，做3组，每完成一组休息10秒，继续下一组训练。
作用：
改善上肢各个关节的活动度；增强上肢各肌群的肌力及耐力；改善上肢协调功能。
动作三：健身杆辅助上肢屈肌牵伸
动作要点：
①坐位，两脚稍分开，脚底踩实地面；
②患手抓握健身杆一头，健手抓住另一边，双侧手臂伸直；
③健手朝患侧后上方推健身杆，帮助患侧手臂伸展，活动末端维持1s（注意患手尽量主动用力）；
④双手缓慢回到起始位，重复10次；
⑤做3组，每完成一组休息10秒，继续下一组训练。
作用：
改善上肢各个关节的活动度；增强上肢各肌群的肌力及耐力；改善上肢协调功能。
动作要点：
①身体坐直，肚子稍往前顶，双脚踩实地面；
②面朝前，下巴微收；
③复健轮环柄滚珠模式，放在地面上；
④双腿并拢屈膝屈髋，双足插入手柄内；
⑤维持屈膝屈髋，双腿分开向两边打开；
⑥双腿并拢拉回复健轮，重复10次；
⑦做3组，每完成一组休息10秒，继续下一组训练。
作用：
改善偏瘫患者下肢肌力，维持关节活动度，改善偏瘫患者下肢运动功能，促进偏瘫患者运动功能恢复。
为了取得更好的效果，也为了避免盲目练习，以上4个居家康复训练动作最好在专业人员的指导下进行。
每个脑梗偏瘫人员的身体状况不同、发病时间不同、障碍部位不同、个人生活习惯差异等多个方面因素，决定了每个人员的康复治疗也会有所区别。
康复治疗师会根据个人的具体情况进行测评，制定出个性化、有针对性、系统化的治疗方案。
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全面测评，精准方案
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家庭协作，服务闭环
充分考虑疾病特性、个体及家庭差异，建立“康复干预+专业照护+家属支持+风险监测”体系，形成服务闭环，为家庭健康构筑牢固防线。
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