个案介绍：
1
孩子年龄/性别：16岁女孩
2
指导老师：吴老师
3
情况介绍：
抑郁症转双相情感障碍，有严重的焦虑情绪，有吞药自杀行为，在ICU待过。
休学后在家不吃妈妈做的饭，只点外卖，不出房门，白天见不到人影，晚上就通宵打游戏。
经常觉得活着没有意思，情绪烦躁的时候就摔东西，情绪低落的时候就大哭。
经过调整后，双相情感症状减轻，能正常与同学朋友交流，结业后回到学校上学，顺利考上高中。
这年头做父母难，家里有个患抑郁症的孩子更难。
自从女儿抑郁后，我的心就没有一刻是放下的，每天就看着她的脸色过日子。
一年前，女儿的抑郁症加重转为双相情感障碍，我的日子直接开启了“地狱模式”
那段时间的女儿，就是一个"半死不活"的"半死人"。
白天不起晚上不睡，随时犯病。
有时候会心情低落，有时候又会烦躁不安。
烦躁不安的时候就靠摔东西来发泄情绪，家里只要手能拿的起来的东西基本都被她摔过。
情绪低落的时候在房间的飘窗大哭，边哭边对我说：
“妈妈，你为什么还要管我，我对不起你，你让我去死啊，我死了你解脱了，我也解脱了。”
朋友劝我带女儿出去散散心，可我哪敢啊！我怕女儿在街上发病，我安抚不了她。
为了照顾女儿，我停了工作，不分昼夜地陪在她身边，生怕哪天我就失去了这个女儿。
女儿的抑郁也让我每天都过得昏天黑地，经常偷偷地泪流。
我相依为命的女儿抑郁了
女儿是我拼了半条命才生下来的孩子。
当年我和孩子她爸结婚五年才好不容易有了孩子，当时我已经35岁了，身体早就不如年轻的时候了。
女儿出生的时候顺转剖，生完后我又大出血，差点就死过去了。
本来以为有了这个孩子，我的家庭会更加的幸福，可谁知道，孩子他爸居然在女儿3岁的时候跟提出离婚，还跟我争夺女儿抚养权。
那时的我三年没有工作，在女儿的抚养权问题上根本就没有任何的竞争力。
所以为了争夺女儿的抚养权，我做过很多极端的事，我甚至让3岁的女儿和我一起拿刀对准她爸。
离婚后，我和女儿相依为命，被婚姻伤害过的我，把女儿当成了我的精神支柱，也把她当成我“反败为胜”的机会。
从小学开始我就要求一定要好好学习，成为最出色的孩子。
我拼命努力的工作，给女儿报辅导班、艺术班、兴趣班，只要别人家孩子学的，我统统都给女儿报上。
对于成绩，我也一直严格要求女儿，不管做什么都必须是优秀。
只要女儿稍微懈怠，我就会对女儿说：
“你看看妈妈这么辛苦都是为了谁？”
“你是妈妈唯一的亲人了，妈妈这么努力的培养你，你一定要给妈妈争口气。”
“妈妈身边只有你了，你不要辜负了妈妈。”
每次这么一说，女儿无论如何都会乖乖听我的话。
小学六年，女儿是学校里公认的学霸，琴棋书画样样精通，学习成绩名列前茅，各种大赛奖项拿到手软。
小升初时更是考上了省重点初中。
但是所有一切的美好，都在女儿13岁上初一那年渐渐地消失了。
初一第一次月考的时候女儿的成绩出现了下降，我当时很生气，就骂了她两句：
“这才是上初中的第一次考试，你就没考好，你太让我失望了。”
“我们好不容易才考上了重点初中，你可不能在关键的时候掉链子啊。”
“妈妈的以后全指着你呢，你一定要好好努力啊。”
听完我的话，女儿的确比以前努力了许多，每天都会学习到深夜才睡。
可是到了期中考试的时候，女儿在考场出现了头晕、发抖、冒冷汗的情况，最后直接在考场上大哭起来。
我接到老师电话赶到学校，女儿一见到我就瑟瑟发抖，带着哭腔跟我说：“妈妈对不起，妈妈我不是故意的。”
看着女儿的样子，我哪还有心思怪她，只是抱着她，一个劲地安慰她。
女儿情绪稳定点之后，我带她去医院做了检查，拿到检查报告的那一刻，我感觉我的心跳都停止了。
报告显示中度抑郁、中度焦虑。
医生本来建议当时就休学的，但是我不甘心女儿初一就休学，我跟女儿商量，希望她再坚持坚持，女儿也答应了。
所以就只是开了药，女儿还是继续回学校上学。
