你有这样的情况吗？
经常感觉身体不适，去医院检查又没啥问题。
失眠多梦、气血不足、精神不好、疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退、反复感冒、咽痛、口腔溃疡、肠胃不好、胃胀胃痛、便秘、腹泻、头晕脑胀、腰酸背痛、胸闷、气短、心悸、多思多虑、情绪低落、着急上火……
如果存在这些问题，很有可能是亚健康了！
身体长期处于亚健康状态，是绝大多数疾病的根源，因此早日摆脱亚健康状态是当务之急。
那应该怎样调理身体呢？
膏方
什么是膏方？
中药的剂型有很多。除我们最为熟知的药汤（汤剂）外，中药还有丸、散、膏、丹、酒、露等剂型。其中，膏就是我们所说的膏方，又名膏剂。膏，在《正韵》中释为“润泽”。
秦伯未先生在《膏方大全》一书中说到：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。
可见，膏方的主要是滋补，用于调理身体。
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哪些人适合服用膏方？
膏方补虚治病，其适用范围很广，但更适合下列人群：
慢性病稳定期患者
中医药治疗慢性病及其调养优势，明显各科病人服用膏方治病与调理并行，效果明显。
亚健康人群
体力和脑力严重透支的亚健康人群，服用膏方以疗愈后，可减少失眠、脱发、易疲劳等问题的产生。
老年人群
老年人群应用膏方进补，调理身体，可达到增强体质，祛病延年的效果。
女性人群
女性服用膏方可补益人体气血阴阳，达到增强体质、防病治病、延缓衰老、美容养颜等目的。
儿童与青少年
儿童与青少年人群在医生的指导下合理选择、适当进补膏方，可帮助健康的成长发育、改善体质。
性功能障碍患者
膏方对男性性功能障碍,女性性冷淡均具有显著的疗效，并能达到补肾填精，补虚兴阳的目的,膏方对不育症患者亦有较好疗效。
疾病康复期患者
疾病康复人群，凡气血阴阳虚弱的患者都可以通过服用膏方来达到防止旧病复发、补虚怯弱、除病强身的目的。
肿瘤术后、放化疗后患者
肿瘤患者常因药物的毒副作用或因体质虚弱而无法配合继续治疗,适时进行中医膏方调补，优势明显。
体质调理者
中国人九种体质只有“平和质”为健康体质，其余皆为偏颇体质。适当服用膏方，可一定程度上助您调整偏颇型体质。
为什么说秋冬最宜服用膏方？
俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”
秋冬，尤其是秋末和冬季，是服膏方的最佳时节。因为秋冬季节，人体的阳气是往里收的，其消化吸收能力是最强的。
秦伯未云：“吾人服膏滋药为剂，宜于秋冬而不宜于春夏，取其易于受纳，而得遂其营养之作用也。”
为什么膏方要在医师的指导下吃？
中医讲究辨证论治。凡欲以膏方进补者，必须在医生辨证的前提下，根据患者的实际情况开方。
就拿“补”来说，有平补、温补之分。
还要看病根所在，决定是以生津、益气、固精，或是养血为主。
还要根据患者的个体情况，佐以化痰、行气、清热、祛湿等，进行辨证论治。
服用膏方期间有哪些忌口
①在服用膏方期间，应该要注意忌口，忌食生萝卜、浓茶；
②忌服过多厚味腻滞之品；
③服药期间，若遇感冒、腹泻，暂停服用，以免“闭门留寇”，待愈后续服；
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