有许多人在修法时希望得到种种的体验，如看到光等各种境界，或是身体产生种种感觉等等，以为有了这些体验就表示修行有了成就，是与修行相应了。
实际上，这些体验没有任何的意义。这些体验就像是一个人在按压他自己的眼球时，看到外界的东西都是双重的，就以为外界的东西都变成两个，然而这些只不过是由压眼球而引起的幻觉而已。
同样，不论在修行上有什么样的体验都不是修行的征兆，都没有任何意义。
那么究竟什么才是修行中有意义的征兆呢？
我们从无始以来，贪嗔痴慢疑生生世世都在跟随我们，经过我们的修行，如果贪嗔痴慢疑这五毒的力量渐渐地减弱，这才是修行上了轨道，算是成功的一种征兆。
好像是一个病人，通过吃药他的病才渐渐地好转，表示药真正有效了。我们通过修行将五毒渐渐减少，而慈悲心、智慧、虔诚心及外相清净观都渐渐的增长，这样表示修行正确了，好像是清晨太阳从地平在线徐徐升起，日光照耀大地，使黑暗渐渐减少。
同样，我们在修行过程中，内心本具的种种功德逐渐地显现，自然相对的是五毒烦恼渐渐减少。
卡塔仁波切
