1
扔了 80% 的衣服
衣物类断舍离清单
不再适合现在穿衣风格和身材的衣服
质量不好、穿着不舒服的衣服
超过一年没穿的衣服和鞋子
起球变形或有破损的衣服
变形变色的内衣内裤
破洞或缺了一只的袜子
不合脚或穿着不舒服的鞋子
不再喜欢的围巾、手套和帽子
2
为厨房减负
厨房断舍离清单
过期或开封太久的调味料
超过保质期的药品和保健品
放置过长时间的杂粮干货
冰箱里的陈年老肉
有破损的碗碟和烹饪工具
使用过久的餐具和抹布
使用率不高的厨用小家电
没有特色和纪念意义的冰箱贴
3
扔掉了 90% 的化妆品
护肤品断舍离清单
开封超过半年没用完的护肤品
一年内没用完的防晒霜和面膜
不喜欢或用不惯的产品
干了的睫毛膏和指甲油
奇怪颜色的口红和眼影
奇怪味道的面霜和唇膏
用不惯的香水和防汗喷雾
4
断舍离孩子的物品
玩具绘本断舍离清单
不喜欢或不适合的玩具和绘本
坏掉或缺了零件的玩具和绘本
做完的练习册和已经涂满的涂色书
拍照留念过的手工和绘画作品
已经穿不下的衣服裤子和鞋子
有破洞或穿着不舒服的衣服
用不上的瓶子和杯子
5
扔掉纪念品
纪念品断舍离清单
扔掉质量低劣的旅行纪念品
处理掉给自己留下不好回忆的物品
再也不想翻看的日记本
意义不大的收藏品
6
数字化断舍离
手机断舍离清单
取关不常阅读的公众号
退订无用的广告邮件和短信
删除通讯录内一年以上不联系的人
卸载不常用的 App
删除占用过多时间的短视频 App
删掉没用的照片和视频
退出不再需要的微信群聊
7
写在最后
END
我是瑞秋,坐标荷兰,5口之家
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