古枪法·六合大枪（第一路）

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在枪法的学习者中，经常可以听到他们提及“六合”这一概念，甚至至今还有不少人在勤练六合枪法。然而，为何这种枪法被称作“六合”，以及它具体包含哪六个方面的合一，人们的看法却不尽相同。

从字面意义上来理解，“六合”原本指的是“天地四方”，即一个全方位、无死角的概念。因此，有人认为，练习枪法时，需要全面照顾到前、后、左、右、上、下这六个方向，从而确保枪法的完整性和实用性，这便是“六合”之名的由来。

另一种观点则侧重于枪法练习的内在与外在协调。他们认为，习练六合枪时，必须注意“内三合”与“外三合”的紧密结合。具体来说，“内三合”指的是心与意合、意与气合、气与力合，这是枪法练习的内在要求；而“外三合”则是肩与胯合、肋与膝合、手与足合，这是枪法练习的外在表现。内外相合，共为六合，故名六合枪。

在古代的枪法典籍中，对“六合”也有着不同的论述。明代唐顺之的《武编》、戚继光的《纪效新书》以及程宗猷的《耕余剩技·长枪法选》等著作中，都详细记载了六合枪法。程宗猷还特别指出，六合枪法中的每一合都有其独特的内涵和传承，如“先有圈枪为母”等论述，都是历代相传的枪法精髓。

此外，根据吴殳在《手臂录》中的记载，“六合”这一说法最早来源于马家枪法。吴殳多次提及马家枪法中的六合及二十四势，并赞誉其进退奇伏、跳荡盘旋的技艺。他还引用古诀来说明六合在马家枪法中的重要地位，以及六合与马家枪法的紧密联系。然而，对于马家枪法的传承者和起源时间，吴殳却表示无法考证。

尽管数百年来，六合枪法的起源已经难以稽考，但唐顺之、戚继光、程宗猷等人在其著作中都对六合枪法进行了详细的记载。虽然他们在记载中每一合的前后顺序和个别枪法小有区别，但大部分内容都是相同的。以《耕余剩技》为例，其中记载的六合为“一合梨花摆头”、“二合凤点头”、“三合白蛇弄风”、“四合铁扫帚”、“五合拨草寻蛇”、“六合一截、二进、三拦、四缠、五拿、六直”。这些六合枪法各有特色，每一合都着重练习一个主要的枪法动作。

以“一合梨花摆头”为例，《耕余剩技》中详细描述了其练法和用法。程宗猷在书中通过“你”、“我”二人的相互配合，以递枪、陪练或指导的方式，详细阐述了这一合枪法的具体动作和演练方法。这种对练方式不仅有助于练习者更好地掌握枪法技巧，还能提高他们的实战应对能力。

所以，六合枪法作为一种古老的枪法技艺，其内涵丰富、技艺精湛。无论是从字面意义上来理解“六合”，还是从内在与外在的协调角度来探讨六合枪法，都可以看出这种枪法对于练习者的全面要求和精湛技艺的追求。

《耕余剩技》对六合枪法中的多数技巧进行了详尽的阐述。例如，书中提到“梨花摆头，这是低四平枪法的运用，即将枪杆横向摇摆于对方枪杆之下，无论是向左还是向右，都能灵活进步，进行拿拦或左右挨枪进而扎刺”。依据这些描述，我们几乎能够完整地复原出这些枪法的动作要领。

吴殳是一位枪法高手，尽管他的《手臂录》中并未直接记载六合枪法，但在该书及其辑录的《峨嵋枪法·行著》篇章中，却零散地收录了如“梨花摆头”、“白蛇弄风”、“凤点头”、“铁扫帚”等枪法技巧。吴殳曾言：“戳革是枪法的正道，行著则是其变化之道。”而程宗猷则提出“圈里枪、圈外枪、圈里低枪、圈里高枪、圈外低枪、圈外高枪、吃枪、还枪”为“八枪母”，这八种枪法被喻为枪法中的“永字八法”，即枪法的基础。由此，我们可以推断，“六合”枪法是以这些基础枪法为核心，通过在实际演练中的灵活运用和变化，形成的一种更为复杂且深奥的枪法。

