10.31节目菜谱|睡不好、入睡难,药膳专家送好菜——酸枣仁虾滑煲

美食   2024-10-31 16:59   北京  
北京卫视暖暖的味道
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立冬将至,秋冬换季尤其容易入睡困难、睡不着。晚上睡不好,到了白天精神萎靡不振,干啥都没劲儿。


大厨和主持人带来一种“东方睡果”的食材,节目中也多次提到过它用它调理身体对付睡不着,是从古至今的名方。




酸枣仁虾滑煲

酸枣仁粉/鲜虾/猪板油/葱姜
鸡蛋清/淀粉/粉丝/盐/毛豆/熟腰豆

1、1斤虾仁去虾线切丁,搭配30~50克猪板油切丁,两者混合剁成虾滑。


2、往虾滑中加入4克酸枣仁粉和适量葱姜水、蛋清、淀粉、盐顺一个方向搅打上劲。


3、虾滑装入裱花袋中,水开转小火挤入虾滑,变色即刻捞出。


4、锅中倒油,倒入葱姜炝锅,再倒入虾头炒出虾油,倒入虾滑汤盖盖煮3分钟,放少许盐后捞出虾头。


5、往汤锅中放粉丝、毛豆、熟腰豆,再倒入虾滑,开锅撒上小葱即可。


#节目同款酸枣仁粉#


酸枣仁也俗称“东方睡果”!节目中也多次提到它:养心补肝、宁心安眠。用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等多种睡眠问题。



专家建议将酸枣仁磨成细粉,更好吸收。为此暖暖团队测试十几款,终于锁定了这款——李时珍酸枣仁粉!!!



破壁粉碎技术,将酸枣仁制成粉,更好吸收,配料表干干净净!0添加,很放心。



粉末细腻,用温水一搅和,它立马就乖乖地化开了,不结块,方便又省事。



有如芝麻糊、山药糊般的口感,微微带点酸,温柔地滑过味蕾,不会苦涩、拉嗓子!


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