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1,情绪调节:血清素在调节情绪、焦虑和幸福感中扮演重要角色。它的水平与情绪障碍,如抑郁症和焦虑症密切相关。
2,睡眠:血清素也是睡眠和觉醒周期的重要调节者。它在大脑中被转化为褪黑激素,而褪黑激素在调节睡眠方面具有关键作用。
3,食欲:血清素对食欲的调节也有重要作用。它能影响饥饿感和饱腹感,从而在饮食行为中发挥作用。
4,肠道功能:血清素在胃肠道中也有重要功能,主要用于调节肠道蠕动和消化过程。实际上,约 95% 的血清素存在于胃肠道中。
5,血管收缩:血清素能够引起血管收缩,因此在血小板中也起到重要作用,帮助调节血压并促进伤口愈合。
6,神经传导:作为一种神经递质,血清素能够在神经元之间传递信号,从而影响中枢神经系统的多种功能。
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