关于六合枪法涵盖前、后、左、右、上、下六个方向的说法，虽然并未直接在古籍中明确记载，但在实际使用枪法时，确实需要同时兼顾上、中、下三路。正如吴殳所言：“拿拦针对中路，勾剔攻击上路，提掳则对付下路。”他还进一步阐述了枪法中的相互克制关系：“正可破斜，斜亦可破正；下可破上，上亦可破下；中可破上下，上下亦可破中；右可破左，左亦可破右；长可破短，短亦可破长；进可破退，退亦可破进。”由此可见，学习枪法必须变化多端，灵活自如，因此强调要顾及六个方向，也是合情合理的。

至于内外三合的说法，在论述枪法的古籍中并未明确提及。然而，旧时学习枪法时，非常重视治心和治身。有言：“运用技巧容易，但修炼内心却难。手足的运动，无不源自内心的指挥。”又言：“持枪之道，以身心为本。心动则神离体，神疲则气必虚。”以及“身心与手足的协调配合是至关重要的。”这些论述都强调了在学习枪法时，必须用心、用意、用气，并确保手足的协调一致。内外三合是拳法的理论，练习武术时都需要对此加以注意，学习枪法也不例外。因此，将内外三合作为学习枪法的要点，是有其合理性的。

六合枪法的传说流传至今，现在的学习者也多称其为六合。然而，“六合”究竟源自《纪效新书》的技巧、《耕余剩技》的枪法、《手臂录》的传承，还是内外三合的理念，目前尚难以确凿证实。今日所传的六合大枪，在技术上确实包含了前面引文中提到的“六合”的许多内容。学习六合大枪的人，也经常进行二人对滑对扎的练习，其练习方法和内容与前面引文所述有许多相似之处。这些套路经过数代的传承，每一代都有所增删，内容上有所变化也是情理之中的事。而古籍成文较早，内容可考，语言中肯，因此应当被认为是可信的。

一、六合大枪动作名称

预备势一

预备势二

第一路

第一动原地拦拿扎枪

第二动上步拦拿扎枪

第三动又步拦拿扎枪

第四动跳步拦拿扎枪

第五动绕步拦拿扎枪

第六动叉步拦拿扎枪

第七动回身弓步拉枪

第八动转身上步拿扎抢

二、六合大枪动作图解

预备姿势一

站立时，双脚并拢，身体挺直，头部端正，颈部伸直，下巴微微内收，肩膀下沉，气息下沉。左臂自然下垂，手掌心向内，放在左大腿外侧；右臂也自然下垂，枪直立在身体右侧，枪把接触地面，枪杆轻轻靠在右肩前方，右手虎口朝上，轻轻扶着枪杆。两腿并拢伸直，双眼向前平视（图1）。

动作要领：

要气息下沉，精神集中，全神贯注于枪法的练习。

预备姿势二

左脚向左横跨一步，左脚尖斜向左前方，右脚尖同时对准正前方，两腿弯曲，使左大腿接近水平，形成半马步。同时，右手将枪微微向上提，使枪把稍离地面，然后虎口向左压，使枪向身体左侧倾倒。接着，左手接过枪杆中段，右手顺着枪杆滑向枪把，将枪把置于右掌心。右臂随之屈肘，右手放在腰右侧，右腕微屈，手心翻向上，将枪置于腰间，枪杆大约成水平状态。上身保持不动，头部向左转，双眼注视枪尖，形成“中四平枪势”（图2）。

动作要领：

头部端正，颈部伸直，使头顶平；两肩不耸不斜，使肩平；前手要灵活而稳定，后手要灵活而紧握，使枪平；两脚用力向下“抓地”，使脚平。从而做到顶平、肩平、枪平、脚平的“四平”。枪要紧靠腰间，使枪实而不浮。左臂向左下方自然伸直，左手握在枪的重心略靠枪尾处，即所谓“正当前握手处是枪之心”，左手握枪如握管。右手握枪把，枪把末端必须在掌心中，即所谓“持枪必须尽根”，“枪根当在掌心中”，右手握枪如握锁。身体不要向左转，只转动头颈，即所谓“侧身对敌，不满尺余”。整个姿势要稳固而自然。

第一路

第一动：原地拦拿扎枪

分解动作：

1.身体保持不动，右手伸腕，将手心翻向下，使枪杆向左旋转半圈；左手手指微微松开，使枪杆能在手心中转动，虎口微微向下压。随着枪杆的转动，借助腰力和枪杆的弹性，使枪尖向上、向左、向下划一个开口向下的小型半圆，完成一次拦枪动作；双眼注视枪尖（图3）。

