周三在李老师的领读下，我们继续阅读《蛤蟆先生去看心理医生》的第四、五、六章。
心理学在西方有着悠久的历史。早期一直是属于哲学的范畴，直到1879年德国生理学家威廉·冯特在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。冯特也是第一个将自己称为“心理学家”的人。所以对于生活在西方世界的人来说，看心理医生是一个非常普遍常见的现象。而心理学进入中国则始于鸦片战争以后，西方文化包括西方心理学开始传入中国。早期传入的西方心理学不过是西方哲学的一个分支，或称哲学的心理学。中国第一个留美毕业的学者容闳于1847年在美国学习的心理学课目，以及国内于1889年颜永京译出J·海文著的《心灵学》（Mental Philosophy，1857年）都还属于哲学的心理学。而心理学在中国真正走进普罗大众的生活也只是最近20年左右的事情。所以一般人对于心理咨询的作用抱持着半信半疑的心态，“心理医生真的有用吗？” “话疗真的可以治愈心理问题？” 让我们带着同样的问题跟随蛤蟆先生展开了一场心灵疗愈之旅。
《蛤蟆先生去看心理医生》听上去像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在阅读过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。
来自微信读书的书友西小北把这本书的重点以“1+2+3+4”的数字进行了精准提练，以供大家理解记忆。
1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。
2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。
3个状态。每个人都有儿童自我、父母自我以及成年自我的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。
4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。
书中苍鹭医生所采用的治疗方法是美国心理学家艾瑞克·伯恩于20世纪50年代创立的“交往分析治疗体系”（Transactional Analysis，简称 TA，或称交流分析、沟通分析）。
TA 属于集体治疗体系，因其对处于三种不同的自我状态中的个体之间发生的相互作用进行分析而得名，这三种自我状态是：儿童自我（指情感和欲望达到6岁以上程度的）、父辈自我（指父辈的价值和作用）、成年自我（指能在对先前发生的事情进行观察的基础上看待世界）。
TA理论认为：一个人的童年经历会对他的一生产生决定性影响，所以咨询师一般会先帮助来访者通过回忆童年来理解自我，然后再帮助他们做出改变。
苍鹭医生对蛤蟆先生的治疗主要分三个阶段。第一阶段：为心理咨询做好做好准备；第二阶段: 理解人生状态；第三阶段：改写人生剧本。
在本书的前几章苍鹭医生帮助蛤蟆做好了进入心理咨询的准备。从书的第四章开始，苍鹭医生运用自己擅长的TA治疗法，开始帮助蛤蟆理解自己的人生状态。通过回忆童年，了解蛤蟆抑郁的原因。使蛤蟆了解到自己在生活中的很多无意识的行为原来是受自己内在的“儿童自我”以及“父母自我”的支配而形成的，他的“儿童自我”状态让他做出很多逃避责任，不停道歉，依赖父母的行动，这些行为使依赖已经成为他的生活模式。而“父母自我”状态又让他不断指责自己无能，是个“一事无成”的蛤蟆，进而一步一步让自己的生活陷入困境。
蛤蟆在这几次的咨询中，感受到苍鹭医生的“用心倾听”， 这种“无声共情”给了蛤蟆莫大的勇气，而与童年链接，让他了解到自己为什么有这样的性格，这一切让他感的舒心，心情也变得好些了。他琢磨着下一次咨询，他得向苍鹭医生询问解决这些问题的方法。
那么，苍鹭医生究竟会给蛤蟆什么样的解决方案呢？欢迎大家加入我们继续跟着李老师一起来看看苍鹭医生会怎样帮助蛤蟆找到解决方案，从而改写蛤蟆的人生剧本。
看到这里，关于“心理医生是否真的有用”这个问题，你有答案了吗？如果你还没有明确的答案，那我们下周继续探索。
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作者 | Susan Yuan
女仕界渥太华合伙人，分管渥太华地区运营
连锁服装品牌企业创始人及管理者（国内)
2018牛顿商学院、英国剑桥丘吉尔学院、英国皇家艺术学院联合《全球时尚品牌总监》英国班学员，2004年北大光华管理学院女性班学员
香港时尚联合会会员
在酒店管理、服装陈列、品牌定位等方面有着二十多年丰富的经验
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