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嗨，我是瑞秋。
今年是我和队友独立在海外带三娃的第5年，也是我们一家人过上极简生活的第4年。
这4年来，我们没有保姆，也没有老人帮忙；独自带3娃，还有忙碌的工作，同时兼顾每日三餐和日常家务。
在此之前，我们无法想象这样的苦日子。
然而，这几年下来，我们竟然越来越享受这样的生活：
孩子虽多，家里东西却越来越少；
日子虽然忙，却过得规律且有序；
生活虽难，但夫妻关系却越加紧密；
日常看似平淡，却是回味无穷的。
这就是我们的极简生活，断舍离掉不重要的事物，把有限的精力投入在真正关键点上。生活没这么复杂，经营好那几件重要的小事，日子就会越来越好。 之前其实我也是一个购物狂，尤其在生了孩子之后，总觉得什么都是刚需。直至生完我们家老三才突然意识到：家里东西太多了！柜子里，抽屉里，台面上，地板上...全是东西。在不知不觉中买了一堆“废品”，浪费了钱的同时还让居家环境变得乱七八糟。少购物后，我发现自己省下了很多时间和精力，当然也省下来不少钱。坚持记账，了解钱花到哪儿去了
提前计划，写购物清单
了解真实需求，非刚需不购买
不过量囤货，不超前购买
找到除购物之外的兴趣
我现在对家里的杂物越来越敏感，发现有派不上用处的闲置物就会及时处理。能送人的就送人，或捐到慈善机构去的，无法再二次使用的就直接丢掉。东西少了之后，就会发现家里干净整洁多了，生活在这样的屋子里也会放松开心许多。盘点家中物品，做到心里有数
培养对杂物的敏锐度，不要的随时处理
定期断舍离，及时淘汰没用的物品
一物一件，物尽其用，一物多用
想做的事情太多，目标太分散，反而不知道哪里才是起点。这些年来，我越来越明确，做自媒体写文章，就是我最想做的事情；所以我不再执着于其他，而是把所有心思和精力都放在写文章这件事上。我确定写文章这件事就是我喜欢且较为擅长的，坚持多年下来，我也收获了很多成就感。找到适合自己的目标和方向，无需太多，坚持做好，那就是成功。找到最想做的事，明确目标
目标不要超过3个，尽量简化
制订具体计划，将目标落实到日常
定期复盘，总结进步，调整不足
我们如今生活在信息过剩的时代，每天打开手机就会收到铺天盖地的资讯。面对海量的信息，不能全盘接收，也不能被动性地接收；一定懂得为自己筛选和过滤，主动选择有价值的信息。取关不看的公众号，退掉不想参与的群聊，退订没必要的广告，卸载占用太多时间的软件，少刷无聊的肥皂剧和综艺...设置“无手机时段”和“无手机日”，还自己一份清静和自由，腾出时间做更有价值的事。取关，退群，退订，卸载
过滤信息，拒绝垃圾信息
多看书，系统地学习
少刷手机，做更有意义的事
其实孩子是天生的极简主义者，他们并不需要这么多的物品，别让他们在“杂物堆”里长大。再者，给孩子的东西太多，反而会掩盖住他们内心真正的喜欢。还有各种天价补习班和兴趣班，以及旅行团和游学团，这些投入几乎掏空父母钱包。在养娃这件事上，一定要建立属于自己的育儿体系，否则就容易人云亦云，陷入消费陷阱。不要攀比，不要焦虑，找到真正适合自己孩子的；人生是一个长跑，让孩子按着自己的节奏成长。别买太多，简化孩子成长环境
不被焦虑绑架，不盲目报班
给孩子用心的高质量陪伴
为孩子制定规则，养成好习惯
我们家的3个孩子大概1岁之后，就跟大人一起吃饭了，我们没有额外再给他们做饭。少油少盐少糖，没有太多调味料，享受新鲜健康的食物。与此同时，不打卡网红餐厅，少去外面吃，少点外卖，吃得健康还省钱。吃得干净，享受健康
别吃撑，吃七八分饱
少出去吃，少外卖
尝试轻断食，为身体减负
和队友共同带3个孩子的这些年，我们少了很多社交活动。毕竟只有我俩带娃，谁都不能谁走就走；即使有社交，也是一家人一起外出。另外，忙完工作、带娃和家务之后，我们只想把仅有的时间留给家人，或者各自独处充电，从内在获取力量。对于那些需要消耗我们额外时间和精力的社交活动，我们会果断拒绝。少了社交之后，少了很多没必要的社交开销，一家人相处在一起，拉进彼此距离，享受家的温暖。学会拒绝，推掉没必要的约
远离消耗你的人，拒绝无效社交
学会独处，享受与自己在一起的时光
花时间经营与家人的关系
遇到不尽人意的事，快速地消化一下，平息内心的风浪，不要过度沉浸在其中。做个情绪稳定的成年人，少乱发脾气，放低对人的期待，毕竟人无完人。多读书，多看世界，打开格局
坦然接受别人不同的意见，不要强求
止住怒气，控制脾气，别轻易发火
扫除负面情绪，保持积极乐观心态
人的时间和精力都有限，把心思花在了不重要的事物上，精力被稀释，就无法专注做更要紧的事。如果你也觉得每天时间不够用、事情做不完，建议你先了解自己时间的使用，在哪些事上花时间最多，这些事情是否真的重要呢？了解自己对时间的使用
分清事情轻重缓急，先做重要的事
轻看小事，别太在意别人看法
减少无效刷手机时间，多提升自己
用行动代替焦虑，别花太多时间纠结
极简之后，我就改变了做家务的模式，随手就把家务事做了。 做好饭菜就擦台面和油烟机，早晨起来就刷一次马桶，洗好澡就擦干玻璃门水渍…趁着污渍还没变得顽固，随手一擦就完事。另外，能不自己动手的就统统交给机器，洗碗机、洗衣机、烘干机、扫地机都事好帮手。随手整理，立即行动
善用自动家用电器，分担家务重任
善用收纳空间，为每件物品找到家
不乱丢乱放，物归原位
这个世界已经够复杂了，我们能选择的是，不要让我们自己的生活太复杂。
我是瑞秋,坐标荷兰,5口之家
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婚姻爱情 | 信仰生活 | 自我赋能
独立带娃 | 亲子成长 | 极简育儿
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