导语：秋冬换季，孩子咳嗽老不好，蒸梨加一味“它”，连吃3天，化痰止咳清肺火，亲测有效！
农历十月后，全国大部分地区就已经进入了冬天。气温渐渐地下降，早上孩子基本上已经穿三件衣服，每天上学前千叮咛万叮嘱，在学校不要跟小朋友追着玩，不要随意的脱衣服。可他仿佛就是头“牛”，热起来就不管不顾地把衣服脱了。好几次下午放学去接他的时候，就只看到他穿着一件长袖了，一热一冷的，就感冒咳嗽了。上医院打针吃药，感冒是好了，咳嗽好几天了还没好，去复查，医生让给孩子吃点清热润肺的，说是有肺火。
朋友推荐了好几个蒸水果的食疗方子，有冰糖枸杞雪梨，盐蒸橙子。现在本地的橙子还没看到有卖，只好先试试冰糖枸杞雪梨了。枸杞有养肝润肺的效果。蒸冰糖雪梨加一点它，化痰止咳。还有朋友建议加川贝，后来查了下，川贝是用来治热咳的，对寒咳没效果。给孩子吃了三天的冰糖枸杞蒸梨，现在咳嗽已经好多了，明天再吃一次，应该就可以好了。
现就把这道简单有效的冰糖枸杞蒸梨分享给大家，所需的食材有：雪梨 1个，冰糖 15克，宁夏枸杞 12粒。
1.挑选表面比较粗糙的雪梨，也叫雪花梨，把梨皮削掉，从梨的三分之一处切开，用水果刀或者勺子小心地把梨核挖出来，挖的时候不要把梨划破了。
2.用一个小碗装雪梨，放入冰糖和枸杞，枸杞用水冲一下，洗掉表面的浮尘，冰糖建议用黄冰糖，我用的是小块的单晶冰糖，也很容易溶解。枸杞一定要用宁夏枸杞，药用价值最高。
3.把雪梨的盖子按照原位盖回去，用牙签固定一下，要是没有牙签就这么盖起来也可以的。
4.把小碗放进装了水的小锅里，中火蒸梨，时间一个小时，建议加个三脚架可以避免碗跟锅底接触。
5.蒸好的梨取出放凉一会儿，让孩子把梨连带融化的汁水一起吃掉。一定要连续吃几天，只吃一次是没有效果的。
今天的美食分享到这里，感谢您的阅读。对于孩子咳嗽，您有什么好的食疗方子可以推荐吗？欢迎给龙宝留言互动，如果您喜欢这篇冰糖枸杞雪梨的做法，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。
