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你是谁，是一名科学家？在像科研这样的大型事业中，尤其是在职业生涯的早期，容易觉得自己只是机器中的一个齿轮。花时间思考是什么驱动和定义了你，可以帮助你明确目标并发现机会。同时，找到自己的声音并创造能够被听到的空间，可以让你在职业上感到被重视。“自我反思可以带来很大的改变，”埃默里大学罗林斯公共卫生学院的副教授娜塔莉·迪恩说。“如果我们对自己说‘是’和‘否’的事情不加以思考，我们很容易将精力花在拉扯我们走向不同方向的事情上，而不是推动我们沿着理想的道路前进。”随着新学年的开始，《科学 · 职业》采访了各个职业阶段的科学家，了解他们如何建立自己的职业和个人身份。以下是经过编辑的回答，以便于理解和简洁。问：你如何定义自己作为一名科学家？这种身份是如何发展的？在这过程中是什么促进或阻碍了你？迪恩：我将自己定义为生活在生物统计学和传染病研究交叉点的人。自从高中了解了艾滋病和埃博拉病毒后，我就对这个领域充满热情，减轻传染病影响的愿望将永远引导我的职业生涯。我有意识地选择追求自己的兴趣并发挥自己的技能，即使这会让我走上一条与同行不同的道路。我也是年轻孩子的母亲，我有意向我的学生和同事坦诚这一部分的生活。当孩子生病或学校停电导致4岁的孩子参加我的生存分析课程时，我学会了对自己（和他人）宽容。我喜欢在一个允许人们诚实地展现自我的环境中工作，并承认我们有复杂的生活。波尔·卡普德维拉·兰扎科，巴塞罗那大学生物多样性讲师：我一直遵循自己对研究自然系统韧性的自然倾向，我的研究从实证研究转向理论建模。我对这两种途径都非常感兴趣，这种选择更多是因为在寻找永久职位时可用的机会，而不是一种刻意的策略。随着我在学术界的晋升，我的优先事项也发生了变化。作为一名初级科学家，我更关注增加我的科学产出，而今天我主要关注获得资金、教学、指导和培训学生。个人网络的培养和积极榜样的存在对我在学术界找到立足点至关重要。玛尼卡·兰巴，俄克拉荷马大学图书馆与信息研究学院助理教授：作为第一代研究人员，我没有得到如何应对学术复杂性的指导。因此，在很早的时候，我开始参加该领域的会议。当我与同行研究人员交流并探索他们的简介时，我获得了有关进一步教育和融入学术界以及可能的研究方向的宝贵见解。这些互动成为知情决策的催化剂，使我能够规划与我的学术兴趣和抱负一致的路径。自小被志愿服务、指导和培养他人的价值观所吸引，我有意识地将这些价值观转化为我的学术身份，通过整合多个角色成为一名致力于开放研究、有影响力的教学和包容性服务的信息科学专业人士。劳拉·杨，阿伯泰大学和邓迪大学气候韧性博士生：我的博士项目体现了我对气候韧性、以社区为中心的研究和现实世界影响的价值观。我总是在寻找我的工作如何推动政策、商业和社会变得更加可持续和包容。我在公共领域和社交媒体上非常活跃，作为气候活动家、环境科学家和道德影响者展示自己。我有目标和抱负，但我轻松对待它们，因为我知道机会经常出现或改变。我的学术身份受到那些在其领域领先并且成功的科学传播者的极大影响。我还有一个非常支持我的家人、伴侣和朋友网络，他们推动我尽力而为。然后，我的信仰是我工作的驱动力，激发我的激情，并带给我平和与毅力，使我在一个常常艰难和无望的领域继续前进。安德鲁·阿克巴舍夫，保罗谢勒研究所材料科学高级研究员：我不会说有一个特定的“顿悟”时刻决定成为科学家。