甲状腺激素及调节激素——促甲状腺激素的水平存在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2-4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。
如果保持良好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持在正常水平。但如果经常熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能紊乱和结节形成。
01
引起甲亢或甲减
02
导致甲状腺炎等
03
影响内分泌平衡
留意甲状腺发出的“求救信号”
颈部肿块
如果在颈部摸到一个肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节是良性的，但也不能掉以轻心。如果结节较大或生长迅速，应及时就医进行检查。
声音嘶哑
吞咽困难
体重变化
情绪变化
保护甲状腺，做好这几点
01
保证睡眠
02
科学补碘
03
减轻压力
04
定期体检
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