腕部擒拿实战·跪地求情(克前抓肩法)

百科健康 2024-09-05 15:07 广东

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跪地求情(克前抓肩法)

动作分解：

1.乙方站在东侧朝西，面对着甲方。乙方右脚向前迈出，同时用右手前伸，手掌朝下，一把抓住甲的左肩头，眼睛看着右手（见图1）。

2.甲方接着上面的动作，左脚在前。当左肩被乙的右手抓住后，甲方立即用右手变成掌形，屈肘向上，伸到乙的右手之上，掌心朝下，手指朝左。甲方用右手横向按住乙抓肩的右手背，四个指头扣住乙小指侧的掌缘，同时用掌根按住乙虎口处的食指掌骨。与此同时，甲方的左手屈肘从乙方的右腕外侧举起，小臂举直，大臂抬平，肘尖高过左肩，使右手与左肩臂配合，控制住乙抓肩的右手，眼睛看着乙方（见图2）。

3.甲方动作不停，两腿屈膝使身体重心下沉后坐，同时含胸微向右转。在这个过程中，甲方的右手一直按着乙的手掌不松，左肘从乙的右臂上方向里向下裹压，带动左肩头前的大臂向内卷裹，裹压在乙的右手尺骨侧腕关节上。甲方利用身体后坐的沉劲，将乙方压倒在地，眼睛看着乙方（见图3）。

要领说明：

1.“跪地求情”是克制对方前抓肩最有效的方法，动作比较精细，主要靠身法的运用来克制对手，并非全靠左臂的压力。这个动作的强大克腕威力，全在于手法、身法与劲力的巧妙结合。

2.用右手横按对方抓左肩的右手时，一定要按住手背，使小指侧掌缘横对其背腕关节。右手的指头能扣进对方右手小指侧的手掌，这样势法更得力。如果不能扣进，也要扣住其掌缘。右手的按掌动作要与左肩上顶紧密配合，以控制住对方抓肩的右手。右肘要贴身不可上抬，右肘一抬起，按掌的手就会松。

3.左手上举的动作要紧随右手按肩协调进行。上抬的左肘尖必须高于左肩头，但也不宜更高。高度不够，裹压动作就不灵活；抬肘过高，对方既可以抽脱右手，还可以变换其他招式。

4.运用左大臂裹压对方抓肩的右手腕是最重要、最复杂的一个动作。首先左肩要向前突出，使左大臂得以向前伸展。胸脯要向右向后拧转含扣，使左肩腋露出为裹压动作所必需的空间。如果挺胸扛臂，就没有裹压的余地了。

5.裹压的力点一定要压在右腕的尺骨侧腕关节上，这样才具有强烈的挫腕威力。如果只是使左臂横压在对方的右小臂上或肘关节上，都不可能起作用。因为对方一臂搭肩，可以承受很大的力量。

6.裹腕下压的动作不仅仅是一个简单的下压。这个动作的关键在于腰部和身法的协调运用。下压动作在于左肘引动大臂，而左肘向里向下的一动是一个螺旋形的动作。肘尖切不可向里横过太多，要有向前下方伸压之势。与此同时，右肩要配合上体含胸下沉之势向右后顺转。右肩向后可以使右手按紧对方抓肩的右手后带；左肩前伸可以使左臂压腕之力增强。这是运用身法协调两手前后相分的技法，也是擒拿法所讲究的“分筋错骨”法。正是这种分错法才使对方接招即跪。

运用这个动作时，切不可硬着腰板、弓着脚步、横臂硬压。如果这样，不仅难以克敌制胜，反而有可能被对方反制。

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