每一位学子的成长之路
都值得被关注和支持
亲爱的SCUer
不妨充分利用心理中心的多样资源
细心呵护你的心灵健康
请记住
成长的路上你并不孤单
川大心理健康教育中心
将始终为你保驾护航
一份心理中心的温馨使用指南
请查收！
四川大学心理健康教育中心简介
四川大学是国内较早开展心理工作的高校之一。最早追溯到20世纪80年代初期，德育教研室的老师们就兼职开展了心理健康教育和心理咨询工作。2002年，四川大学心理健康教育中心正式成立。2016年获批“全国高校心理健康教育与咨询示范中心”，2020年获批“四川高校心理健康教育示范中心”，2021年获得“四川省普通高校心理健康教育工作先进单位”荣誉称号，2021年入选“全国高校心理委员研究写作组理事单位”，2023年荣获“2022-2023年度四川省普通高校心理健康教育工作突出贡献奖”。
中心现有11位专职教师，其中副教授2名，讲师9名；具有博士学位4名，硕士学位7名，同时还聘有兼职咨询师26人和兼职授课教师33人。
中心教师合影
我校全方位构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理育人工作格局，形成全员、全过程、全方位的心理育人合力，构建具有中国特色和川大风格的学生心理健康教育服务体系，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为大学生健康成长保驾护航。以发展型和预防型的心理健康教育为主，以课堂教学、课外教育指导为主渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作网络和体系。
目前，心理中心提供的校园心理支持主要包括：
01
教育教学
1.本科生心理健康教育课程
目前，心理中心面向学生开设有必修课《大学生心理健康》，选修课《得觉智慧课》，以及通识教育核心课程《内在的宇宙：探索心灵的奥秘》。
《大学生心理健康》课程视频也可以在“四川大学心理健康教育中心公众号——空中讲堂——心理慕课”中观看。
2.主题讲座
悦心主题系列讲座面向全校学生开展，旨在宣传普及心理健康知识，促进大学生身心健康和谐。具体信息请关注公众号通知。
往期讲座
3.心理微课
心理健康知识普及微课堂，旨在带领同学们一起学习心理学知识，理解自我，感悟生命的意义。微课堂可以在往期推文中查看，也可以选择在“云上川大APP——大川学堂——心灵讲堂”上观看。
02
实践活动
1.学生心理社团活动
心理协会是隶属于心理健康教育中心的校级社团，是学校影响力最大社团之一，以“完善自我人格，促进心理健康，倡导健康人生”为协会宗旨服务于川大学生，通过举办寓教于乐的活动关注大学生心理健康、普及心理学常识，帮助大学生进一步认识自我并健康成长。
心理协会连续28年获得“四川大学十佳社团”称号，还荣获“全国百强社团”“四川省百强社团”“成都市百佳社团”等荣誉称号。
去年，心理协会成功入选“全国高校心理健康社团”，成为由共青团中央维护青少年权益部、中华全国学联秘书处直接联系、跟踪培养的心理社团之一。
心理协会举办的各类活动面向我校全体同学，能够满足同学们多样化的需求，欢迎大家积极参与！
左右滑动查看往期活动
2.团体工作坊
为帮助同学们更好地与自己的内心对话，团体工作坊以团体辅导的形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识并探索自我，调整改善与他人的关系。团体辅导由专业心理老师带领，心理老师将会营造一个温馨、安全的对话氛围，引导同学们在轻松愉悦的环境中打开心扉。在这个过程中，团体成员将有机会分享个人的经历和感受，同时也学习倾听他人的故事，从而获得新的视角和洞察力。
每一学期都有各种主题的工作坊，如自我成长、恋爱交友等。招募信息会在公众号上发布，感兴趣的同学们可以留意公众号上的信息，积极报名！
往期活动
3.“5·25心理健康月”系列活动
每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。我校于于3月至5月在全校组织开展各类心理健康教育活动，鼓励同学们进行积极的自我探索，助力大学生身心和谐发展。
