马上就要中秋节了，亲友聚餐少不了很多读者私信小编问：“甲状腺患者哪些能吃哪些不能吃呢?”
今天小编奉上一篇堪称2024年度“甲状腺患者饮食指南”，希望能帮到你!
01
什么是甲状腺疾病？
首先，我们一起认识一下甲状腺疾病，以及目前我国甲状腺疾病的发病现状。
甲状腺疾病是内分泌系统的第二大疾病，包括甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、大脖子突眼、桥本氏病、亚甲炎等。
我国甲状腺疾病患者超2亿，并呈逐年上升趋势，其中女性是甲状腺疾病的高发人群，发病率是男性的3-6倍。此外，甲状腺癌已成为近年来发病率增长最快的癌。
然而，我们不得不面对一个现实，大众对甲状腺疾病的知晓率不足5%。数据表明我国每年大约有3%-5%的人死于甲状腺危象。
遗传、压力、作息、饮食、环境等，是甲状腺疾病的主要诱发因素。因此，甲状腺疾病患者除了积极地配合医生治疗之外。合理的饮食也同样对疾病的康复起着至关重要的作用。
甲状腺患者的饮食原则是：
要多吃富含蛋白质高、高热量的食物
少食多餐、忌辛辣刺激食物、忌烟酒等
不同的甲状腺疾病患者
饮食要求完全不一样
以下食谱建议收藏备用
1
高碘类
可以吃：甲减患者、单纯甲状腺结节（甲功正常）、甲状腺良性肿瘤术后
不可以吃：甲亢患者、桥本甲状腺炎患者、甲状腺癌术后
2
十字花科蔬菜类
包括花菜、白菜、萝卜、油菜、芥菜、荠菜等
可以吃：除了提到的不能吃患者，其他患者都可以吃
不可以吃：体内硫氰酸盐水平较高（＞4.8-6.4mg/L）、同时进食大量富含类黄酮的水果、甲状腺肿患者
3
辛辣食物类
辣椒、花椒、葱姜蒜及咖啡、浓茶等
可以吃：除了提到的不能吃患者，其他患者可以少量吃或不吃。
不可以吃：伴有甲亢的患者、甲亢患者、甲状腺手术后的患者
4
豆制品类
包括豆浆、黄豆、豆腐等
可以吃：除了提到的不能吃患者，其他患者正常吃即可。
不可以吃： 甲减患者、正在服用优甲乐的患者
5
生冷食物类
包括冰淇淋、雪糕、冰水等
可以吃：除了提到的不能吃患者，其他患者适量吃。
不可以吃：肠胃功能不好的甲状腺患者
6
高脂食物类
包括炸鸡、肥肉、酥肉、油条等
可以吃：除了提到的不能吃患者，其他患者适量吃。
不可以吃： 甲状腺癌行颈部淋巴结清扫术患者、甲减患者（有虚胖、水肿等情况）、肠胃功能不好的甲状腺患者
最后，小编再次
敬告各位观众老爷
切记：食物不可替代治疗
发现甲状腺疾病尽早接受规范治疗
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