跑厕所变多、小便特别急，可能不是水喝多了那么简单，对男性来说，这可能关系到前列腺的健康。
如果长期没得关注治疗，可能会继发感染开始出现排尿困难进而会进展为尿热尿痛、会阴痛，重者可引发急性尿潴留，肾盂积水等。而长期排尿出现问题还会导致膀胱内残余尿太多而出现假性尿失禁……
虽然很多男性都知道前列腺是重点关注对象，但依然容易看走眼，把大病当成小病，一查就查出个前列腺癌。
01前列腺癌为啥难以察觉？
很重要的一点原因是——前列腺癌早期跟前列腺增生的症状几乎一模一样。
前列腺癌早期常常没有任何症状，部分患者容易出现尿频、尿急，而这也是前列腺增生的典型症状，随着年龄的增长，很多男性都可能有这样的“难言之隐”。
因此，前列腺癌非常容易被当成前列腺增生来看待，不少患者出现一些早期症状时都认为“年龄大了，是这样的”。
随着病情一点点加重，开始出现这些症状，患者才察觉到事情有点不对劲：
尿潴留、排尿疼痛、血尿、难以形成尿流、骨头疼痛
02现在中医帮你对抗前列腺
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03日常护理
面对这种很会隐藏的疾病，没点相关的疾病知识还真的容易被它偷袭。
保护好前列腺对男性非常重要，但生活中有2个习惯一定要改掉，它正伤害着男性的前列腺健康：
1长期大量吃辣椒
长期吃辣椒，会加重列腺炎的症状。
当辣椒素进入泌尿道和前列腺时，会刺激TRPV1受体，引起局部的血管扩张、免疫细胞浸润、炎性因子释放等反应。这些反应会导致泌尿道和前列腺的黏膜发生水肿、红肿、热感刺痛等不适感。如果长期或大量摄入辣椒素，这些不适感会持续或加重，影响正常的排尿功能和性功能。
除了刺激泌尿道和前列腺外，辣椒素还可以影响男性的荷尔蒙水平。一些研究发现，辣椒素可以抑制睾丸中雄性激素合成酶的活性，从而降低睾酮的生成。
2长时间且不正确的骑自行车
伦敦大学学院的研究团队做过的一次有史以来最大规模的研究显示：50岁以上的男性每周骑车超过9个小时，其被诊断患前列腺癌的风险将增加5倍。
不正确的骑自行车为什么会增加前列腺增生的风险呢？
骑自行车的时候，车座压在前列腺上，会阴不断与车座板发生摩擦，容易引起前列腺肿胀充血。前列腺炎患者骑自行车姿势不当、道路崎岖或长时间骑自行车时，过度摩擦、冲突刺激前列腺，前列腺肿胀、充血、损伤，前列腺液排泄不良。从而使前列腺炎症状加重，增加前列腺炎不易治愈的风险。
如何正确骑自行车、避免损伤前列腺呢？只要注意两点：
（1）调整好自行车座高度
自行车座的高度不宜超过车把，在骑自行车时躯干不宜过度前倾，前倾的角度越大前列腺受压的程度越严重。躯干与大腿夹角宜85度—135度之间，至少要在80度以上，除自行车比赛的特殊情况外，一般躯干稍直立能减轻对前列腺的压迫刺激。
一般情况下，脚跟踩在踏板最低处时，腿能伸直，说明车座高度正合适。
（2）骑行姿势正确
上半身稍微前倾，两个手臂自然弯曲，支撑着上半身，臀部坐稳且坐在车座正中间，腹部稍微收紧，膝关节和髋关节维持协调，把握好骑行的节奏。
【小贴士】：骑行时可以不用正正的坐在座椅上，可以让重心放在一侧臀部，这样交替骑行，可以减少前列腺受到的压力。
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