你相信吗？再过3天就是立冬了！
一入冬暖妈就陷入膝盖焦虑
穿再厚，别的地方热得出汗
膝盖还是冷冰冰的
走几步路就钻心的疼
更别说爬楼梯，出游了
每次看着公园里别人锻炼的矫健身影
再看看自己，心里别提多难受了
在家盖着厚被子都感觉两腿发凉
一出门，冷飕飕的风直往膝盖里钻
关节像被针扎了了一样刺痛难耐
身边已经有不少朋友哭诉膝盖痛了
这阵子跟暖妈通电话也都在抱怨
腿疼，晚上睡不好，走路都一拐一拐的
不止是暖妈
很多中老年人年轻时劳累落下了老寒腿
年年到下雨、秋冬就受尽折磨
整宿整宿睡不着是常事
人老腿先老
膝关节的结构复杂
越复杂的关节越容易受损伤
而且双膝关节大约担负了人体86%的重量
所以膝关节往往比我们想象中的更脆弱。
中医讲“寒主痛，寒主凝滞”
关节受凉时，血管收缩
血液循环变差
寒湿入侵骨缝
易导致关节僵硬、引起疼痛
年轻人还不懂
为了好看坚持不穿秋裤、棉裤
家里老人看见总忍不住来一句：
“你这早晚老寒腿
膝盖变形后悔都来不及！”
一语中的
据数据显示
中国关节问题患者已超过1亿人
而且呈现年轻化趋势！
保养要趁早，预防才是硬道理！
图源网络
我自己就有这个毛病
冷风吹一会就酸软发胀
加上平时久坐不动、不锻炼
遭罪的还是那一块膝盖骨
医生朋友建议我穿起护膝及时干预
可别等关节炎了才后悔！
也尝试过市面上好几款
轻薄的保暖性不够
保暖效果好的羊毛护膝又很厚重
让原本就粗壮的小腿连裤子都穿不上了
暖暖的味道·粉丝专属福利
活动时间：11.3-11.9
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