阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。
希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己······
文章指出抑郁症和精神分裂症为不同疾病，抑郁症发展成精神分裂症风险极低。抑郁症也可能出现幻听等精神病症状，但二者有本质区别。建议抑郁症患者及时就医，避免查阅不靠谱资料。
文/老K
前两天看到一个推送，真心无语。
题目为：“当心，长期的抑郁症为何发展成了精神分裂症”。
不得不说，这个标题的确把人的恐惧心理吊起来了，而且也带来了流量。
可是ta却不知道伤害了多少抑郁症。
抑郁症患者本来就是习惯自我带入，首先我们先不从专业角度来说，抑郁症本身变成精神分裂症的可能性有多低。
这个标题直接就会把很多抑郁早期的人搞的焦虑情绪加重。
01、
抑郁症真的会变成精神病吗？
首先，明确和大家说，抑郁症和精神分裂症是完全不一样的疾病。
如果你是因为抑郁变成精神病了，说明可能本身就不是抑郁，因为精神分裂症也会出现抑郁症状。
以前，有人专门做了个研究。
这研究发表在《斯堪的纳维亚精神病学学报》上，这学报的影响因子有 6.128 呢。来自丹麦奥胡斯大学等地方的研究者，在这个历史队列回顾研究里，对上面提到的问题进行了讨论。这个研究一共把 1995年1月1日到2013年5月31日这段时间里，被诊断为单相抑郁症的 71932 个人给纳入进来了。
然后呢，还用了 Kaplan–Meier 生存曲线和 Cox 回归，去分析了这些患者发展成精神分裂症（ICD - 10 编码，F20）的风险，还有跟这种转化相关的高危因素。
研究随访共456 666人·年，随访时间最长为6,725天（18.42年），平均为2,363天（6.47年）。随访期间，71,932名抑郁症患者中有2,785人被诊断为精神分裂症。
这个风险概率是相当的低，总体不超过百分之10%，其中一些可能本来就不是抑郁，而是精神病导致的抑郁。
02、
抑郁症也会出现幻听
有人会说，抑郁症也会出现幻听和幻觉啊。
在《精神障碍诊断和统计手册第五版》（DSM - 5）里，精神病性抑郁症被说成是有精神病症状的重度抑郁障碍。
在那些重度抑郁障碍的患者当中，精神病性抑郁症患者的占比大概是 50%（Black，2019）。
幻觉里面最常见的要数幻听，主要是那种嘲弄或者谴责的言语性幻听。除了这个，还会有错觉、幻视以及幻触。而且呀，这种情况持续的时间很长，也没法纠正，常常会影响或者支配患者，让他们出现不正常的情绪和行为。
可需要知道的是，精神分裂症的幻觉和抑郁症的幻觉有本质的不同：
精神病人的幻觉是毫无逻辑性，就像做梦一样，甚至很可笑荒诞。
而抑郁症患者的幻觉和妄想症状往往与遭受过的创伤有很大关联，一般来说没有精神病人的幻觉那样没有缘由和逻辑。
除此之外，抑郁症的幻觉时沟通还是可以的，但精神病人幻觉发作时完全无法沟通，前言不搭后语的。
明白了这些之后，我觉得大家如果真的出现了抑郁症尽快就医或者咨询专业人士，切忌自己闷在家里查阅网上的不靠谱资料。
到最后被这些所谓的心理医生吓到了，真的得不偿失了。
文章作者：老K
老k简介：心理咨询师（国家二级、三级双证持有），从业10年，神经症亲历者 ，佛学爱好者，公号“阿尔法心理研究所”创作者 ，头条认证心理领域创作者（青云计划科普类获奖者），长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析110小时+ （目前仍在进行），督导小时数：60小时以上。
培训/学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析60讲、武志红心理学课、熊逸佛学50讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等
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