本周午餐食谱
10月21日
韭菜豆腐干回锅肉
三月瓜肉片
炒莲花白
紫菜蛋汤
金银米饭
10月22日
藕海带炖肉
碎肉粉条
山椒魔芋
酸菜汤
珍珠米饭
10月23日
樱桃肉
杏菇肉片
溜白菜
紫菜蛋汤
金银米饭
10月24日
佛手瓜烧鸡
碎肉土豆泥
糖醋莲白
带丝汤
珍珠米饭
10月25日
莲白回锅肉
红油豆腐
肉汤冬瓜
紫菜蛋汤
金银米饭、香蕉
佛手瓜
佛手瓜又称土耳瓜，是一种营养价值极高的食材，不但含有丰富的水分，还含有多种人体必需的维生素、微量元素、核黄素以及胡萝卜素、盐酸、叶酸等，能够促进人体代谢，加快人体内免疫细胞再生，增强抗病能力以及预防高血压，促进智力发育。
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图文：姜吉贵
编辑：甘静
审核：孙春 姜吉贵
