小雪至·冬始俏
新蕾幼儿园明星城分园中一班
小雪，是二十四节气中的第20个节气
冬季第2个节气，反映降水与气温的节气
寒潮和强冷空气活动频数较高
小雪节气的到来
意味着天气会越来越冷、降水量渐增……
01
小雪节气知多少
小雪至·冬始俏
小雪节气通常在每年的11月22日至23日之间到来，属于二十四节气中的第20个节气。它的名称来源于“雪”字，意味着降雪量开始增多，但并不代表每年都会下雪。小雪的到来，标志着冬季的正式开始，气温逐渐降低，万物进入休眠状态。
关于“小雪”节气，它有哪些秘密……小朋友们可要认真听噢！
02
小雪节气手工制作
小雪至·冬始俏
为了满足小朋友们的兴趣，让学到的有关“小雪”节气的知识得到有效巩固，孩子们在老师的带领下进行了小雪节气的手工制作。
03
小雪三候
一候虹藏不见
由于气温降低，降水的形式逐渐从雨变为雪，天上不再下雨，彩虹也就藏起来不见了。
二候天腾地降
天腾地降是古人阴阳观念在天象上的应用，此时阴阳不再相交，大自然修养生息，小动物们都慢慢开始了冬眠。
三候闭塞成冬
万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
04
小雪农谚
小雪是个降水类节气。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，为来年开春做准备。
冬寒风腌，蓄以御冬
人们用食盐，配上花椒、大料、桂皮、丁香等食料，把肉腌在缸里，7到15天之后，用棕叶或者竹篾绳索串挂起来，滴干水，再用柏树枝条树叶熏烤，最后挂起来用烟火慢慢熏干而制成腊肉。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制作成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指祭祀事件。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，俗谚：“十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
吃刨汤
小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。
做腌菜
北方有句俗语：“小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。”北方的人们会在千里冰封之前，收获并储藏好过冬的蔬菜，既保存了蔬菜又增加了爽口的味道。
05
小雪之养生
< 防寒保暖，预防感冒 >
小雪节气，应注意戴帽子、围巾、防寒保暖，以免遭遇风寒。
< 多喝水，防内热>
小雪节气多喝水，可防内热，缓解口干、便秘、皮肤干燥等症状，蜂蜜水可润燥解毒。
< 合理饮食，温补益肾 >
此时，天气寒冷，空气干燥，易导致肺火旺盛，不妨试试生吃萝卜熟吃梨。梨具有润肺清热、养阴生津等作用，生吃萝卜可凉血止血、化痰止咳。
05
小雪诗词
《梅花》
宋·王安石
墙角数枝梅，
凌寒独自开。
遥知不是雪，
为有暗香来。
《小雪》
唐·戴叔伦
花雪随风不厌看，
更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，
一片飞来一片寒。
< END >
本期编辑人：赵秦怡
本期审核人：沈银莉
