为了保障孩子的营养健康，
我园制定了多样化的食谱，
菜品新鲜，营养美味，
让孩子吃得更香，更有营养。
水煮鸡蛋，葱花饼，肉末皮蛋粥
花样曲奇，巴氏牛奶
佛山鸡，西兰花炒肉，豆咀烧海带，家常大饼，五彩拌饭，冬瓜香菇汤
香蕉，网纹瓜，解暑绿豆水
自制猪排，杂菜炒肉丝，红糖发糕，米饭，蒸南瓜，玉米面粥
谷类160蛋类40豆类30乳类190蔬菜类192水果类100鱼虾类肉类50薯类2肝类菌藻12油脂类20坚果类0糖类2
火腿丁鸡蛋糕，蒜香小黄瓜，芝麻发面饼，黑米粥
蛋黄面包，巴氏牛奶
果味咕咾肉，蒜苔炒蛋，肉末烧双丁，紫薯卷，米饭，西红柿汤
苹果，火龙果，银耳雪梨水
酱香肉卷，白菜打卤面，米饭，蒸土豆
谷类160蛋类45豆类10乳类195蔬菜类180水果类100鱼虾类肉类45薯类5肝类菌藻类油脂类20坚果2类糖类2
香煎鸡蛋，橄榄菜炒肉丝，燕麦馒头，养胃双米粥
香蕉蛋糕，巴氏牛奶
可乐翅根，冬瓜抱蛋，芹香土豆丝，葱香大饼，二米饭，野菜蛋花汤
香蕉，千禧果，桔子红糖水
宫保肉丁，蒜香油菜，牛奶馒头，米饭，蒸烟薯，红枣小米粥
谷类165蛋类40豆类25乳类195蔬菜类195水果类100鱼虾类肉类45薯20肝类菌藻类油脂类20坚果类糖类2
牛奶鸡蛋糕，白菜肉丝烧粉条，茭瓜蛋饼，南瓜粥
芝麻饼干，巴氏牛奶
小炒肉，红烧茄子，木须柿子，金银馒头，海苔米饭，紫菜蛋花汤
哈密瓜，火龙果，冰糖绿豆水
杏鲍菇炒肉，小笼包，酱油炒饭，蒸毛豆，荷叶粥
谷类165蛋类45豆类20乳类19蔬菜类155水果类100鱼虾类肉类50薯类肝类0菌藻类60油脂类20坚果2类糖2
盐水鹌鹑蛋，酱香卷，时蔬面片
毛毛虫蛋卷，巴氏牛奶
家常烧肉，花王炒鸡蛋，菠萝玉米粒，发面大饼，紫薯米饭，金针蛋花汤
千禧果，苹果，姜丝红糖水
糯香肉丸，芽白炒肉丝，花卷，米饭，蒸玉米棒，八宝米粥
谷类160蛋类45豆类乳类190蔬菜类190水果类100鱼虾类肉类50薯类5肝类菌藻类25油脂类20坚果类糖类2
{ 茄子 }
茄子中含有丰富的蛋白质、维生素P、维生素E以及钙、磷、铁等营养成分，营养价值较高，因此宝宝吃茄子的好处主要有以下几个方面：
1、增重，茄子内含有一种花青素的物质，可以起到抗氧化的作用，还能够增强孩子的体重。
2、清热解暑，茄子属于寒性食物，具有清热解暑的功效，孩子在夏天适量吃一些茄子，能够有效预防中暑，还可以有效降低长痱子的几率。
3、补充营养，由于茄子中含有丰富的营养成分，特别是维生素P，能够增强毛细血管的弹性，防止毛细血管破裂，增强宝宝免疫力。
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