每周食谱
上周食谱回顾
12月23日
早点
青提、每日坚果
午餐
大米饭、白萝卜烧肉
虾仁炖蛋、青菜汤
午点
蒸南瓜、牛奶
12月24日
早点
金果、板栗仁
午餐
小米大米饭、圆椒杏鲍菇牛肉粒
炒卷心菜、冬瓜花蛤汤
午点
自制小蛋糕、牛奶
12月25日
早点
牛奶、核桃仁
午餐
大米饭、盐水大虾
西葫芦炒胡萝卜、茭白肉丝汤
午点
番茄面、五香素鸡
12月26日
早点
橙子、扁桃仁
午餐
血糯米饭、红烧仔排
西兰花炒蘑菇、鸡毛菜豆腐汤
午点
自制小烧卖、牛奶
12月27日
早点
圣女果、腰果
午餐
大米饭、茄汁巴沙鱼（小小班、小班）
清蒸巴沙鱼（中大班）、醋溜土豆丝
菠菜牛肉丸汤
午点
牛奶、章鱼面包
下周食谱预告
营养分析
美味时光
验菜轮值表
家长验菜、陪餐表
✦✦