2.身体保持不动；右手屈腕，将手心翻向上，使枪杆向右旋转半圈；左手手指微微松开，使枪杆能在手掌中灵活转动，虎口微微向下压。随着枪杆的转动，借助腰力和枪杆的弹性，使枪尖向上、向右、向下划一个开口向下的小型半圆，完成一次拿枪动作；双眼注视枪尖（图4）。

3.身体向左转，使身体正对枪尖方向；身体重心向左腿移动，右腿蹬直成左弓步；同时，右手向左手处推送枪把，逐渐加速发力将枪扎出；双眼注视枪尖（图5）。

4.身体向右转，身体重心向右移动；右腿弯曲成半马步；同时，右手向回抽拉枪把，右手仍置于腰右侧；双眼注视枪尖。形成“中四平枪势”（图6）。

动作要领：

做拦拿枪时，身体和腿要保持不动。左手要微微松开，以便枪杆转动，但不能过松，以免枪失去稳固的支撑。左手还要微微压住虎口，以控制枪杆不使其过分摆动。右手握枪要紧而右腕要活，不能成“死把”。用后把枪法做拦拿枪时，枪杆要紧压在腹部上，腹肌保持紧张，以便借用腰力。加上左手的支撑和枪杆的弹性，使枪尖能划半圆，并将腰力直送到枪杆前端，使之颤动。如果枪杆离腰，则得不到腰力。而且因为右手动作幅度很小，枪杆基本上在原地转动，所以拦拿枪必然无力。扎枪和蹬腿要同时完成，拧腰蹬腿要协调一致。扎枪时，右手要向左手处逐渐加速，发力过早则动作会僵滞。扎枪时一定要注意不可将左手手指伸开，使枪杆托在左掌上。始终保持“四平”的状态。

第二动：上步拦拿扎枪

分解动作：

1.右脚经过左脚前向左侧上一步，脚尖向外摆；同时，右手伸腕使右手心翻向下，做拦枪动作；双眼注视枪尖（图7）。

2.左脚向前上一步，左脚尖斜向左前方，形成半马步；同时，右手屈腕使右手心翻向上，做拿枪动作；双眼注视枪尖（图8）。

3.身体向左转，蹬右腿形成左弓步；同时，右手向左手处推送枪把，将枪扎出；双眼注视枪尖（图9）。

4.身体向右转，并屈右腿形成半马步；同时，右手向回抽拉枪把，右手仍置于腰右侧；双眼注视枪尖（图10）。

动作要领：

拦、拿、扎枪的要领与前述相同。唯一不同的是，在上右脚的同时完成拦枪，在上左脚的同时完成拿枪，动作要协调一致。做拦拿枪时，保持侧身对枪尖。

第三动：叉步拦拿扎枪

分解动作：

1.右脚经过左脚后向左侧横迈一大步，右腿伸直，左腿弯曲，身体重心落在左腿上；同时，右手伸腕使手心翻向下，做拦枪动作；双眼注视枪尖（图11）。

2.左脚向左横跨一步，脚尖斜向左前方，形成半马步；同时，右手屈腕使手心翻向上，做拿枪动作，双眼跟随枪尖（图12）。

3.身体向左转，蹬右腿形成左弓步；同时，右手向左手处推送枪把，将枪扎出；双眼注视枪尖（图13）。

4.身体向右转，并屈右腿形成半马步；同时，右手向回抽拉枪把，右手仍置于腰右侧；双眼注视枪尖（图14）。

动作要领：

拦、拿、扎枪的要领与前述相同。唯一不同的是，右脚向左横迈叉步的同时完成拦枪，上左脚时完成拿枪，动作要协调一致，并保持侧身对枪尖。

第四动：跳步拦拿扎枪

分解动作：

1.身体重心向左移动，并将右腿屈膝向左前上方抬起；接着左腿蹬地使身体腾空跳起；同时，右手伸腕使手心翻向下，做拦枪动作；双眼注视枪尖（图15）。

2.身体继续上升；左腿亦随之屈膝上收；同时，右手屈腕使手心翻向上，做拿枪动作；双眼注视枪尖（图16）。

3.右脚落地，右腿微屈膝；左腿屈膝将左脚置于右腿窝的后上方；双眼注视枪尖（图17）。

4.身体向左转；左脚向前落下并前弓，右腿蹬地伸直形成左弓步；同时，右手向左手处推送枪把，将枪扎出；双眼注视枪尖（图18）。

动作要领：

拦、拿、扎枪的要领与前述相同。跳步要轻灵，不求高远。在身体腾空的过程中要完成拦、拿两个动作，所以动作尤其需要迅速而协调。腾空时仍需注意枪杆紧靠腰腹，并注意保持顶平、肩平、枪平。

