脸上总长痘,实在影响心情!试试这几道家常菜

健康   健康   2024-11-21 07:07   中国  

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脸上总长痘痘,实在是太影响心情了!

有网友说肚脐贴附子理中丸,脸上长了痘。

想要告别这些痘痘,恢复平滑的肌肤,还是要从身体内部调养,食疗就是一种不错的方法。

今天小编针对三种常见痘痘的类型,给大家介绍几道简单的家常菜。


轻症痤疮



症状表现:

主要表现为红丘疹,痘痘中间可以挤出皮脂角栓,在痘痘比较严重的时候,有脓疱。

推荐菜谱:荷叶冬瓜汤

荷叶冬瓜汤具有生津润燥、升发清阳、凉血止血等功效,对轻度痘痘有很好的改善效果,坚持数日痘痘会有明显减轻和消失。

准备食材:

冬瓜500克、荷叶1张

制作方法:

1、荷叶洗净切碎,冬瓜洗净切片,备用
2、锅内加入1000毫升清水,放入切碎的荷叶与冬瓜片
3、大火烧开冬瓜变熟后,放入少量食盐,即可盛出


结节囊肿型痤疮


症状表现:

这类痤疮与脂溢性皮炎同发,在患者的面部、背部、胸部反复出现脓疱、囊肿和小结节

推荐菜谱:马齿苋丝瓜鱼腥草汤

具有杀菌消炎、清热解毒、利尿通淋、化痰、凉血、通经活络等功效,可以抑制痘痘反复的情况。

准备食材:

马齿苋30克、鱼腥草30克、丝瓜200克

制作方法:

1、马齿苋、鱼腥草洗净,丝瓜洗净不去皮,备用
2、鱼腥草与马齿苋切段,丝瓜切片
3、锅中加入适量清水,放入以上三种食材
4、大火烧开后,转小火,加水煎汤,加入少量食盐,方可食用

聚合性痤疮


症状表现:

这类痘痘常发于下颌部,脓肿性、结节性与囊性痤疮互见,病程十分漫长,严重者还会有留下疤痕,一般常见于男性。

推荐菜谱:荷叶薏米粥

具有清热解暑、升发清阳、凉血止血、利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效,对痤疮病症抑制与治疗的同时,还增加了美容的功效。

准备食材:

荷叶一张、薏苡仁100克

制作方法:

1、荷叶洗净后切碎
2、薏苡仁洗净备用
3、锅内加入适量清水,加入食材
4、大火烧开后转小火,熬至黏糊状

温 馨 提 示

长了痘痘后大家不要用手去挤,也不要用粉底霜去遮盖,以免堵塞毛孔,这样可能加重痘痘问题。最后,平时也要注意运动,保证良好的作息习惯,坚持早睡早起,相信痘痘就会改善很多。

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图片来自摄图网和网络


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