▲小酥肉
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下周美食预告（12.2-12.6）
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▲健康小贴士：
冬季吃三果
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冬季吃三果：
1、苹果
苹果为冬天的当季水果，冬天天气较干燥皮肤可能会出现脱皮的情况。苹果含有大量的水分，冬天吃苹果利于皮肤水分的补充，帮助减少干燥。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果，因此冬天适量吃香蕉，在一定程度上可防止便秘的产生。
3、柚子
冬天气候较干燥，容易引起上火，表现为口渴咽干、牙龈肿痛，而柚子具有一定的清热去火的作用，冬天吃一些柚子可帮助避免上火和缓解上火的症状。
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供图丨王娇妍
编辑丨李佳君
初审丨马 丹
终审丨常 明
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