暖暖伴您美食打卡3345天！
秋冬换季，大家有没有发现自己特别容易疲劳？睡眠不好、多梦、记忆力差，多说几句话就觉得自己气短。
暖暖前阵子就有这些表现，每天精神头不足，猛一看镜子面色蜡黄+长斑，一下子就变老了！
一直这样可不行，去看了中医才知道，原来是身体血虚了☟
《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳”。气血是生命的根本，滋养着五脏六腑。要是没了气血的滋养，女人这朵鲜花很容易枯萎🥀
可女人从30岁开始，气血便走下坡路！研究发现：在34岁、60岁，出现两次断崖式衰老。再贵的护肤品，都遮不住脸上“疲惫”！
而且女性对气血的损耗是每时每刻的。
经期、生育、哺乳，干家务、熬夜、操心都在大量消耗气血。一天下来感觉气血都被抽干…不少女性不到40岁，憔悴又显老！
尤其是换季，天气越发寒冷，人体气血流失更快，所以养好气血，就是咱的头等大事💪
霜降开始吃它，补足1年气血
说到补气血，别只想到阿胶、红枣！这个果子可以说为女子而生！——桂圆干（也叫龙眼）☟帮您从内到外补足心血，身体重新充满活力
☝抢鲜购买2024新货桂圆肉☝
原价80 活动价：70元/罐
210元/买3送1（实发4罐）
前1000份送枸杞4小袋，送完即止
秋冬也是补气血的好时期！天气寒冷，适合在体内储存能量营养，包括补气造血的物质。
秋季，正是2024桂圆上市的季节。用新鲜的它做成桂圆干，鲜美正当季。民间还素有“每天3颗龙眼，顶过1只老母鸡”的说法！
☝抢鲜购买2024新货桂圆肉☝
思虑过度耗血又耗气，单用桂圆就能补！我身边一个姐姐就告诉我：自己快60岁，却气色红润！除了睡好，坚持3个月吃桂圆肉，功不可没
☛这是为啥呢？①《本草求真》记载：“龙眼气味甘温...养心保血”。面色苍白、黯黄、精气神差等人要多吃，很多食疗方都用到了它。
可以说是“平民阿胶”，尤其中老年人、女性、熬夜人群。每天吃几颗气血就提上来了💪
☝抢鲜购买2024新货桂圆肉☝
原价80 活动价：70元/罐
210元/买3送1（实发4罐）
②民间素有“北人参，南桂圆”的说法。
桂圆与人参相媲美！将鲜桂圆晒成滋补的干药材，是大补，含铁量飙升！补血超过女性之友-红枣，且补的是心血。
《养生堂》节目曾提过，桂圆肉是83岁周老的稳心粥食材之一，可见营养之高。
补足了血，睡更香了，白天自然会精神抖擞。
网上不少朋友反馈，桂圆干真的很赞👏
图片来源：小红书
科普：高品质桂圆干怎么挑？
桂圆虽好，可市面上的品质却参差不齐！
暖暖发现：大多都是“三无”桂圆干，没有SC（食品许可证）和条形码。如遇不良商家，甚至会把陈年桂圆，加硫磺薰过后再拿出来，根本不放心买给家人吃！
暖暖找来几十款，从产地、口感和工艺等多维度考量，只为筛选出一款高品质桂圆干☟
颜色泛白的熏硫款不行×！加糖不行×！咬着硬的、个头小不行×！有霉点陈货更不行×
2024新货上市
本次仅1000份开团
☛只有这款高州的—2024新上市8A无核石硖桂圆肉胜出！不仅个头大，咬一口Q弹软糯，原汁原味！它还是国家地理标志产品👏
☝抢鲜购买2024新货桂圆肉☝
原价80 活动价：70元/罐
210元/买3送1（实发4罐）
前1000份送枸杞4小袋，送完即止
现代人哪有不折腾的，工作劳累，烦躁焦虑，一直在消耗精气神！桂圆，小小的果子，大大的能量，“口嚼桂圆肉，温补精气神”。
今年新鲜出炉刚制好的桂圆干，给大家安排上。暖暖团队亲赴产地监工，产地溯源直发。
大厨现场测评：一般市面上买来的熏硫桂圆泛白有肥皂味，放手里搓有刺激味道。
☝抢鲜购买2024新货桂圆肉☝
原价80 活动价：70元/罐
