每周食谱
上周食谱回顾
12月30日
早点
橙子、扁桃仁
午餐
大米饭、口蘑牛肉
黄瓜木耳炒鸡蛋、鸡毛菜虾皮汤
午点
蒸红薯、牛奶
12月31日
早点
香蕉、每日坚果
午餐
血糯米饭、红烧翅中
炒青菜、萝卜肉圆汤
午点
自制葡萄干发糕、牛奶
1月2日
早点
柚子、山核桃仁
午餐
胡萝卜虾仁饭、炒茼蒿
菌菇仔排汤
午点
燕麦粥、卤查干
1月3日
早点
苹果、腰果
午餐
芝麻饭、冬笋烧肉
蒜末西兰花、番茄虾丸汤
午点
蓝莓虎皮卷、牛奶
下周食谱预告
营养分析
美味时光
验菜轮值表
家长验菜、陪餐表
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