当我作为本科生开始做研究并继续攻读博士学位和做博士后时，它在我不知不觉中成为了我的身份。实验室中的自由对我来说是最宝贵的，它保持了我的好奇心。我的教育也足够多样化，使我对从材料科学到神经生物学和天体物理学的各种话题保持兴趣，我喜欢与可以与我讨论他们领域的有趣的人见面。如今，我尽量不局限于一个研究领域，尽管这可能使获得认可更容易，但我认为你不太可能取得发现。寻找领域之间的接口，同时平衡职业风险，是我对学术研究特别感兴趣的地方。随着时间的推移，我也越来越关注学术界的工作文化，所以在成为首席研究员后，我开始公开谈论科学家面临的职业和个人障碍。克里斯塔尔·斯塔伯德，北卡罗来纳大学教堂山分校生物化学和生物物理学助理教授：我是一名在许多方面都与众不同的科学家。我看起来不像典型的科学家，我的背景也不常见。除此之外，我的培训非常多样化，涵盖了环境科学、表观遗传学、生物工程、临床研究和微生物学。因此，我并不追求“以”某种特定方法和研究方向而闻名，而是对快速学习许多新技术以及现有专长充满信心。今天，我大部分已经成为了我作为科学家应该成为的人，但这并不容易。我在本科时生了两个孩子，在研究生毕业时生了三个孩子，而且我从未有外部经济支持。在我读研究生时，我的丈夫被诊断出一种罕见的心脏病，这意味着他不得不改变职业，使我成为唯一的经济来源。我的孩子们总是有足够的，但我经常没有食物，汽车坏了几乎让我们崩溃。这是非常艰难的。我相信我和我的同龄人一样，应该有追求科学梦想的机会，所以我努力坚持下去。后来，随着我的身份越来越明显——一个喜欢确定蛋白质结构并思考如何让科学更加包容的人——我开始有意识地选择占据那个空间。艾琳·马洛尼，渥太华大学心理学副教授和加拿大研究主席：我喜欢我在学术成就和福祉方面的研究，但我可能会对几乎任何主题感到满意。我一直追随我的兴趣，并确保我总是在享受乐趣。一个意想不到的转折让我是成为无障碍倡导者和面对逆境的韧性力量的见证者，因为在过去十年里我的功能性视力逐渐丧失。学习分享我自己的失明经历并将这一身份整合到我的个人和职业生活中是一个渐进的过程。这需要发展对脆弱性的舒适感，这种向开放和真实性的转变既具有挑战性又有回报。我在整个学术生涯中有幸遇到杰出的导师，他们的指导、支持和友谊对塑造我的科学身份至关重要。一路上，我一直有意识地选择忠于自己的科学家和个人的原则和价值观。蕾哈娜·加勒特，拉夫堡大学地理学和批判混合种族研究博士研究员：当有这么多令人兴奋的领域可以探索时，我不喜欢将自己局限于一个研究领域。我有历史背景，后来探索了教育技术的使用，最终落脚于地理学，我将自己定位为跨学科、交叉学者。如果没有多年来在多个层面上形成的联系，我永远不会发展出我今天拥有的学术和科学身份。作为一个中国“混血”女性，我存在于“中间”的空间。我的研究工作展示了学术身份是如何被白人、男性、异性恋、健全、资金充足的个体所塑造的，采取一种变革性、反种族主义的方法将使每个人受益。我努力使学术界成为一个超越学术荣誉的更公平和有意义的体验。法比亚娜·维森廷，马斯特里赫特大学知识与创新经济学助理教授：促使我进入科学经济学这个小但活跃的领域的是我对理解我所属的科学家社区的好奇心。这种个人相关性激发了我学习和成长的动力。我还努力平衡我的研究与包括教学、学术服务和通过指导赋予下一代力量的互补活动。我的学术道路是由机缘巧合塑造的，受到我在不同时间遇到的同事的影响。我很幸运遇到优秀的导师，他们帮助我预见自己的潜力并鼓励我。与同行建立牢固的联系也至关重要。