▲米花糖
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下周美食预告（12.23-12.27）
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▲健康小贴士：
冬至饮食注意事项
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1.食用根茎类蔬菜
在冬至时节，可多食用根茎类的蔬菜，如山药、红薯、萝卜等。能增强脾胃功能，为人体提供能量，还能滋阴润燥。
2.食用温热食物
冬至时节气候寒冷，应适当增加食用温热性食物以抵御严寒，如羊肉、牛肉等。羊肉性温，可用于治疗脾胃虚寒。牛肉则有补脾胃、益气血、强筋骨的作用。
3.食用滋阴食物
冬至时节在食用温热食物的同时，可以搭配滋阴食物，以平衡阴阳，如黑芝麻、黑豆、梨、百合等。
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供图丨王娇妍
编辑丨王娇妍
初审丨马 丹
终审丨常 明
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