课程受众
本次MBCT正念课程专为我校全日制在读学生免费提供，我们十分欢迎对此感兴趣的同学们前来了解并积极参与报名！
若你正处于以下任一情况，本课程将为你带来特别的益处：
近期或过去生活中经常遭遇情绪困扰，感到苦闷或烦恼，情绪状态处于“亚健康”；
对自己要求严格，常因未能达到自我期望而感到挫败或沮丧；
渴望通过自我觉察促进个人成长，希望以更加柔和、接纳的态度去认识和对待自己。
完成课程考勤要求，你将获得相应的证书，为你的个人发展添砖加瓦。
课程安排
课程结构：包含1次课程介绍会+8次正式课程+1次正念止语日。
课程人数：18-25人。
课程地点：望江校区（具体地点稍后通知）
课程师资
石婷
应用心理学硕士
四川大学心理中心兼职心理咨询师
加拿大多伦多正念中心受训MBCT师资
课程报名
请扫描下方二维码填写报名信息：
报名截止日期：10月22日
若未达开班人数，课程将延后开展；若名额已满且愿意等候，欢迎参与下期课程。
课程注意事项
⚫ 本课程可计算二课学时。
⚫ 本课程为教学体验性团体，无治疗性质，不能替代药物和心理治疗；
⚫ 本课程不适宜精神分裂症、双相情感障碍患者、以及具有严重生命安全风险或曾经历严重创伤体验（被虐待、猥亵、性侵或霸凌等）的同学参与；
⚫ 重性抑郁障碍（发作期）、焦虑障碍、强迫障碍等心理障碍患者请咨询自己的接诊医生是否适合参与。
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排版｜卢心怡
责编｜冯佳
审核｜王瑾一
