作为一个美食博主，暖暖家的一日三餐，向来不求有多华丽，关键在于营养均衡，尤其家里还有老人、小孩呢。
在这方面，暖暖自认为做的比较好，直到前几天看了一个电视节目，令我大吃一惊！
专家说：中老年人每天钙需要800-1000毫克！
但是我们日常一日三餐，钙摄取量仅为400毫克，儿童和中老年人钙摄入严重不足！
这还得了！大家都知道补钙的重要性！
小孩子缺钙，会影响骨骼发育与智力增长；中青年人缺钙，会提前进入骨骼老年化；
特别是绝经后女性，骨量下降迅速，骨质疏松概率更大！
老粉都知道，暖暖向来都是提倡食补。
咱身边就藏着这个虽然大小不起眼、颜色还黑乎乎的”补钙高手“——黑芝麻！
现代营养学发现：芝麻富含油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，对中老年人头发、心脑血管都好。
尤其维生素E含量丰富，在植物食材排前三！可达到50.43mg/100g！
钙含量是牛奶的6倍之多！每100g中含钙量约为620mg，被称为“天然钙库”。
对便秘人群很友好：拥有和其它食物不一样的“润”，100克富含高达14克膳食纤维，是香蕉11倍，韭菜6倍，能滋润肠道。
今天就给大家介绍一款芝麻类健康营养的小零食，补全日常中的营养缺口~
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无糖芝麻酥，补钙更佳
近年来，芝麻饼、芝麻丸风靡，但从“糕饼酥丸”四大类目来讲，芝麻酥才是老大
暖暖记得小时候每到过年，家里长辈都会做，也因此被称为“年糖”。
少油、控糖……对于不少养生意识增强的吃货来说，传统高油高糖的芝麻酥只能望而却步。
为了解决这个问题，田陌上研发团队和营养师亲自操刀改配方、优化工艺，打样了上百次，终于成就了这款非常酥脆的芝麻酥，还是无糖版的！
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颠覆了传统芝麻酥的甜和硬，不含一点油，配料简单纯粹，只有黑芝麻和麦芽糖醇。
每100克中钙含量更是高达732mg，是牛奶的7倍左右！
和芝麻饼不同，芝麻酥是一种酥酥的口感，一口一个满口芝麻香！
放到嘴里，牙齿和芝麻酥碰撞出了甜蜜的火花，耳朵里好像都能听到芝麻在嘴里跳跃的样子。
这款无糖芝麻酥选用来自黄金产区的江西九江黑芝麻。
江西种植黑芝麻历史悠久，自唐朝起即有种植。以其颗粒大，饱满，纯黑而有光泽驰名中外。
由于生产的黑芝麻黑色度好，含油量高，品质优良，江西也成为全国黑芝麻重要出口基地。
大家常吃到的黑芝麻大多是双壳黑芝麻，苦味会偏重，有些渣感，时间久了保存不当，可能还有油耗味，很多人不喜欢黑芝麻类型的零食，大多是因为这。
而这款无糖芝麻酥选用的单壳黑芝麻，皮薄肉厚，油脂香，无苦涩味。
均采用当年新芝麻，并在5-15度冷库中储存，低温锁住新鲜和营养。
在加工过程，对黑芝麻原料五筛三去石，三淘九冲洗，保证无砂石，无异物。
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芝麻经过炒制后，再由60-70度恒温轻烘焙，冷加工，一道炒熟，经过冷却去火气，优化工艺后不用担心上火啦~
0糖更安心！由麦芽糖醇代替高热量且易升糖的白砂糖，甜度低，负担少，糖尿病人，控糖的人群也可以放心吃。
独立小袋装方便携带，建议食用时间为早上空腹，或者下午饿了想吃东西了，不要吃垃圾食品，就来几块无糖芝麻酥。
开袋即食，细嚼慢咽，好好的将里面的营养成分吸收。
牙口不好的老年人咬起来也不费劲，也不甜腻！
就连家里的孩子都吃的很香，这不比吃都是添加剂的零食强！还补钙！
吃完后整个人气色好了很多，看起来精气十足。
吃过的人都给出了很好的反馈：
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