活动开展内容丰富、形式多样、各具特色，形式囊括讲座、团体工作坊、读书会、竞赛、征集活动，内容涵盖园艺、音乐、美术、手工、体育、情景剧。敬请大家关注公众号相关信息，不要错过任何一场你感兴趣的精彩活动，我们期待你的积极参与！
4.科普推文
公众号也会不定期推出心理健康相关的科普推文，旨在普及心理健康知识，提升同学们的自我认知和心理调适能力。同学们可以在公众号中查看往期科普推文。
往期科普推文
03
咨询服务
1.心理咨询
目前，心理中心在望江、江安、华西三个校区都设有专业的工作场地，有个体咨询室9间、团体辅导室3间、沙盘治疗室5间、放松治疗室2间。如果各位同学们想寻求专业心理老师的帮助，不妨来到上述场所，给心灵做个按摩。
心理咨询统一采用线上预约，通过“云上川大”APP进行预约。教师如有心理咨询需要，请直接拨打望江咨询室电话进行预约：85463928。
预约步骤
打开云上川大
点击“预约与测评”
或点击“心理服务”-“预约与测评”
咨询室地址
望江校区咨询室：望江校区文华活动中心101室（楼栋外右侧）
华西校区咨询室：华西校区二教附楼125、126室
江安校区咨询室：江安校区商业街3楼（九鼎文具楼上）
咨询电话&咨询时间
望江/华西校区（电话：85463928）：
上午9:00-12:00，下午14:30-17:30
江安校区（电话：85992256）：
上午9:00-12:00，下午14:00-17:00，晚上18:00-21:00
2.心理热线
除心理咨询外，每晚19点至22点心理中心还设有阳光心理热线。如果同学们因为日间繁忙难以抽身，不妨拨打85401212这一号码，寻求及时、有效的心理指导与热线咨询吧！
我们的阳光心理热线团队由资深的心理健康专家和经验丰富的志愿者组成，团队成员均受过专业训练，并定期接受督导，将凭借专业的知识和丰富的经验，坚守保密、尊重、真诚、理解的原则，为你提供科学、有效的心理援助。
阳光心理热线全年无休，将竭力为同学们提供服务，陪你渡过难关。
3.明远小屋
“明远小屋”是心理健康教育中心在微信公众号上设立的“树洞”专栏。如果你内心有困惑，或者想要倾诉些什么，却一时难以找到合适的倾诉对象，温暖、包容的明远小屋就是一个理想的选择。在这里，我们提供一个安全、私密的空间，让你能够自由地表达自己的感受和想法，无需担心被评判或误解。
只需扫描下方的二维码，即可通过“小屋传送门”进入小屋投稿。心理中心的老师将对你的问题给予细致入微的答复，每月会将部分回答集结在“明远小屋”中进行公布，敬请留意查看。
小屋传送门
04
心理测评
每学期初，心理中心会面向同学们开展一次心理普测，测试结果将严格保密。心理普测就像定期体检一样，旨在帮助同学们及时了解自己的心理状态，助力同学们拥抱更加充实和愉悦的大学时光。
心理测评同样从“云上川大”进入：云上川大——预约与测评——心理测评。
除了每学期初的心理普测，云上川大还将开通自助心理测评服务，让同学们能够随时检测自己的身心状态，敬请期待！
05
阅读疗愈
目前，心理中心在望江和江安的咨询室开设有图书借阅功能区。如果你想要了解心理学知识，却不知从何入手，或是有学业、人际、生活上的困扰，想要在书中寻找答案，那么欢迎来到心理健康教育中心咨询室，借阅心理学书籍，解锁心理学的奥秘，解答内心的疑惑。
图书外借规则
1. 川大在校师生均可凭借一卡通（有借书权限）进行外借；
2. 每人外借不超过两册；
3.所借图书的外借天数为30天，可续借两次。
4.请爱惜书籍，如有超期归还、损坏或者丢失需要按照图书馆相关规定办理。
图书外借方式
可提前在四川大学图书馆微信公众号底部菜单“馆藏资源”中查询所需书目，如果心理健康教育中心分馆有收藏，请记录条码号，凭条码号到心理咨询室现场办理外借手续（暂未开放线上预约功能，如有预约需要，可在开放时间电话预约）。
左右滑动查看
图书外借地点
望江校区：文华活动中心402A
联系电话：85463928
江安校区：商业街三楼A（九鼎文具楼上）
联系电话：85992256
开放时间
周一至周五，上午9:00-12:00；下午14:30-17:00。
关注四川大学心理健康教育中心微信公众号，了解更多校园心理支持内容及动态～
-END-
文案&排版 | 陆美辰
责编&审核 | 王瑾一
