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在健康之路上，类风湿关节炎患者宛如逆风行者，每一步都充满艰辛。今天，西安市第五医院（陕西省中西医结合医院）风湿免疫科七病区专家带大家深入了解这一病症，一起寻找破局之法，重归自在生活。
类风湿关节炎，究竟为何“作祟”?
类风湿关节炎是自身免疫“失控”引发的慢性疾病。正常免疫系统如忠诚卫士，抵御外敌，可在类风湿关节炎患者体内，免疫系统“敌我不分”，错把关节滑膜当作攻击目标，滑膜反复发炎、增生，如同关节内的“风暴”，久而久之，软骨、骨骼受损，关节变形残疾悄然降临，遗传、环境、激素变化等因素，都可能是这场“内乱”的导火索。
身体发出的“警报”，不容忽视
早期，类风湿关节炎常以双手近端指间关节、掌指关节等小关节晨起僵硬开场，像关节被“冻住”，活动许久才缓解；随后疼痛“粉墨登场”，肿胀紧随其后，关节似被注满水的气球；病情进展，关节畸形“登台”，手指弯曲似“麻花”，日常抓握、行走艰难，更甚者，心肺等脏器功能也受波及，全身乏力、低热、贫血成为沉重“伴手礼”。
治疗：多管齐下，精准“打击”
如今，类风湿关节炎治疗“武器库”丰富多样。传统药物有甲氨蝶呤，堪称“基石”，抑制免疫“过激”反应、抗炎止痛；来氟米特协同作战，控制病情进展；生物制剂如 TNF-α抑制剂，像精准“制导导弹”，直击炎症“核心”，起效迅速、靶向性强，为重症患者点亮希望；还有中医中药、针灸、推拿，疏通经络、调和气血，辅助西药“稳扎稳打”，内外兼治缓解病痛。
生活细节，暗藏“康复密码”
起居上，保暖是关键，寒冷似“催化剂”加重关节疼痛，天凉备好护膝、手套；休息要充足，每晚让关节在安睡中“休养生息”。饮食层面，蔬果富含维生素抗炎抗氧化，橄榄油、鱼油“输送”优质脂肪抗炎，减少红肉、加工食品摄入，避免“炎症风暴”升级。运动康复不可少，病情稳定时，水中漫步借助浮力减关节负担，八段锦柔和伸展、活动筋骨，循序渐进增强关节韧性。
康复日常：点滴汇聚，重燃希望
在康复路上，病友们各显神通。有人自制康复日历，每日打卡关节操，从微微颤抖到动作流畅；有的精心搭配抗炎食谱，“舌尖上”助力康复；还有人借助冥想放松身心，缓解因病痛滋生的焦虑，用乐观心态为康复“护航”。
亲爱的病友们，你不是一个人在战斗！这里聚焦前沿疗法，分享康复日常，陪你打破病痛“枷锁”。快关注我们，携手抗“风”，一起迈向自在生活，重拾往昔美好，未来康复之路，我们并肩同行。
稿件来源：风湿免疫科七病区 任静
稿件审核：风湿免疫科七病区 徐鹏刚
编辑：宣传科 姜麟一
审核：宣传科 孙磊
（文中部分图片源自网络，如有侵权请联系删除）
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