和好好说话的人在一起,真的很舒服

文摘   2024-11-07 07:32   荷兰  

嗨,我是瑞秋。

今年是我和队友结婚的第九年,在过去的这5年间,我们二人带三娃,没有其他帮手。

生活确实挺不容易的,但却把我们这对“难兄难妹”之间的距离拉得更近了。

我们成了真正意义上的“队友”,永远跟对方站在统一战线,永远支持对方,永远把对方放在最重要的位置。

生活虽然苦,但却被婚姻里的甜完全治愈了。

要说我们婚姻有什么特别之处,我想那大概就是好好说话。


1

拒绝暴力沟通

说实话,大多男人的“通病”都是眼里没活。
他们对女人们所在意的事没有紧迫感,看不到需求,即使看到了也觉得还能缓一缓。
结果,我们常常会看到一个慵懒且不作为的爸爸,一下班回到家就躺在沙发上,悠闲地刷着手机的老公。
每当这时,忙得焦头烂额的妈妈们就忍不住暴怒斥责躺平的爸爸:

“你是没长眼吗?看我这么忙都不知道过来帮忙?”

“你怎么这么懒,眼里都看不到活!”

“你有没有责任心,怎么当爸爸的?”

站在妈妈们的立场,我很理解这种心情。
生活已经足够辛苦,谁都想要一个成熟且担责的伴侣,谁都不想在辛苦之余,还要顾及另一半的感受。
然而,很多人却忽视了:每个人的想法不同,男人和女人的思维方式更是不同。
强势的暴力沟通,只会适得其反。
当我需要队友帮忙的时候,不会黑着个脸生闷气等他“觉醒”,或者用指责抱怨的口气使唤他去做。
有话直说,清楚明确地表达自己需求和期待,事情就简单多了:

“我现在很累,你可以来帮我吗?”

“来吧,让我们一起携手‘战胜’孩子们吧!“

“我干不动了,交给你了。”

好好说话,更能激发起队友的责任感,自然主动就过来帮忙。
既然两个人决定要携手同行,就不要图一时嘴快,说出伤害对方和彼此关系的话。
生活已经很不容易,夫妻双方就别再给彼此添堵了。
多一个队友互相依靠、互相帮助,才能减轻生活的苦楚,让日子过得越来越好。

2

避免在愤怒中沟通

两个人生活在一起,必然会有很多意见不合的时候,每天都可以找到很多“引战”的话题。
以前跟队友有矛盾时,我总习惯在事发当下就争出个对错,试图立马改变对方的想法。
然而,情绪上头时,说话常常“带刀”,用气话伤害到对方
这些年我有了很多改变,尤其是学会了在怒气中烧时,按下“暂停键”,让两个人都缓一缓,冷静一下。
避免在愤怒中沟通,等情绪散去,恢复理智后再沟通。
去年我们搬家时,就经历这样一件事。
当时我们还住在旧家,但很多行李已经搬到新家,只是那个又大又重的洗衣机一直是我们的“心头大患”。
队友想尽快把洗衣机搬过去,但我焦虑搬走后,每天换洗的衣服怎么办?
队友则轻描淡写地说,那就暂时用手洗一下,这也不是什么大事。
听完别提我有多失落,心想着搬家本来就辛苦,竟然还要我手洗衣服?哪还有多余的时间精力去做这事?
那一刻我就觉得队友不够关心我,不够体恤我的辛苦。
再加上那阶段我们又搬家又带娃,每天都疲惫不堪,如果顺着情绪下去,我必然会跟队友大吵一通。
不过那时候,我理智地停下了我们的对话,转而去忙其他事情了。

当两人意见不合时,立马发泄出自己不满和怒气,确实很痛快。
但回归理智想一想,搬家带娃已经够苦了,两个人还要吵架,那岂不是苦上加苦。
那晚睡前,趁着卸下一天重担,正是心平气和之时,我跟队友说出我的想法。
我平静地表达出需求和感受,没有抱怨也没有指责,队友也立刻理解,欣然同意。
问题就这样轻松地解决了。
两个人相处,会有千百个时候觉得对方不够好、不够细心、不够主动、不够关心自己。
毕竟男女有别,两人想法和看法不同。
互不理解时就容易产生自怜和抱怨,带着不满指责对方,不仅没能解决问题,还使两人关系雪上加霜。
当两个人都在情绪中时,不妨按下暂停键“择日再谈”,避免不必要的争吵。
等待双方冷静下来,找个合适的时候,温柔且真实地表达心里的需求,事情轻松解决。
柔和的言语比暴戾的斥责更有力量。

3

人无完人,唯有包容

在好好说话这个方面,我家队友也值得表扬。
有一回队友带儿子去学游泳,到了那换好泳衣等了许久,才被工作人员告知课被取消了。
队友那天工作特别忙,火急火燎地送儿子去游泳,最后居然白跑一趟。
我是负责与游泳馆联系沟通的,但压根忘了课被取消这回事,本以为队友回来之后肯定要有怨言了。
没想到队友回来后看起来像什么事都没有发生一样。
他说,刚刚在游泳池时他还很郁闷,但后来就想通了:这就是我啊!
既然享受了我宽容大度的豪爽性格,自然也就要接受这个性格的另一面,那就是偶尔马虎忘事。
毕竟,这才是一个完整的我。
既然接纳了我,就得要接纳我的全部。
如果只是盯着我的不足,那必然有吵不完的架。
我非常认同队友的这个观点,每个人都有自己的性格特点,但凡性格都有其两面性,有时看起来是优点,有时却是缺点。

享受了对方的温柔体贴,可能就要忍受ta的敏感多虑。

享受了对方的宽容大度,就要接受ta的粗枝大叶。

享受了对方的细心负责,就要面对ta的胆小谨慎。

享受了性格中好的一面,也要接纳相应不好的一面。
别总想着忍不了就要换一个人,即使换一个对象,也只是换一副缺点而已。
人无完人,每个人都有缺点,但是爱能遮掩不足
唯有互相包容,两个人才有长期和谐相处下去的可能性。

4

写在最后

夫妻本就是一个阵队的,如果遇到难处就兵分两队,二人相互指责和抱怨,这样只会把两个人的距离拉得越来越远。
生活中确实有很多难处,但没有什么难处是大到夫妻两个人同心合一不能解决的。
所以,别一生气就说狠话和气话,以此来发泄自己的怒气,这只会成为伤害婚姻的“利器”。
好好说话,“柔和的舌头能折断骨头”,比起严厉的抱怨和强势的斥责,柔和才更容易带来改变的力量的。
好好说话,能解决很多问题。

瑞秋 



END




我是瑞秋,坐标荷兰,5口之家

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生活在荷兰的三宝妈,分享独立带娃的日常,努力在鸡飞狗跳的生活中寻找闪光点,be the salt and light.
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