第五动：绕步拦拿扎枪

分解动作：

1.身体向右转：右脚向前微偏左上一小步，脚尖微内扣；两腿微屈；同时，右手向回抽拉枪把，将枪杆收至腰际，右手屈腕使手心向上；双眼注视枪尖（图19）。

2.左脚向前微偏左上一小步，脚尖微外摆；右腿微屈使身体重心落在右脚上；同时，右手伸腕使手心翻向下，做拦枪动作；双眼注视枪尖（图20）。

3.右脚向前微偏左上一小步，脚尖微内扣；左腿微屈使身体重心落在左脚上；同时，右手屈腕使手心翻向上，做拿枪动作；双眼注视枪尖（图21）。

4.左脚向前微偏左上一小步，脚尖微外摆；右腿微屈使身体重心落在右脚上；同时，右手再次屈腕使手心翻向下，做拦枪动作；双眼注视枪尖（图22）。

5.身体向左转，随着转体右脚向左脚的左前方上一大步，两腿微屈；右腕亦随之屈使手心翻向上，做拿枪动作；双眼注视枪尖（图23）。

6.左腿蹬直，右腿前弓形成右弓步；同时，右手向左手处推送枪把，将枪扎出；双眼注视枪尖（图24）。

动作要领：

上步要小而快，并与拦拿枪相协调。特别是上第一、二两步时只做一个拦枪动作，需要特别注意。拦拿枪时上步均稍偏左，左脚尖外摆，右脚尖内扣，使整个步法路线略成一向左前方的弧线。

第六动：叉步拦拿扎枪

分解动作：

1.身体向右转，左脚向右脚前稍偏左上方迈出一大步，形成半马步；同时，右手向回抽拉枪把，右手仍置于腰右侧；双眼注视枪尖（图25）。

2.右脚经过左腿后面向左腿的左侧横迈一大步，左腿微屈，右腿伸直，身体重心落在左腿上；同时，右手伸腕将手心翻向下，做拦枪动作；双眼注视枪尖（图26）。

3.左腿向左横跨一大步，形成半马步；同时，右手屈腕将手心翻向上，做拿枪动作；双眼注视枪尖（图27）。

4.身体向左转，右腿蹬直形成左弓步；同时，右手向左手处推送枪把，将枪扎出；双眼注视枪尖（图28）。

动作要领：

拦、拿、扎枪的要领与前述相同。上步和叉步的方向均要注意稍偏左。

第七动：回身弓步拉枪

分解动作：

身体经右向后转，左腿蹬直，右腿前弓形成右弓步；同时，右手向回抽拉枪把，用肘部力量使右前臂旋内，将右手置于右肩前下方，手心向下，右肘上抬使之与肩同高；左手随之略向下摆，手心向下，与髋同高；枪尖向左后下方，枪尖与小腿同高；双眼向后平视（图29）。

动作要领：

转身要快，枪尖低垂，为紧接下来的动作做好准备。

第八动：转身上步拿扎枪

分解动作：

1.上身保持不动，左脚向右脚前跨一大步，脚尖外摆；右脚跟随之提起，身体重心落在左腿上；同时，右肘下垂，右手伸腕将右手心翻向前，左手亦随之略转动，使手心向前；枪尖方向不变；双眼向后平视（图30）。

2.左腿微屈，以左脚前脚掌为轴，身体经左向后转，同时右脚提起置于左踝关节内侧；同时，右前臂旋外并将右肘抬起，使右手从右肩前向前向下移至腰右侧，右手并屈腕使手心翻向上做拿枪动作；左手亦随之将手心翻向下；在转身的同时，使枪尖划一由下向上向右再向下的开口向下的弧线，将枪摆平；双眼注视枪尖（图31）。

3.右脚向前迈出一大步，同时蹬左腿形成右弓步；同时，右手向左手处推送枪把，将枪扎出；双眼注视枪尖（图32）。

动作要领：

转身要轻而快，转身时右脚要紧靠在左踝处，以减小转动半径。两手要随身体动作而自然移动。枪尖所划的弧线不宜太大，扎枪要平稳。

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