前言
从实用中医入门而言，针灸是一个非常适合的切入点。
从实用中医入门而言，针灸是一个很适合的切入点。而且应用也很广泛，很多常见身体问题，比如说头疼、感冒、睡眠问题、腰疼、胃疼、肠胃问题，妇科问题...甚至我们的日常调理都可以用。
扎针的安全区域
有人问，扎针扎错了怎么办？实际这是一个扎针安全性的问题。我要告诉大家，在一定范围之内扎针是安全的。
第一个区域：肘膝关节以下，肘关节到手指，膝关节到脚，在这个区域扎针是非常安全的。
其二个区域：我们耳朵耳尖一圈以上的头部，扎针也是很安全的（10岁以下儿童不适用）。头部扎针也是很安全的，我跟大家稍微科普一下头部的解剖，大家能敲到的是硬硬的头盖骨，这骨头是有一定厚度的，扎针是绝对扎不穿的。
初学针灸3年之内，建议只扎刚刚说的安全区域穴位。第一是为了安全；第二，这些区域包含了90%以上的常用有效穴位。
穴位，它是一个小的面，绝对不是你扎针的那个点。只不过有的穴位面积比较大，有的穴位面积比较小。面积比较大的穴位，比如说足三里、血海，这些穴位就相对来说好扎；面积比较小，有的时候在骨头缝里面，那就比较难扎。
对于好扎的穴位，只要扎进去，得气了就有效果。如果在安全范围之内，扎的时候就算偏一点，最多也只是效果弱一点，达到的得气效果差一点，治疗效果差一点，仅此而已，不会有安全性的问题。
同身寸取穴法
我们开始讲取穴方法，除了我们讲的阿是穴，我们后面会越来越多接触有固定位置的穴位，那么需要什么？需要一个尺度。
怎么去找这个穴位，怎么去量？古人很早就发现，每个人的高矮胖瘦是不一样的，如果用统一的尺度，来取每个人的穴位是不合适的，但也不能完全没有标准，对不对？
所以古人很聪明，想出一个办法。每个人以自己身体作为一个尺度，这个就是同身寸。同身寸也是孙思邈先生在《千金要方》里面提出来的。
▌同身寸
一寸：拇指的指关节的宽度，定义为一寸；
三寸：四指并拢起来，把食指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指的横纹的宽度，中指中间这一节对应的四指的宽度作为三寸，这也是临床比较常用的。
两寸：把四指只取三指，差不多就是两寸。但是注意这个不是特别精确的，你们用的时候稍微注意一点。
一寸半：先取三寸，然后再取一半，两指并拢的宽度，当然这个是不太精确的取法。
这种取穴的好处是什么？是方便。那么不好的地方是什么？是不够精确。
我们扎针之前一定要去摸这个穴位，传统针灸的取穴，千万不要扎在筋突出的地方，不要扎骨头凸起来的地方，不要扎在肌肉非常凸起来的地方。
扎针之前不管再忙，一定是要去摸这个穴位的。在中医叫揣穴，这个是中医传统针灸里面非常强调的一步。比如最简单的合谷穴。两边是骨头，中间是凹陷，这个是骨间。所以我扎针的时候一定要去摸这个位置，一定要找到凹陷的位置。
那么找到某个具体的穴位大致区域之后，再结合三间三边的取穴方法，摸到相应的穴位。这样子我们取穴方法相对来说就比较完备了。
下期分享针灸选针、针灸体位、进针方法和消毒注意事项。
文|正安答摩课堂-高岑
图|摄图网
讲师介绍
董晗老师简介
◆ 正安文化特邀讲师。
◆ 中医世家，执业医师，医学硕士，传统刺血疗法传承人，“明心外治法”创始人。
◆ 家学渊源深厚，有扎实的理论功底与丰富的临床经验，尤其擅长各类中医外治疗法，对于传统刺血疗法、徒手正骨、古法艾灸、中医美容等领域有深入研究，临床经验丰富。
◆ 自幼践行中医，阅尽人间病苦，立志此生走济世救人之路，多年来致力于临床与中医文化传播，发愿：“用中医的光，照亮更多的人”。
上课时间
12月22日（周日）
课程学费：1500元
（随课赠送针灸工具包）
课程咨询
熊小安 13001172305
（暗号：针灸）
上课地点
北京东城区国子监街40号
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