问：你是否曾发现难以确认自己的身份或获得归属感？哪些基本技能对你来说具有挑战性？迪恩：有很多时候我感到迷茫或怀疑。我从未觉得自己完全属于一个单一的社区。但生活在交叉点上让我有更多优秀的同事可以合作。然后，我一直直言不讳地表达我的个性。我喜欢搞笑。我喜欢打扮。我喜欢《真实的家庭主妇》。有时，我发现人们在第一次见到我时并不总是认真对待我。随着我的职业发展，这种情况有所减少，但我意识到存在的偏见，特别是对初级女性科学家。卡普德维拉·兰扎科：我很幸运在职业生涯中得到了很多支持，但有时区分我的研究和导师及主管的研究是具有挑战性的。开放的对话通常能澄清我们各自工作的界限，并有助于发展我的个人身份。在其他情况下，为了开辟自己的领域，我不得不依靠韧性，愿意探索新的研究领域，并在我的合作者网络中找到其他导师和顾问。关于基本技能，注入我的个性和表现同理心有助于我促进合作以及有效的指导。然而，提供反馈时的微妙艺术——特别是当它可能被视为负面时——是一种我一直在不断磨练的技能。然后，克服文化障碍并掌握用英语清晰表达自己专业身份的信心，无论是口头还是书面，这也是一个重要的挑战。时间帮助我提高了语言技能和信心。斯塔伯德：我一直直言不讳，但在学术生涯的早期，特别是作为第一代学生，我更努力地试图像我的同龄人一样说话和行动，这就是我们现在所说的“代码转换”。然而，我相对较早地意识到我不能成为任何人，除了我自己，幸运的是，我也明白我自己就足够了。我不再试图成为一个拥有无可挑剔背景的科学家，而是那个来自公共住房和寄养家庭的好奇和聪明的女孩，她努力工作，学习迅速，总是把安静的事情大声说出来。我的细胞和蛋白质结构，尤其是研究它们所需的复杂数学，并不在乎我偶尔会说“ax”而不是“ask”，因为这是我长大的发音，但来自项目的年轻科学家可能会在我身上看到自己。然而，我绝对需要学习（也许仍在学习）的东西是纪律，将我的想法集中在我们可以和应该实际追求的事情上。杨：总有一种从未完全融入圈子的感觉，特别是在一个人们已经一起工作和交流了30多年的领域。总会有需要认识的人，总会有你不太适应的空间。然而，随着时间的推移，通过LinkedIn和参加在线会议，情况确实变得容易了很多。维森廷：对永久职位的高度竞争使我怀疑我的研究主题和给评选委员会留下深刻印象的能力，我觉得他们更感兴趣的是优秀的演讲者而不是优秀的科学家。与其改变我的研究方向，我投入时间和精力提高我的演讲技巧。通过学习如何处理失败而不失去对自己能力的信心，并坚持自己的想法来获得韧性，这对我来说至关重要。马洛尼：作为一名演讲者，学习将我的紧张能量转化为对主题的动态热情，并更积极地与观众互动，不仅帮助我驾驭了焦虑，还提高了我的有效性。在我职业生涯的早期，在实验室表达我自己的兴趣和个性也更加困难。作为一名本科生和研究生，我经常觉得自己不属于。我是来自农村地区的第一代学生，在一个传统性别规范的家庭中长大，女性更可能选择成为家庭主妇而不是科学家。花了一段时间我才对自己既想优先考虑家庭又想优先考虑职业的愿望感到舒适。今天，我的女儿们是我研究的重要组成部分，经常为研究提供灵感，并几乎试验我们设计的每一个新教育相关任务。加勒特：我们都有对学术应该是什么样子的预设和界定的想法，但我们不必适应它们。我的有色人种女性社区让我感到如此有力量，她们塑造了今天我所看到的充满活力和革命性的学者。牢记这一点，我继续确保学术界适应我和我的身份，而不是相反。