阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。
希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己······
文/老K
患上抑郁症后，我曾经也狠狠抱怨过生活和命运。
那个时候真的是叫天天不应，叫地地不灵。
和大多数人一样，抑郁期间完全没有欲望，成天就是战斗状态，起床后第一件事就是想着怎么熬过这一天。
后来在得知这个症状是抑郁后，医生给我开药，我也曾怀疑过药物到底是否有效，当看到药物的副作用清单的时候我也害怕自己吃了后会怎样。会不会就像毒药一般吃完对身体损伤不可逆。
也硬挺着不去心理治疗，觉得那些没有得过病的心理医生根本体会不到自己的痛苦。
可是随着时间的推移，证明自己是多么的幼稚。
不吃药不去做心理治疗的我一度差点耽误了最佳治疗时间，有一天突然躺在床上无法动弹，后来我才知道这是出现了抑郁最严重的木僵状态。
我发现自己再也扛不住了，拿起手边的药物尝试性吃了一点，然后赶紧给家人打电话，家里人迅速赶回家带我去医院。
医生让我住院，那个时候我真的太绝望了，曾经那么骄傲的自己在得知需要住进精神病院时，我想过自杀。
我立马要求回家，一刻也不能停的回家，当时下着大雨天特别昏暗，那个时候我觉得自己心情比这个天气还阴暗。
