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其实如果你有经历过下面这些情况，就应该开始重视心脏的呵护了！
1、心悸
一般平静状态下，我们是不会明显的感觉到自己的心跳的。
如果能明显地感受到心跳沉重、心跳乱跳、心跳停跳、心脏要跳出嗓子等不适感，这种情况在医学上称之为「心悸」。
在中医里认为，「心主血脉」，心脏的正常搏动是依赖于充沛的心气和心血去推动。心悸属于心脏搏动异常，是体内气血阴阳亏虚，或痰饮瘀血阻滞等致心失所养，心脉不畅。
2、胸痹心痛
胸痹，也就是我们平常说的胸闷胸痛，但这个疼痛的轻重也会不同。
轻者会偶尔胸闷或隐痛，呼吸不顺畅，大概仅出现数秒至数分钟；严重者则会感到剧烈疼痛，那种痛甚至可能会带着背部跟着一起痛，整个胸腔就好像被疼痛「贯穿」了一样，久久不能缓解。
纵观历代医籍对胸痹心痛的论述，认识不一，病机错综复杂。
「阳微阴弦，即胸痹而痛，所以然者，责其极虚也。」《金匮要略》
「胸痹疼痛，痰逆于胸，心膈不利。」《太平惠民圣方》
「喜之气能散外，余皆足令心气郁结而为痛也。」《杂病源流犀烛·心病源流》
「寒气客于五脏六腑，因虚而发，上冲胸间，则胸痹。」《诸病源候论》
像寒邪内侵、饮食失调、情志失节、劳累过度等等都可能是引起胸痹的原因。
例如冷空气到来或者寒冷的冬季，都是寒邪，其性收引凝滞，会遏制阳气，使阳气不运，心阳不展，气机不畅，血行瘀滞不畅而发病。
3、入睡困难、晕厥
心主神志，为藏神之脏。若是心脏出现问题，人的思维、情绪、意识就会表现出异常。
若心血不足，阴不敛阳，血不养心，心神浮越而不收，而见入睡困难、多梦易醒；邪热入心，痰浊上蒙心神，神明失司而出现晕厥。
4、舌象异常
《灵枢・经脉》记载「手少阴之别，循经入于心中，系舌本」。
心开窍于舌，舌为心之苗，故心有病变，可从舌反映出来。如心火上炎，则舌尖红，舌糜烂；心血瘀阻，则舌质紫暗或有瘀斑；心神失常，则舌强舌謇，语言障碍等。
5、出汗异常
《医学正传》记载：「汗为心之液，心无所养，不能摄血，故溢而为汗」。
所以当心脏出现问题，常伴有出汗异常的现象。如心阴虚可见盗汗、心气虚可见多汗/自汗、心阳暴脱则见冷汗淋漓等。
上面这5点中，心悸与胸痹，大家应该更能直接与心脏联系起来，而且一旦发生都会不由自主的担心「完了完了，我是不是要死了？」
但很多人去医院各种检查都做了，什么毛病也没有。之后再发生心悸或胸痹的时候，就不当一回事，觉得忍忍就过了。
这种想法是万万不可有的！
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