抑郁后，女儿情绪敏感，时常心情低落，也不爱说话，放学回家不是倒头就睡，就是玩手机打游戏。
我也不敢多说话，只要稍微说两句，女儿就痛哭不止，有时还会拿美工刀划自己。
为了更好地照顾女儿，我向单位申请了降薪，换来了每天少工作两个小时。
利用这两个小时的时间，我每天早上送，晚上接，中午的时候专门做饭给女儿送过去。
就这样女儿坚持了两年。
直到初三下学期参加完第一次模拟考后，女儿晚上在房间里吞了一整瓶抗抑郁症的药，要不是我晚上起夜去看了她一眼，我想我早就失去这个女儿了。
女儿在医院经过抢救，在ICU里待了两天。
醒来后，女儿表情冷漠，我说什么她都不回答，只是一直小声说：“为什么要救我。”
女儿康复后，我不放心，带女儿去心理科复查，结果显示女儿的抑郁症已经转为双相情感障碍，中度焦虑也已经是重度焦虑了。
医生建议女儿住院，可是女儿死活不愿意住院，发了疯似的在医院大吼大叫，还砸了医院的东西。
无奈之下，我只能带女儿回家，帮女儿办了休学。
回到家后女儿就把自己关在房间里，白天我基本见不到她的人影，我只能通过房间里的监控观察她。
到了晚上女儿就点外卖，打游戏，熬通宵。
而真正让我崩溃的是，女儿经常晚上打游戏时，打着打着就突然一下子情绪爆发。
先是控制不住的烦躁，只能靠摔东西发泄情绪，一边摔还一边指责我：
“你为什么要生下我！你为什么要争夺抚养权！你为什么要逼我！你毁了你自己，也毁了我。”
情绪发泄完之后，女儿又会自责，趴在房间的飘窗上哭泣，抱着我向我道歉：
“妈妈对不起，我辜负了你的期望，我成为不了最优秀的孩子了。”
抱着女儿，我也忍不住发抖，我恨不得替她承受这一切。
我感觉女儿的这辈子完了，我的这一辈子也完了，我就这么一个女儿，她如果出了什么事，我可怎么活啊！
是我的“情感依赖”害了女儿
我想要帮助女儿，也帮助我自己。
我努力地去了解双相情感障碍的知识，了解什么原因导致了女儿得了这个病。
通过不断地学习，我了解到一个词叫“情感依赖”，而女儿会发展成双相情感障碍跟我对她的“情感依赖”脱不了干系。
心理小贴士：
情感依赖，顾名思义，是一种过度依赖他人的情感状态。是一方内心深处的不安全感导致了他在亲密关系中对另一方的情感需求超出了正常的情感交流范畴。
知道了这个理论之后，再回想女儿的成长经历，我才知道女儿在我的“情感依赖”下过得有多累。
自从我和她爸离婚后，女儿跟着我过，我就把女儿当成了救命稻草，紧紧抓在手中。
我不允许她和她爸见面，无论什么时候，我也不允许她在我面前提她爸。
我不允许女儿不接我的电话，不回我的消息，一旦出现了联系不上她的情况，我就会劈头盖脸地骂她一顿。
她做的所有事情都必须向我汇报，我不允许她有任何的隐瞒。
从小到大，我都拼命地把我经受过的苦难传播给女儿，让女儿知道“妈妈过得很苦，你一定要替妈妈出人头地”。
慢慢地女儿在我的影响下变得非常地听话懂事，我希望她怎么样她就怎么样，不在乎她自己愿不愿意。
现在回想起来，女儿在我和她爸离婚以后，就真的再也没怎么笑过。
女儿一直都在照顾我的情绪，每次为了让我开心都会努力的在比赛和考试中取得优秀的成绩，偶尔发挥失常，她也会主动向我道歉。
想到这些之后，我能非常清楚的意识到：我的“情感依赖”成了女儿非常重的心理负担，一步步地把女儿推向了深渊。
我真的非常后悔，我觉得自己是世界上最糟糕的母亲。
如果时间能够重来，我一定不会让女儿过得如此辛苦。
我和女儿一起改变，女儿复学考上高中
在不断学习的过程中，我认识了一位心理咨询师，在和她的交流中，我感受到了她优秀的专业能力。
在她的帮助下，我把女儿送到了心理成长基地，让女儿接受专业的心理疗愈。
女儿进入基地后，心理咨询师很负责，她会定期和我沟通女儿的情况。
刚去的时候，咨询师经常会和女儿一对一地交流，一点点引导女儿打开心扉。
