导语：秋冬换季太干燥，每天喝一碗“红果水”，补水养颜气色好，滋润由内而外，比面膜还管用
秋冬换季，天气越来越冷，皮肤也很干燥，有时候想敷面膜又觉得凉飕飕的，尤其龙宝这种懒人，秋天敷面怕凉又懒得去用热水泡，还是直接喝点汤水来补水比较方便，熬一锅一家人都可以喝，比买面膜实惠多了。女人经常喝糖水，补充水分，美颜气色好。最近家里正好还有些山楂，用它煮糖水挺不错的。
山楂加雪梨，一款酸甜开胃，还能补水美颜的水果汤，红彤彤的山楂煮过后，糖水也变成微微的红，看起来特别漂亮。山楂健脾、消积食，家里有孩子的可以时不时煮上一锅，让孩子喝一些，有助于消积食，这样肠胃比较好。
今天龙宝就来分享这道酸甜开胃的水果汤，所需的食材有：山楂 300克，雪梨 2个，冰糖 80克，清水 适量，盐 适量。山楂有健脾、化湿、消积食的功效。
1.山楂放水里加少量的盐泡一会清洗干净，用去核器或者筷子把果核去掉。
2.把山楂放到砂锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火煮15分钟，记得盖上盖子来煮。
3.煮山楂的过程中可以开始给雪梨去皮，雪梨切成小块，放入加了盐的水里浸泡，防止氧化。
4.把雪梨加入山楂中，中火煮熟，转小火再煮10分钟。
5.加入冰糖继续小火煮，冰糖融化就可以关火了。冰糖有降火的作用，如果没有可以换成白砂糖，或者放温了加蜂蜜。
山楂雪梨糖水放凉后装碗品尝，煮熟的山楂颜色变浅，糖水颜色变红，看着就觉得好喝。秋冬换季太干燥，每天喝一碗它，补水美颜气色好，比敷面膜还管用。这碗简单的水果汤，开胃解腻消积食，孩子多喝肠胃好身体棒。今天的美食分享到这里，感谢您的阅读。您家水果汤用什么食材做呢？欢迎给龙宝留言互动，如果您喜欢这篇山楂雪梨糖水的做法，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。
