倾诉
最近，上初中的女儿总是闷闷不乐，对什么事都提不起精神，唯一开心的时候，就是周末和朋友一起出去玩，但每次回家后，就又蔫了。感觉最明显的变化就是，每到周日晚上，她就一边写作业，一边掉眼泪，总是抱怨作业太多，不想写。有时激动时，她还大吼大叫，甚至撕作业。
上小学时，她是优秀的“三好学生”，可上了初中之后，她的成绩就没那么拔尖了，只排到中等。我知道孩子心里肯定有落差，所以经常和她说“加油，继续努力”，从来都不敢过分苛责她。但不知为什么，如今她的情绪变得很容易激动，人却常常提不起劲。我曾怀疑她是不是得了抑郁症，想带她去医院看看，可她一听要去医院，就表现得更为激动，怎么都不同意去。
分析
成长总会令人惊喜，也常常伴随着压力和挑战。刚上初中的女儿可能面临着成长所带来的多方面变化：首先，升学后课业压力、社交关系等客观条件的改变，需要一定的心理能量去适应；其次，孩子进入青春期后，自我意识高涨，评价体系初见雏形，越来越在意周围同龄人的评价，父母的鼓励不仅不能帮助到她，反而会激化内心冲突，觉得父母不理解自己；最后，情绪波动大也是青春期孩子的特点。在自信受挫时，孩子会比以前更容易产生抱怨、抵触等消极情绪，还会采取逃避或回避的应对方式。
父母可尝试以下几点来帮助孩子：放平心态，理解这本就是孩子需经历的阶段，避免因父母焦虑给孩子带来影响；试着从孩子角度理解其困扰，并和孩子一起探讨如何更好建立个人自尊和自信；做理解孩子的父母，才能培养孩子的独立性和抗压性，授权和陪伴是帮助他们成长的最有力方式。成长不易，请相信孩子的能力。
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厦门市仙岳医院心理治疗师
李舒奕 陈志敏
【厦门心理援助热线团队】
版 面 | 李舒奕
图 片 | 网 络
审 核 | 陈冰冰 陈志敏
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