四川大学心理健康教育中心
学习！
请再爱我一次
还在为日复一日早六晚十的课程担忧吗？
还在为班主任随时出现在后门而提心吊胆吗？
不要急
来到川大
这些都已成为过去式
如何学习翻开了新的篇章
打破固有思维
高中与大学的学习有许多不同，要搭上新的学习列车，首先要打破一些以往的固有思维：
01
期末考试一战定胜负？
No，平时分+期末分
02
老师or辅导员
无时无刻盯着你？
No，大学主要靠自己
03
看教材刷题就够了？
No，交流碰撞才会走得更远
04
年纪大了智力不如以前？
No，晶体智力仍在发展
LIVING
IN A BOOK
了解到了高中与大学的区别
同学们是不是有点担忧茫然呢？
没关系
压箱底的秘籍马上就分享给大家
大学学习建议
01
四象限时间管理
把任务按照重要和紧急两个维度进行划分，分为四个“象限”，处理顺序由前往后是：既紧急又重要(如作业DDL、临近的考试等)、重要但不紧急(如建立人际关系、拓展专业技能、建立爱好特长等)、紧急但不重要(如周常会议等)、既不紧急也不重要(如闲谈、游戏等)。
重要程度的衡量可以以你设立的目标为参考线，对个人目标或必要完成的事贡献度。
02
零碎时间利用
早八上两节课后没课了？下午上三节课后又没课了？
大学不像高中，每天课程挤得满满，而是充斥着许多的零碎时间。利用好它们，我们能够在图书馆多阅读一本自己感兴趣的书籍，能够化解许多看似复杂繁琐的事务。
03
笔记整理
笔记的目的是帮助我们梳理巩固知识点，更好的理解知识。首先要把握做笔记的时间，以听懂为主，做笔记为辅，如果只是不加思考速记老师的原话，那样无助于你跟上老师的思路。当老师讲得过快时，也可以先将老师的ppt拍照储存，课后再补充笔记。
（四川大学本科生“最美笔记”大赛作品）
04
保持好的情绪与心理状态
积极向上的情绪和思想，能够在对待周边环境变化和自我局限时，最大限度展现自身能力，对遇到的各类矛盾和问题进行积极稳妥解决，努力实现平衡，使心情、环境之间能够主动适应，从而能够感知生活的美好，积累社会经验。
05
长远计划：读研or就业？
大学生活丰富多彩，从哪扇门进入？又从哪条路奔赴终点？同学们在进校之初，可以有一个简单的规划。渴望读研的同学要厚实理论基础、关注学术研究，在大创大挑等比赛中产出学术成果。渴望就业的同学要丰富专业知识、培养专业技能，在校内校外的实习中丰富简历。
LIVING
IN A BOOK
看到这里
想必大家对大学学习都有了一定了解
那川大校园内的学习宝地究竟有哪些呢？
校园学习宝地分享
图书馆篇
江安图书馆开放时间：7：00-22:30
其他图书馆开放时间：7：00-23:30
江安图书馆
华西图书馆
文理图书馆
工学图书馆
文理馆晨读空间——桂苑
江安馆晨读空间——湖畔
教学楼篇
江安校区
江安一教C座开放时间：7:00-22:00
一教D座开放时间：7:00-23:00（有时开到23:30）
江安综合楼B座开放时间：7:00-22:00
望江校区
基础教学楼空中花园
二教
三教
三教开放时间：7：00-23：00
二教开放时间：7：30-22：10
基教开放时间：7：00-22:10
C座开放到约23:00
华西校区
九教
十教
华西九教开放时间：7:00-23:00
华西十教：有通宵自习室噢~
（附：开放时间供参考，具体时间以教学楼公告为准）
LIVING
IN A BOOK
志之所趋，无远弗届
愿各位同学能体会到大学学习的独特乐趣
早日到达梦想的彼岸
参考文献：
[1] 蓝俊晴,崔铭香.论成人晶体智力的培养[J].当代继续教育,2017,35(05):27-32.
[2] 本刊编辑部.时间管理工具之四象限管理法[J].锻造与冲压,2022,(08):72.
[3] 蔡群青,夏海鹰.成人情绪智力教育的价值及构想[J].成人教育,2016,36(10):19-22.
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END
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策划|权瑞妮
文案&排版|张雨阳
责编&审核|王瑾一
图片来源|四川大学微信公众号
