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我们的指甲就像一个透明的检查窗口，透过这个窗口，我们可以借此观察身体的状况。指甲上的月牙宽度从一定程度上提示了人体的健康状态，当气血充足、末端微循环佳的时候，月牙就更宽；贫血、营养不良，气血亏虚时，月牙会变小。
而贫血对于很多女性来说，是个很常见的问题，贫血的女生往往精力不济、面色暗淡、衰老明显、消化功能减弱、例假量少色淡等等。
许多朋友发现疫情之后抵抗力变差了，就连手指的月牙也变少了。也有网友反馈，喝一段时间美颜养肝茶，双手指甲的月牙长出来了，精力也较往常更好了，一起来看网友的经验：
网友：必须留个言。坚持喝了一个月，双手指甲的月牙由两个变成了六个，困扰二十多年的双手手心发黄，已改善很多，感谢老师的分享。
网友：七枣茶是我尝试过见效最快最明显的养生方法。四五天后精力明显改善，中午不睡觉也没有昏昏沉沉的感觉了。而且精力足是一种主观感受，头脑身体清爽，没有太好的量化指标。
网友：喝了，拉粑粑都特别舒服，很成型，拉一堆。
网友：老师发布的这个单子非常的不错，真的是脸色红润红粉。
这个简便的好方法就是——养肝七枣茶。
《神农本草经》认为：大枣味甘，性平。主治心腹邪气，能安中养脾，充养十二经，调和胃气，通利九窍，补气虚、津液亏虚，中气不足。并治大惊，四肢沉重无力。能调和百药……久服轻身、长年。
【方法】
七颗红枣，在每个枣上撕七个口（不要用刀，刀属金，克木），放在保温杯里加热水焖泡六七个小时以上，然后吃枣、喝水。
补气血，不上火，养皮肤，抗衰老。非常适合肝气不疏、气色不佳的女性饮用。
枣的品牌不限，大小随意，不用去核。
操作参考以下视频：
网友的其他反馈：
网友：必须出来夸一下红枣水，上个月经期都还疼，然后大概喝了十天的红枣水，这个月经期竟然不疼了！然后因为脾胃虚弱水果也少吃了，现在发现脸色没有那么暗黄了，所以红枣水继续安排！感谢张老师！
网友：怀孕最后三个月喝还去黄疸 也不知道是啥原理，生两个都用的这个方法，黄疸都没高过。
网友：真的，才喝了一天，精神了很多。
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温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
图片来源于摄图网
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