林杰 | 停下来,让神跟上你的身体

健康   2024-12-20 09:30   北京  



我们现代人,每天接触到很多的事物,导致我们大多数的时间,是被外境所牵动的,过多地思虑思考。每天要处理很大量的事务,处于一种忙忙碌碌的状态。


什么叫忙呢?忙,就是一个竖心旁,加一个亡字,死亡的亡。竖心旁,就是心。不是心真正地死,是因为:心感受不到周围对它的影响,它处于一种混乱的状态。


所以,现在这个社会,虽然不是兵荒马乱。但其实每个人身体里面,都是兵荒马乱的。气血,都是处于一种紊乱的状态。因为紊乱,所以消耗。所以,绝大部分现代人,都处于气虚状态,阳虚状态,就是过度消耗的状态。


如果说,我们有能力把心神收回来。那么这些耗散在外的气,就会聚到一起。「三魂七魄」,就会走到一起来,为一个共同的目标去努力。那这是非常有意义的一件事。



「气血随神」的含义


「气血随神」的意思是:气血是在神的引导下灌注的。没有神,气血的流注,就没有规律。所以,我们所有的医疗模式里面,「调神」是第一要素。


「神」,在中医的概念里面,应分为两个部分:一是调节体内的整个脏腑经络气血的平衡;二是与外界沟通的能力。我们所说的「神」,一个叫元神,一个叫识神。元神,是与生俱来的,和自然界息息相关的一种本能。识神,是后天教育带来的一种分析能力,辨别能力。



它有「三魂」和「七魄」,包括了:心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志,这一些具体的内容。「三魂七魄」,本来是中国传统文化中很实在的一部分。「三魂」和「七魄」分别都有名字,但后来人觉得它是封建迷信,就把它忽略不讲了。其实,「三魂七魄」分别掌管不同的权力范围,分别调节不同的功能和身体机能。


「魄」和强迫那个「迫」,是一个音。它为什么叫魄呢?就是下意识。不由你思想去控制,它就能自我完成的一种能力,和急迫、逼迫的意思相近。比如说我们会自然地呼吸,那我们睡着以后,如果有蚊子来叮我们,我们会不由自主地打它一下,这都是「魄」的作用。


「魂」,更主要的是一种理智,就是参与了你的辨别能力和思维能力的一个东西。我们说「肝主谋虑」,谋虑,其实是魂的一个具体的表达。


「神」在身体中的地位


「神」在中医里面,它占据了什么样的一个位置呢?


拿一个电脑来打比方,我们身体的所有构造,是硬盘部分。而「神」就是电脑的软件部分,是电脑的支配系统和调控系统。


「神」,它寄居在五脏六腑当中。心,又专主血脉。所以,其实「神」是遍布全身的,就是说,全身都在「神」的具体支配之下。气血,之所以会在身体里面有规律地运行,是因为有一个东西在约束它、引导它。那约束和引导这个能力,就是「神」的作用。


因为有「神」的参与,气血才会有规律有方向。如果没有「神」的参与,气血可能就到处乱窜。我们的气血,一定是有推动力和约束力,两种相互作用的结果。



「神」与气血怎样相互影响?


我们的脏腑,需要气血来滋养。气血,也是养神的。脏腑,又会根据自己的需求,去摄取它所需要的气血。所以,就会有方向性。


我们的气血,除了穿行在脏腑里面之外,它还穿行在经络里面。如果没有这个渠道,那么,它就叫「离经之血」、「离经之气」。如果它穿行在正常的渠道当中,那么它就是符合正常规律的。


我们在太极拳当中,有「神至,气则至」的说法,也就是说:我的意念到哪里,力量就跟着到哪里。这其实就是气至意至,则气血同样到达。


你看我们传统的词里面,有「失魂落魄」,「魂不守舍」。其实,都是说的神的状态及它所处的位置。神的充足与否,健康与否,位置正确与否,都很重要。


「气血随神」

在中医调理上的具体应用


打个比方,我们要给一个人扎一针,为什么要扎一针?因为针灸里面,有一句话叫做「气至而有效」,也就是说:气至病所,疗效才会出现。


因为,针灸无非是调整经气的平衡,补虚泄实。


那补虚泄实,通过什么手段来达到呢?就是通过聚精会神。通过一个人所有的关注力和注意力,都在一个点上的时候,才会发挥出来。针灸的针,其实只是一个介质,它提供了一个可能,让所有的注意力,都集中在它所需要去的方向上。


事实上,针调动了你的神识,然后由神识又调动你的气血,往你所想要导引的方向去。



✦  举个例子  ✦


我讲一个,若干年前的一个案例。当时有一个台湾人,在打高尔夫球挥杆的时候,因为姿势不对,突然间,过度伸展了。然后,他就感觉到腰部,突然叭嗒的一声,就瘫在地上了。这时候,痛是非常地厉害的。


痛到什么程度呢?不要说你去触摸他,只要有人走近他,他都感觉到无比地恐惧,并且难受。那一种疼痛,是他觉得很绝望的一种感觉。这个时候,其实他的神识,是处于「魂飞魄散」的状态。


请的一些医生都束手无策。后来请我去的时候,我一看,原来这个人腰椎,发生了一种错动,错动完以后,上下关节之间的滑膜被卡在里面。这个上下关节突之间的滑膜,上面布满了神经,特别敏感。当它被卡在两个骨头之间时,发生了非常剧烈的疼痛,并产生很强的恐惧感。


那么这个脊柱,是我们中医的督脉巡行的部分,骨头之间发生错动,筋膜发生移位,它就阻碍了督脉的气血运行。督脉为阳经之海,它气血的运行被阻碍以后,阳气就不能疏达。所以整个神,就无法按正常的体位上,去发挥作用。


这时候,因为阳气被堵在路上,神是没有力量来说话了。所以说,你只有让那个道路贯通了,阳气充分了,那么神识才可以发挥它的功效。


案例中的这个人,他处于极端恐惧状态。中医有一句话,叫「恐则气下」。所以,他的气一直在底下,淤成一团,没办法向督脉上输送。这时候,要迅速做出判断,趁其不意,把他错位的位置复位,把督脉给顺畅了,那么,他的阳气就贯通了。


我当时就是,在他来不及防备的时候,一脚踹在他的骨盆上。那骨盆离心位发生旋转,这个气血是往斜下方走的。但是,这个关节被打开了,一瞬间嵌顿在里面的滑膜,就跳出来。气血就重新恢复了一个通路,阳气一疏布,他的神就回来了。


给大家的建议


当你专心致志地,把神集中在一个点上的时候,它发挥的能量是非常大的。其实我非常推荐打坐和站桩。因为打坐和站桩,都是让一个身体处于无所事事的状态。那么在这个状态下,他可以感受到身体的任何一个细微的变化。随着他不断地对身体内部感知增强以后,他就会慢慢屏蔽了对外界的需求。当他的内在越是紧密的时候,他自内往外这种力量就很大。所以我一直很赞同说,大家有空的时候,静坐一下,或者站站桩。


就是我们中医讲的平衡,你这个人一直在外面动的时候,动则生阳。生阳,它就会耗阴。所以,必须要让它静,静则生阴。让它阴阳能协调,发生一个平衡。有个印第安人说:走得快的时候,几百米就要停下来。让他的神,能够跟上他的身体。其实,是很有意义的一个比方。

文 | 阳明普济堂

图 | 摄图网

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