擒拿实战·翻肩截腕（克后抓肩法）

百科健康 2024-09-12 15:52 广东

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翻肩截腕（克后抓肩法）

动作分解：

一、动作分解

1.甲方站在西侧，面朝东站立；乙方则位于东侧，面朝西，正好站在甲方的背后。乙方迈出右脚，同时伸出右手，手心朝下，朝甲方的右肩背前伸去，紧紧抓住甲方的右后肩。乙方利用堕肘沉腕的技巧，带动甲方的上身向后仰。此时，乙方的目光应集中在自己的右手上（见图1）。

2.当甲方感觉到自己的右肩被乙方抓住时，应迅速做出反应，将右脚向后移动半步，同时左脚在前，以保持身体的平衡。与此同时，甲方应用左手屈肘，经过胸前绕到右肩后方，手心朝下，反手抓住乙方从背后抓来的右手掌背。紧接着，甲方将右臂顺着肩膀朝上直举，为接下来的变招做好准备（见图2）。

3.紧接着上一个动作，甲方左手紧紧抓住乙方的右手不放，同时左脚尖向内扣，使身体向右后方拧腰翻转，并屈膝下沉。随着身体的转动，甲方上举的右臂应屈肘朝右后方转肩下落，用右大臂反截住乙方抓肩的右手尺腕关节，从而将乙方制服，使其跪地。此时，甲方的目光应回望乙方（见图3）。

二、要领详解

1.“翻肩截腕”这一技法，实际上是反制“跪地求情”式的有效手段，对于克制后方的抓肩攻击非常得法。这一技法与“跪地求情”式相辅相成，共同体现了擒拿法的技艺法理与巧妙运用。

2.当对方从背后抓肩时，由于目标隐蔽在后，甲方处于被动地位。此时，甲方右脚后退的步幅不宜过大，以免影响灵活应变，只需稍退半步以稳定重心即可。关键在于用左手迅速抓住对方抓肩的右手，而且一定要抓牢。应用虎口握住其手背，因为对方处于身后，如果只是按住容易滑脱。这就要求甲方左肩展开，左大臂向右卷曲，配合含胸动作，使左手能尽量向右肩后伸展。

3.在用右臂向后翻肩截挫对方右腕的动作中，首先要将臂膀举起。转截动作应以拧腰转体为主，做到灵活快速。此动作可以屈肘下落，也可以直臂翻身抡臂后劈，这样截腕的威力会更大。整个动作要协调连贯，不可有丝毫间歇。只要甲方反应敏捷，即使对方脱手也能迅速变招反击。

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7 July 2018

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