210元/买3送1（实发4罐）
而暖暖严选的这款高山石硖桂圆肉颜色泛金黄，气色芳香，手里搓还有果香味，这才是新鲜天然的桂圆晒制的桂圆干！
☝抢鲜购买节目同款桂圆肉☝
它的肉质厚实、甜而不腻。办公室当做小零食，解馋又健康！几乎0脂肪，连平时不爱吃甜食的大厨都停不下来…
☝抢鲜购买2024新货桂圆肉☝
桂圆烘干后的桂圆干，是一把“温补好手”，却又不会过燥过热，适宜人群广，老少咸宜。
尤其冬季天冷，饱满厚实的桂圆肉搭配红枣，煮一碗鲜甜的热汤饮，一碗下去身体暖暖的！
2024年田陌上8A无核桂圆肉新货上市！秋冬季血损耗大，建议多囤点，保质期12个月。平时拿来当做日常滋补、零食都很赞👏
☝抢鲜购买2024头茬桂圆肉☝
210元/买3送1（实发4罐）
前1000名下单再送枸杞5g*4袋
暖暖这次直接是和农户合作，保证品质的同时，把2024桂圆肉价格压到了蕞低！
原价80 活动价：70元/罐（250克）暖暖建议☛210元/买3送1（实发四罐），前1000份下单低至52.5元/罐，再送枸杞5g*4袋！活动就这两天，想要得抓紧！
▽点击小程序立即购买
3大必吃理由，跟着大厨准没错
•2024新货上市，老少皆宜！地理标志产品，无核，轻松大快朵颐👏
•12斤鲜果才出1斤桂圆肉，0蔗糖，0添加，全家吃得放心🤩
•限时第②罐半价，105元/2罐。要知道平时买2罐要120元，现在下单很划算☟
☝抢鲜购买2024新货桂圆肉☝
210元/买3送1（实发4罐）
前1000名下单送枸杞4袋
高山石硖桂圆 地理标志产品
吃桂圆也得会挑产地！石硖桂圆不仅是被国家认可的地理标志产品，更是广东的一块金字招牌。
桂圆肉等级很多，细分品种都有60多种。
在众多等级品种中，高州石硖桂圆脱颖而出！种植历史，可追溯到2000多年前的西汉时期。早在那时，高州龙眼就是贡品。
高州位于广东南部，气候温和，光照雨水都充足，出产的石硖桂圆，风味比别的桂圆更好！
区别超市干瘪、发硬的！吃过高州桂圆干的人都会被它迷住：肉厚核小、味甜清香、肉脆爽口。
不加糖，不黏糊，手制桂圆干爽不粘连，粒粒无核，用手抓一把进嘴，嚼吧嚼吧太爽了！还不会像鲜龙眼吃多了容易上火。
☝抢鲜购买节目同款桂圆肉☝
原价80 开团价：70元/罐
第②罐半价，低至105元/2罐
暖暖我自己也经常买这款，每回都是4罐4罐往家买，嘴巴闲时就来几颗，下午饿的时候可太解馋了。暖暖还喜欢来几粒泡热水喝！
桂圆干就像一个小小魔法师，能快速把寡淡无味的开水注入一股鲜甜，让不爱喝水的我，忍不住一杯又一杯的吨吨吨~
▽点击小程序立即购买
210元/买3送1（实发4罐）
前1000名下单再送枸杞5g*4袋
秋冬宜进补，今天暖暖大厨用解锁一道【补气果五花肉】☟为菜谱再添一份果子的清新甘甜，是温补之道，也是美味之道。
这道菜肴结合了桂圆的甜味和五花肉的咸香，形成了独特的风味，既满足了味蕾，又提供了营养。
而且还采用的是蒸制的做法，这种方法不仅保留了食材的原汁原味，还避免了过多的油脂摄入，使得五花肉肥而不腻，肉质鲜嫩多汁。快往下跟着大厨的视频，解锁它的吃法！
☝点击视频解锁做法☝
1、选择中五花肉，去皮切1厘米左右的薄片放入碗中，加入姜片、葱段、香菇、白胡椒粉、腐乳汁、老抽、鸡粉和料酒，抓拌均匀腌制五花肉。
2、接着再加入少许生粉抓拌，再将腌制好的五花肉片放入盘中，撒上桂圆干和红枣。
3、将摆好盘的五花肉放入蒸锅，蒸10分钟，出锅后撒上葱花就搞定~
温馨提示：孕妇、糖尿病患者不宜食用桂圆干，易上火人群不宜食用过多。
暖暖的味道
每一道菜都是家的味道
参考资料：《养生堂》2022.11.24期节目；
《养生厨房》2023.6.11期节目。
-广告-
