昨天舒教练有个新的体验学员，她说我是她找到的第一个私教。
于是我问她是怎么找到我的，她说：“我意识到开始需要力量训练之后，在网上找了很多关于如何选择教练的方法。看到有人说要找一个能不断进步的教练，后来看到舒教练的账号之后，感觉比较符合这个标准。”
今天就从教练的角度来讲讲，学员该怎么选择合适的教练。
1.教练的专业性
教练的专业性自然是首要的考虑，但实际上“专业”这个标准是很难界定的。我们不能通过给教练们出一个试卷，谁得分高，就说谁专业性强。
教练的专业性可以分两个维度衡量，一是理论专业性，二是教学专业性。
普遍各种用人单位对面试者进行的简历筛选，就是理论专业性的考量。同理在选择健身教练的时候，教练的学历和证书，自然也是一个可靠的衡量标准。
这里注意，舒教练提到的是“学历”和“证书”。
没有把教练认证的证书放在前面，是因为如今健身教练的证书确实很容易获得，所谓的教练四大认证（ACE、NASM等）含金量越来越低。但这些证书有比没有强，至少能够证明教练是具备一定的基础理论知识。
对于学历来说，舒教练认为这是衡量一个教练学习能力的重要依据。
就我自己而言，舒教练是本科211院校理工科背景，后来纯粹是因为兴趣和热爱转行做了教练。毫无疑问，理工科的学习能力对我理解大量的健身资料有很大的帮助，英语的基础更是让我能直接阅读全英文的原版健身书籍，给学习健身内容提供了很多便捷。
正是这些学习和理解能力的支持，帮助我将自己对健身训练的理解汇编成一本书——《如何设计健身计划》。
因此，舒教练认为在筛选健身教练的学历时，可以优先选择以下几类：
海外体育教学相关专业硕士或本科 国内体育教学相关专业硕士或本科 国内理工科相关专业硕士或本科
教练是否能根据学员的不同目标（增肌、增力、改善运动损伤等）设计个性化的训练内容； 教练是否能通过细致的讲解和示范，帮助学员快速理解动作、掌握动作要点； 教练是否具备细致的观察能力（coaching eye）和纠正能力，帮助学员在训练中避免错误。
这个人靠不靠谱； 你们是否合得来； 他能不能帮助你解决问题，带来效果。