这导致我开辟了自己的机会来研究“混血”身份。尽管如此，我总是害怕我的种族公平和身份研究永远不会被视为有价值的科学知识。因此，我不得不花时间练习展示我的工作价值，并确保我能够将我的工作和技能传达给任何地方和任何人。问：你使用了哪些策略来提高你的知名度并与同事及其他人建立身份？加勒特：我建议大家不要害怕宣传自己；例如，当我因我的公平、多样性和包容性工作获得奖项时，我要求我的大学为我写一篇博客文章，尽管一开始这显得自私而且感觉非常不舒服。我确保在社交媒体上与人互动——主要是LinkedIn和X（前Twitter）。通过用我自己的学术声音向更广泛的观众展示我的研究，我也能体验到它对许多人生活的积极影响。我的演讲后经常有人给我拥抱！马洛尼：作为一名学生和博士后，我有时会给我领域内的研究人员发邮件并附上我最近的论文。我会在会议上主动介绍自己，并提前安排咖啡聊天。我还保持了多年的Twitter账号。现在，当我看到一个我觉得有竞争力的奖项时，我会请同事提名我，我也会为他们做同样的事情。我还经常与本地社区互动。例如，我与教师和学校董事会交谈，并为高中生举办学习技能课程，教他们认知科学对学习方法的看法。我的实验室还为我们发表的每篇论文创建信息图，使其对更广泛的观众更具吸引力。杨：我喜欢通过传统媒体接触广泛的观众，并通过创意TikTok内容和X帖子实验社交媒体。我的学术和宣传工作为我赢得了几项奖项，但我的动力是展示我在做什么并希望为更大的改变做出贡献，而不仅仅是为我的名字再添一项荣誉。迪恩：我在疫情期间的公共传播活动给了我很多关注，而且很快。但在那之前，我专注于建立网络。当人们能将名字与面孔联系起来时，他们更有可能注意到你在做什么。我还刻意寻求认可，我关注可能适合我的奖项或机会。我的策略是，在自我宣传时，我同样积极宣传我的同行。兰巴：为了在竞争激烈的学术环境中占有一席之地，我在攻读博士学位期间撰写了一本书。我还志愿参加了我领域内的主要国际协会，结合服务与网络。此外，我发现X显著提高了我的在线知名度。阿克巴舍夫：当我们完成一项研究时，我通常会在社交媒体上发布。但我也开玩笑说我的目标是尽量减少发表的论文数量。考虑到每个月发表的大量文献，进行更深入的研究并在每篇论文上投入更多的努力是我认为让你的工作获得可观关注的唯一途径。问：对其他初级科学家有什么进一步的建议吗？维森廷：选择导师和导师时要小心。博士阶段是科学家在密切指导下开始建立自己专业声音的关键时期。然后利用你的博士后阶段发展自己的想法并建立一个多样化的项目组合以供以后探索。拥有自己的资金，例如通过流动性资助，将给你更多的自由。阿克巴舍夫：每个研究人员都应该保持独特。不要复制你的导师，不要复制领域的领导者，也不要追求主流话题。如果可以的话，保持好奇心，探索未知领域——这将成为你自己科学声音的最佳基础。加勒特：所谓的“标准学术身份”意味着身份之外的人可能会试图改变自己，或牺牲自己的部分身份以求成功。但虽然复制规范化的学术声音可能更容易，但形成你自己更有意义的学术声音可以让更多人更有意义地参与。不要让任何人让你觉得自己不被重视。斯塔伯德：我确实认为早期科学家应该努力发展身份，并在职业生涯中做好准备。然而，我知道很多人直到很晚才知道自己想做什么专业。但他们确实做了，我认为最重要的是定期检查自己，问自己是否喜欢目前正在做的事情或正在做的事情的承诺。
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