懒惰是人类的本能
人越懒，能量消耗越低
神经学研究发现，大脑在思考最熟悉的问题时是最节能的。因为，熟悉的问题在神经传导上已经走出了熟悉的路径，神经细胞在这样的路径中传递信息，能量消耗是最小。
不动脑筋，懒得思考，其实是最符合身体本能的，因为节约能量是身体的第一要务。这一点，还可以从阑尾、腺样体、卵巢的萎缩上看出。
我们的生命，是从能量紧俏的远古进化而来的，为了节约不多的能量，一切失去机能的器官都会尽快萎缩，将供给它们的能量节省下来保证重点。
所以，像阑尾、腺样体这些不重要的器官，在出生时或是出生不久就开始萎缩或是失去了机能，而女性的卵巢则是在50岁前后才开始萎缩。
而之所以卵巢萎缩的时间更晚，原因就在于卵巢承担了生育功能，这对于人类来说是繁育的根本。那时候，女性基本已经完成了生育，卵巢也履行完了它的生育功能，不需要再额外消耗更多能量了，所以会开始逐渐萎缩。
人到中年变懒
其实是身体在节能
大脑其实也遵循了这个节能的规律，所以本能上更喜欢走老路，习惯性思维。但也有与之相反的，比如很多改变历史的名人都有一个特点：“精力过人”。
意思是，这个过人的精力支撑着他们的大脑独辟蹊径的想问题，改变历史的创新就在此时发生的，是这个精力保证了大脑有足够富裕的能量，保证了他们不走寻常路。
从这个角度上说，一个人懒得思考，可能并不全是品行问题，还可能是身体问题。比如，很多人年轻时喜欢张罗聚会，甚至事事都要参与，但老了可能就开始喜欢“多一事不如少一事”了，因为每“多一事”就意味着大脑要耗能一次，而大脑的自然本能是想更想过节能的日子。
补肾是从根基补充能量
但也有个规律很无情，它就是我们前面说到的：只有远离本能，才能越高级。自古以来，卖身的不如卖艺的，很多有名节的艺人会一再强调“只卖艺不卖身”，就是因为卖身离本能最近，所以最低级。
从这个意义上说，永远能跟上社会发展，永不落伍才是一种高级，因为社会的发展其实就是和本能抗争的过程。
如果要想保证这个高级，身体首先就不能缺少能量。那又该如何保证身体的能量呢？
这还要靠我们吃进去的东西！饥饿的时候血糖降低，最先受影响的就是大脑，所以才有“早吃饱午吃好”的讲究，就是为了补足白天用脑所需的能量。
在所有食物中，能量最高的是植物的种子，因为它们是要发育成一个生命的。中医里入肾经，补肾的药物多是由植物的种子担任，比如用来补肾的五子衍宗丸，就由5种植物的种子组成（枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子）。
五子衍宗丸有“古今第一种子方”之称，这个药的作用远不止补肾、减少夜尿这么简单。
中医讲“肾生髓”，这个髓指的就是大脑，因为中医的“肾”相当于大树的根，补肾就是从根上补益，所以补肾能改善的一定是全身性的，尤其是我们的大脑。
也就是说，从根基上补足能量，人才会有精力动脑，有精力改变传统思路。如果每天能吃上一些中医用来补肾的药物或者食物，也就是补肾的药食同源之物，如枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻之类，便能及时为身体补充缺失的能量。
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