哪怕面对女儿长时间的沉默或是情绪的突然爆发，她都始终保持无比温和且耐心的语气。
在日常的疗愈课程中，咨询师为女儿量身定制了一系列方案。
咨询师还会通过绘画来让女儿宣泄情绪，还有音乐疗法、冥想等，让女儿的情绪一步步地得到释放。
不仅如此，咨询师还组织了小组互动活动，鼓励女儿和其他有着相似经历的孩子一起交流、合作。
一开始女儿总是躲在角落，不愿参与，可咨询师就一次次地引导她、鼓励她。
慢慢地，女儿开始尝试着和别人说上几句话，脸上也偶尔会浮现出一丝若有若无的笑意。
咨询师和我沟通时，我看着视频中女儿的笑容，忍不住留下了眼泪，这么多年来，我从未见过女儿如此开心。
而我，在这个过程中，也在咨询师的指导下不断地调整着自己，放下对女儿的“情感依赖”。
咨询师告诉我：
她告诉我一定要做好三个功课。
第一个功课：建立自我认知与自我接纳
以前，我把所有的情感都寄托在女儿的身上，甚至到了“无我”的地步，把女儿当我的“分身”，让女儿承担了太多本应该我承担的事情。
和咨询师聊过之后，我开始不断地反思自己，接纳自己。
慢慢地，我不再对婚姻悔恨，对前夫仇视，我还主动把前夫约了出来，一起把多年的误会都说开了。
第二个功课：拓展社交圈子和发展个人兴趣爱好
以前，我把所有的注意力都放在了女儿身上，但其实，除了女儿之外，还有其他的亲人、朋友。
女儿在基地期间，我会定期和这些朋友们相聚、聊天，倾诉自己的心事，也倾听她们的生活点滴。
同时，我还参加了社区的兴趣小组，尝试着去探索一些新的领域。
找到让自己投入热情和精力的兴趣爱好，专注于自身的感受和成长，而不是时刻将关注点放在女儿身上。
第三个功课：专注自身成长与职业发展
自从离婚后独自一人带女儿，我一直拼命工作，给女儿更好的生活品质，把自己以前的职业理想和发展都忘了。
这次咨询师鼓励我将更多的心思和精力放在自我提升上。
我开始在业余时间参加培训课程、阅读相关书籍，一年时间，我拿到了自己想要的职业技能证书。
在不断的调整中，我发现自己逐渐放下了对女儿的“情感依赖”，并且感觉生活也越来越充实有动力。
当女儿结束了在基地的疗愈回家后，我主动向女儿道歉：
“对不起宝贝，以前妈妈太依赖你了，总是把焦虑都传给你，让你承担了太多。
以后都不会了， 你在基地疗愈的时候，妈妈也在疗愈自己，妈妈已经放过了自己，也不会再逼你了。
妈妈爱你，你能原谅妈妈吗？”
听了我的道歉，女儿抱住我，在我的耳边轻声说：“谢谢您，妈妈，我爱你。”
回家一周后，女儿主动提出要复学，让我带她去医院复查，拿到报告后办理复学手续。
在医院复查后，结果显示女儿的双相情感障碍和焦虑的症状都有了大幅的好转，可以复学。
复学后，女儿每天都非常认真努力的学习，状态比以前好了太多，连学校老师都说女儿像换了一个人似的。
今年9月，女儿顺利考上了市重点高中。她还告诉我她的目标是考上华中农业大学，以后要成为像袁爷爷那样的人。
看着女儿对未来充满热情的样子，我真的非常感谢心理咨询师。
她疗愈了女儿，也让我学会了反思，我不再对女儿有“情感依赖”，我们都重获新生。
这也更加明白书上的一句话：
父母越是能够活出自己，越是不让孩子背负属于父母的部分，那么孩子就越能够活出他自己。
放过孩子，也是放过自己。
孩子妈妈向老师发来的感谢信
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基地简介
纽扣青少年心理成长基地
纽扣青少年心理成长基地是经国家各级政府部门批准设立的从事12~18岁青少年心理辅导、行为矫正、兴趣培养、社会适应能力提升的专门机构。基地采取严格的全封闭半军事化管理，采用心理引导、行为纠正、强化训练、感恩教育、社会体验、家庭教育指导等措施对有心理和行为问题的孩子进行疏导和综合教育。
